甲酸 第二次辟谷 日记

甲酸

上个月进行了一次辟谷，由于感觉很抑郁 ，所以在14天时停了下来，日记详见
https://www.17bigu.com/thread-25286-1-2.html。

总体来说 ，身体情况有所改善，体重减了10斤，验血三全，除了低密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白B略低外，其他一切在正常范围内 。但是感觉身体没有完全调整过来 。

所以准备进行第二次辟谷，这次计划21天，第二周适应了就清水全辟。
昨天12月2日开始 ，第一天。
正常工作。中午和下午饭点时感觉饿了，就喝点淡蜂蜜水。
目前体重71KG。

老农

早安，甲酸！祝心想事成！{:7_153:}

逍遥自在

甲酸 发表于 2011-12-3 08:26
上个月进行了一次辟谷，由于感觉很抑郁 ，所以在14天时停了下来，日记详见
https://www.17bigu.com/thread- ...

支持你再次辟谷期待你的精彩分享

彩霞满天

祝你成功。但是你做的锚文本链接真是不专业。让纤纤小姐给你讲讲吧。

卢无不才

甲酸 又开始啦，给你加油～

逍遥自在

卢无不才 发表于 2011-12-3 17:26
甲酸 又开始啦，给你加油～

日记呢大家都在期盼哈

lzf_1969

是啊！只要你仔细的感觉身体，每天都会有许多可记的东东，期待你的精彩日记分享。

甲酸

12月3日 第二天
今天在家改一篇文字，没有出去。可惜了这么好的天气了。
饭点的时候有饥饿的感觉，喝了一些果汁和水。
一天都没精神，不想说话。还处在适应的阶段。

根据其他人的经验，我推测不练功就会产生抑郁感。
可能是受佛家影响，潜意识认为肉体只是一个皮囊，所以内心有一种排斥。
晚上搜了一些练气的方法，决定以后每天白天站桩，晚上静坐。时间根据具体情况调整。争取在这次辟谷结束时，达到双盘。

逍遥自在

甲酸 发表于 2011-12-4 09:18
12月3日 第二天
今天在家改一篇文字，没有出去。可惜了这么好的天气了。
饭点的时候有饥饿的感觉，喝了一 ...

支持你的计划，只要练功与辟谷相伴就会有大收益，静坐时散盘单盘均可，当然双盘更好。

祁琳媚

去体会辟谷过程，不在追求目标中迷失。观察到自己的念，不断调整，渐入佳境！

黑色人生

支持支持，向楼主学习

初颜

甲酸 发表于 2011-12-4 09:18
12月3日 第二天
今天在家改一篇文字，没有出去。可惜了这么好的天气了。
饭点的时候有饥饿的感觉，喝了一 ...

佛家虽然说肉身只是幻像，但也说过要活在当下，都是空、也都是有，要珍惜你现在拥有的东西就好。

老农

早安，甲酸！祝好！{:7_153:}

逍遥自在

早晨好祝一切顺利

甲酸

首先 感谢各位的支持和关注！

12月4日 第三天
老在家里呆着也很闷，决定出去走走。中午先去医院取了胸透报告，显示肺部纹理清晰，建议临床观察。这说明前几天的咳嗽，老感觉嗓子有痰不是肺部的问题。
中午有饥饿的感觉，喝了点水和果汁，然后就转到书店去了，在书店呆了好几个小时，一直站立着翻书，书店里比外面暖和多了。出来时天已经全黑了，而且有点冷，在回家的途中，感觉浑身肌肉发酸，像是感冒前的症状。而且很疲惫，不知道是站累了，还是因为热量不够。嘴里有点粘，但是比上一次好多了，几乎没有舌苔。
回到家，喝了点蜂蜜水和果汁。晚上坐在床上准备打坐，结果发现单盘勉强可以，但是很痛，坚持不了1分钟，加上边上捣乱。所以几乎没有静下心来。第二天还要早起上班，于是休息。

蓝色

楼主是男的吧，体重71KG很标准哦

甲酸

12月5日 第4天
    早上外面空气严重污染，天气又很冷，身体感觉不是很舒服。本来还想到了单位站桩，可是空气这样，怕在外面变成吸尘器了。看到网上说昨天PM2.5 达到522了，有毒害，尽量减少室外活动，戴口罩。我前几天嗓子不舒服肯定是这个原因。今天只可能更严重。
    还是有饥饿的感受，只喝点蜂蜜水。大便一次，色淡，成型，量适中。
    可能是穿少了，在有暖气的屋里也感觉到冷。而且现在浑身没劲，猛地坐起来，有点血往头上涌的感受。分析跟上次不同的原因是：这次什么都没吃，枣子也没含，只喝蜂蜜水和果汁。加之天气较冷，能量转化剧烈，所以迟迟没有进入状态。嘴里也没有津液时刻冒出。
    刚才换衣服，看到腿上的皮肤特别干燥，毛孔粗大明显，形成红色的小疹子。
    最近用眼过度，视力大不如以前了，很多东西看不清楚。需要好好静坐调整。

   
   

老农

甲酸，要多多静坐啊。单盘不行就散盘，时间不长，就多坐几次。身体的问题，不必太过在意，自动会调整的。动作轻缓些，注意休息，不要太过劳累。
晚安！{:7_153:}

人间净土

          楼主写道：“晚上静坐。时间根据具体情况调整。争取在这次辟谷结束时，达到双盘”。

          楼主也喜爱静功。非常好。要达到双盘要下功夫。关于双盘的练习，我有篇博客，希望能对你有所帮助。在百度上搜《加强静功人间净土》即可。

         祝你辟谷成功！

让心搁浅

甲酸 发表于 2011-12-5 20:22
首先 感谢各位的支持和关注！

12月4日 第三天

加上边上捣乱，谁呢？
哈哈哈，结婚后，我从不在床上打坐。{:7_141:}