幸福天蝎的第三次辟谷日记

幸福天蝎

第一次辟谷是今年3月8日，三八妇女节，辟谷14天；第二次辟谷是5月5日，辟谷23天，两次辟谷状态都很好。
这次原计划是接8月初的信息辟谷的，单位跟我一起学辟谷的小妹妹说准备接辟谷信息，想和我一起辟谷，所以我就决定提前辟谷了。
昨天早晨天行健时，一想到村长晚上要发信息了，就很开心，边天行健边大声说：爱你的村长要给你发信息了，爱你的村长要给你发信息了，然后一边开心地笑一遍跟先生说，我没办法收不到信息，大早晨的，就把村长的信息往我身边吸引。
昨天晚上，先生特意带我出去吃了安徽菜，臭鳜鱼，辣炒花蛤，小炒扁豆，一碗米饭，都吃了，以为会撑，结果胃里很舒服，看来胃的功能越来越年轻了，越来越强大了。
昨晚到家，洗澡，打开空调，安静的等待着掌门村长发信息，村长说发信息的话音刚落，就开始打哈欠，流眼泪，打嗝，而且这次还起了一身鸡皮疙瘩，顺利接到信息后，回床上躺着继续听课，结果不知不觉就睡着了。
今天早晨下楼天行健，刚走几步下雨，回楼上做了六字服气法和龙腾九式。雨停了，继续下楼天行健，觉得今天大腿有点疼，可能是昨天跑步后回家没做跑后放松拉伸，跟它做大爱，继续天行健，今天听身体的感觉，不跑步，快步走。往回返的路上赶上很急的大雨，但是我心里并不急，享受天降甘露的雨中天行健，心情愉悦。回来时心里在想，腿疼是不是在提醒我今天会有大雨，可是我没读懂，因为坚持跑步已经是常态的锻炼了，而且昨天跑的也是常规路程，今天莫名肌肉有点疼。
这次辟谷，有些困惑，觉得还不如前两次辟谷那么确定，一直在想我到底要不要辟谷啊，我怎么感觉吃饭也可以呢，有点怀疑自己，因为第一次第二次接到信息后，嗓子都堵得厉害，看见东西很明确的不先吃，可是这次，有点分不清饿还是馋，哈哈。
中午吃了一个枣，吃了也不难受，也不觉得香。听着生命的重建午睡，照例是变成了催眠曲，一句话没听清就睡着了。写日记时觉得嘴里粘，喝了一口水，胃里恶心，哎，这点事自己有点拎不清。
今天觉得没力气。感觉就是状态不对造成的。今晚女儿回来，给做好吃的。

幸福天蝎

字体好大啊，晕，怎么设置的

渝－诚心

加油

演如

加油！

泡泡佑佑

龙腾九式怎么做？

湘春暖花开

加油！

礼和静乐

字体很大很容易看，真羡慕你都好几次辟谷了，真棒。

小玉音

不要太刻意噢

晋蔚伯成

幸福天蝎

礼和静乐 发表于 2017-7-21 18:56
字体很大很容易看，真羡慕你都好几次辟谷了，真棒。

你也一样可以多次辟谷，何其自性，本自清净，何其自性，本自具足。

幸福天蝎

小玉音 发表于 2017-7-21 19:17
不要太刻意噢

知道啦，多谢提醒，爱你奥，亲爱的

幸福天蝎

下午起床，感觉无力，来论坛看帖子，看了冀0难得糊涂的辟谷日记，然后写辟谷日记，觉得身体轻松了许多，看来辟谷期间真的需要多泡论坛加油。
    上街三次，买菜，买东西，骑自行车有点乏力，全天只喝一口水，下午想喝点水，喝不下，恶心。给女儿买点心，没禁住诱惑，吃了一个小小的糖火烧，这是我的最爱啊。中午时吃了一颗大枣，不觉得好吃。睡醒嘴里没味，吃了几粒辣豆豉，一直含在嘴里到融化。嘴不粘，口水特别多，清澈。
    晚饭看先生和女儿吃饭，一点不馋。
    早晨天行健，半路遇到大雨，继续雨中步行回家，上午和中午小便四五次，难道我身体和大树一样，得到了雨水的浇灌了吗？想想就开心。
    晚上六菜一汤结束。测了血压66--98，果然血压低，但是没有低血压的症状。
   洗漱去啦，今天一天棒棒哒，感谢喝风免费辟谷，感谢张老师，感谢所有的导师和同修。

中国红

真棒！

幸福天蝎

   周六，辟谷第二天，早晨跟随徒步群走了大概十五公里，23000多步，一点不累，半途还跑了一小段路。终点看到有大片的荷花，这是意外的惊喜，早起的鸟儿得到了奖励。在荷花池中央的平台上做了六字服气法和龙腾九式，做了龙腾九式后，觉得眼前的荷花格外清晰、漂亮起来了。
    中午婆婆做饺子，一点不想吃。上午喝了几小口水，不想喝，就用水漱口，中午吃了个桃子，午睡后又吃了个桃子，胃部不舒服，知道不应该吃第二个桃子。然后一家三口去逛街，吃了根特别好吃的冰棍，商场里弥漫着各种食物的香气，馋，因为胃部不舒服，所以馋的感觉就一晃而过。所以不纠结吃了两个桃子了。
    买了牛仔裤，搭配了背心，又买了跑步的背心，奖励自己。试牛仔裤时女儿惊呼，妈妈变得好瘦啊。
    第一次辟谷，不馋不饿，第二次辟谷不饿，馋，这次第三次辟谷这两天，糊里糊涂的没搞懂自己是馋还是饿，回家后觉得累，看到餐桌上的小糖火烧，吃了一个，胃胀，哈哈。通过这个火烧，我弄清楚了这两天的困惑，我这就是馋。感谢第二个桃子和这个糖火烧，让我搞懂了自己的辟谷状态。不纠结啦。开心。
    晚上接信息加强，打嗝，打哈欠，流眼泪。听张老师的课真的是享受，每次都有收获。
   

鲁~舞动人生

幸福天蝎 发表于 2017-7-21 15:14
字体好大啊，晕，怎么设置的

幸福天蝎

鲁~舞动人生 发表于 2017-7-22 21:33

哈哈，我也是试着做的，今晚的辟谷日记又不会了。

幸福天蝎

幸福天蝎 发表于 2017-7-22 21:40
哈哈，我也是试着做的，今晚的辟谷日记又不会了。

又可以了

冀-难得糊涂

真棒！谢谢分享！还提到我了，呵呵。加油！

心如平静的水

你真棒

幸福天蝎

7月23日，辟谷第三天，早晨起床身体轻松，开车去昨天的荷花池畔天行健，走了9000步，荷花池中间的平台上做了六字服气法和龙腾九式，然后铺上垫子练习打坐，感觉心里好静，想象着自己的脸像一朵盛开的莲花，好美。之前偶尔在床上打坐，思绪乱飞，同时有好多年头浮现出来。打坐时先生坐在身后，所以心里特别踏实，还给我录像了，这么好的男人，我有时候还对他指责批评，心存着各种不满，唉，不知足，妄作凶。我爱我的先生，其实一直都是。他一直是个优秀的男人，也是个重情义、爱我的男人，知足惜福。
    公园门口碰到了公公婆婆和嫂子，正好抱着嫂子的小孙女玩会儿，悠闲的周末，一家人凑一起闲聊天的感觉真好，想想过去的生活，周一周五忙上班，周六周日自己还要安排的慢慢的，觉得人生才充实，才有价值感真可笑。所以一直以来喜欢老树画画里面的句子：何事那么重要，江湖总在胡闹，你们先都忙着，我回山里睡觉。哈哈，我也回家睡觉。
    这次辟谷都不渴，不想喝水，嘴里没味道，喝了几小口，其实可以不喝，女儿给买了台湾话梅，这种干干的话梅含在嘴里感觉不错，扣齿吞津做的不好。全天喝了四五口水、两颗话梅，一口菜，几口西瓜，一根冰棍。
    午睡后身体乏力，情绪不好，愿意安静的待着，不像辟谷前那么话多，这三天都是这个状态。打开掌门听品味人生老师的答疑，听到了老师和其他同修也有类似状态，说是正常，就感觉好多了。其实这三次辟谷刚开始时，情绪都不太稳定，前两次是脾气急躁，这次是没脾气，想做个安静的美女子，哈哈。
    今天小便少，黄，无什么异味。大便一次，正常香蕉便。
    今天阴天，可以早点下楼天行健，就写到这里，亲爱的谷友们，我爱你们。