61期辟谷日记

点心 · 发表于 2017-7-24 08:53:30

辟谷第四天了，早起叩齿吞津。大便一次量少。体重51公斤。天行健并去练习瑜伽一个半小时。

点心 · 发表于 2017-7-24 16:07:24

中午瑜伽一小时加天行健25分钟，喝了蜂蜜水，吃了两颗枣

豫一清新 · 发表于 2017-7-24 17:40:05

天行健和大爱健身法结合最完美

点心 · 发表于 2017-7-25 09:42:14

辟谷第五天，体重50公斤。早起准备进山。喝了绿豆汤加了蜂蜜。早上吃了一颗枣子。儿子吃冰棍让我尝了一点点。枣子真甜，冰棍的味道也是非常的美味。期待进山见到各位同修

点心 · 发表于 2017-7-25 09:44:07

第四天晚上瑜伽一小时并天行健25分钟，喝绿豆汤。这几天一直喝绿豆汤，不知道影响辟谷效果吗？张老师说过喝茶啥的都不影响，我想喝绿豆汤应该也可以的。

点心 · 发表于 2017-7-25 22:53:23

第五天了，来到了钟南山，认识了草莓组各位同修。学了六字服气法和龙腾九式的前三式。蛟龙出海，二龙戏珠，三阳开泰。晚上天行健4公里，吃了一个小桃子和三颗枣子。

点心 · 发表于 2017-7-26 12:54:50

第六天了，早上学了功法，天行健了以后上了张老师的三节课，有触动，有收获，加油。吃了两颗枣

文文渝 · 发表于 2017-7-26 13:17:18

加油

点心 · 发表于 2017-7-27 00:28:04

辟谷第六天了，今天学全了龙腾九式。六字服气法练完顶了两个嗝，状态非常好全天只含了两个枣子。张老师给讲了六堂课，感恩老师，辛苦了。有感触有收获去类比自己生活中的很多问题，希望越来越能学到更多心法学以致用！

点心 · 发表于 2017-7-27 13:54:32

今天辟谷第七天了，非常开心。感觉自己无所不能，竟然好好的经历充沛的七天不吃饭。早上练完功以后，做了老师让做的作业，写出老公的21条优点，我才醒悟自己原来没能像恋爱中一样发自内心的欣赏我的老公。我要从今天改变，做个全新的自己，做个好女人。
7天没有吃饭，我仍然可以轻松地做了两次瑜伽头倒立，我简直太棒了
感恩宇宙万物，感恩终南山。

点心 · 发表于 2017-7-27 14:03:50

今天辟谷第七天了，我感觉自己无所不能了一样，竟然七天不吃饭还活得好好的。早上练完功后，我竟然可以轻松地做了两次头倒立。太棒了！后来写了老师留的作业，写出老公的21条优点，我才发现老公身上有那么多优点，自己没能像谈恋爱时一样发自内心的欣赏我的丈夫赞美我的丈夫。我要从今天起做个全新的自己，做一个好女人。对待儿子也是一样的，我也发自内心的赞美他欣赏他，做一个好妈妈。感恩终南山，让我决定开始做全新的自己！

点心 · 发表于 2017-7-27 22:33:57

第七天结束，晚上复食了

点心 · 发表于 2017-7-27 22:38:02

感受到了凉皮、肉夹馍、菜夹馍，冰棍、油炒辣子、葱花饼、虾酱、凉拌海蜇皮、葡萄、苹果、桃子，萨其马，好吃点、芝麻饼、怪味胡豆等东西的美味。每样都尝了一些。太好吃了感恩这些动植物的生命

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