采荷普陀庙，悠然见终南——记录第四次辟谷

蜡笔小熊 · 发表于 2017-7-21 17:23:09

一直在外旅游，没打算昨晚接信息！无奈天气实在燥热，茶饭不思，昨天去普陀朝拜，一路坎坷，心中忐忑，虽有不安，但依然还算淡定，冥冥之中感觉有神灵护佑，要在以往，早就方寸大乱，现在居然能够气淡神闲，感觉一切皆是因缘使然，虽是偶然，也是必然，上天如此眷顾，一路助我成长开慧，一切都会越来越好！普陀圣地，为示心诚，辟谷朝圣！
意念辟谷第一天。上午肚子有点咕咕，一路叩齿吞津，服了几口气，户外温度38度，上午朝拜法雨寺、南海观音，看到观音的第一眼，恻隐之心稍动。户外行走将近3小时，夏天辟谷真是顺应天时，本来就食欲不振胃口不佳，加上神清气爽身轻体健，真是避暑的绝佳好时期。不吃饭的日子简直赛神仙，享受头脑简单、心情愉悦、身心空灵的每一天！
计划49天，61期上山学习心法，每天都会分享身心变化，面授心得，总结辟谷经验！感恩大家持续关注^_^

渝－诚心 · 发表于 2017-7-21 17:26:25

你真棒

皖一凡 · 发表于 2017-7-21 18:03:25

美女真棒

湘春暖花开 · 发表于 2017-7-21 18:15:46

加油！你真棒！

礼和静乐 · 发表于 2017-7-21 18:35:41

哇哇，你太厉害了。真棒。

小玉音 · 发表于 2017-7-21 19:36:25

好棒。向你学习。

晋蔚伯成 · 发表于 2017-7-21 20:17:27

觉慧敏 · 发表于 2017-7-21 22:28:36

美女，你好棒呀，谢谢分享。

蜡笔小熊 · 发表于 2017-7-22 08:50:32

（辟谷第二天）六点起床天行健一个半小时，口中含枣核叩齿吞津。一直以来感觉自己津液不足，口干舌燥，无论何时都需枣核生津，应该是身体有些疾病隐患。感觉自己身体健康能走能跑能自由呼吸是何等的幸福，然而这个世界仍然有很多人生活在地狱当中，地狱不在远方，也不在死后，就在人间！这是村长经常说的一句话，我深有感触！你的心充满着怨恨恐惧担忧，你就身处地狱！你的心充满着慈悲大爱宽容，你就犹在天堂！天堂地狱乃一念之间，慎护心灵！

蜡笔小熊 · 发表于 2017-7-22 08:51:27

觉慧敏发表于 2017-7-21 22:28
美女，你好棒呀，谢谢分享。

谢谢您的夸奖！我们都很棒！加油

蜡笔小熊 · 发表于 2017-7-22 08:51:44

渝－诚心发表于 2017-7-21 17:26
你真棒

谢谢您的关注和夸奖！我们都很棒！加油

昭明 · 发表于 2017-7-22 09:33:13

美女好棒，加油哟{:1_303:}

粤心自在 · 发表于 2017-7-22 09:52:40

很捧！加油！

东东北京 · 发表于 2017-7-22 22:48:12

普陀山，好怀念

蜡笔小熊 · 发表于 2017-7-23 08:34:20

下午天行健一个半小时，有些体虚乏力，中途休息了片刻，口内津液不足，回来吃了片西瓜，吐掉了渣，一边享受着身心轻盈的愉悦，一边又想着奶茶冰淇淋，夏天辟谷虽好，诱惑也大啊！各种水果冷饮对我是最大的引诱，其它五谷杂粮山珍海味我是不为所动的！下午打坐一个小时，以往双盘半小时就麻痹到不行，要不停地换脚，现在完全没有感觉，身体空无了骨骼也柔软了，明显比以往更灵活柔软，皮肤也光滑了少许，没有之前干燥。头发之前一直掉落，这两天有所缓解，相信进山会彻底解决！思想杂念仍有，有点不受控制，不跟随心灵，也许我想控制的想法原本就是错的，念头无好坏，任其自来去！生命轮回，一切都不是我的，身体财富思想，更何况是一个念头，就让我们赤条条来去无牵挂吧！

蜡笔小熊 · 发表于 2017-7-23 08:52:50

（辟谷第三天）早上起晚了，天行健一个多小时，太阳晒！原本我是不能晒太阳的，每次出门老公都提醒带伞！我对着太阳做大爱：太阳公公，给我光芒和热量，给我无穷的能量，愿您的光明能够扫除我内心深处的黑暗，遣除我思想中的阴影，愿我如你一般慈悲大爱，滋养万物！想想这次辟谷的状态这么棒，身体轻盈头脑放松心中欢喜，何不来一次49天的深度之旅，王总说了，给自己定个小小的目标，先赚他一个亿说归说，身体的感觉最重要，不去执着！
大爱健身于我是很受益的，记得第三次辟谷我全身疼痛，连睡觉都无法翻身不能触碰，坐都坐不住。更别提外出行走！整整一个月，我每天运动中给身体做大爱，用手轻轻抚摸痛处，安慰她、告诉她：一切的疼痛都是以往对你们伤害的压抑，愿你们尽情地释放，痛过了就不再痛了！用我的爱和慈悲消融你们内心深处的怨恨和伤害！我爱我的身体，爱你们的全部，爱你们所有的状态，无论好坏。我不再要求你们变得更好，即使有痛苦，我陪你们共同承担，因为你是我的身体，不是别人的！

风动的日子 · 发表于 2017-7-23 09:28:54

感恩分享！为你点赞！

蜡笔小熊 · 发表于 2017-7-23 12:43:14

我想我还是个心思细腻的人，想着在外旅游给朋友们带点特产，总是想着花最少的钱照顾到最多的人，斤斤计较，精打细算！当意识到自己的纠结时，我告诉自己：精心安排未必尽如人意，精打细算也未必就是最优！舍就是得，给予就是收获，大度得心宽，相逢即是缘！顺其自然，放下人我，放下分别优劣！复归于平静^_^

幸福天蝎 · 发表于 2017-7-23 13:41:23

我今天也是辟谷第三天，我们一起奥！

蜡笔小熊 · 发表于 2017-7-23 16:21:56

幸福天蝎发表于 2017-7-23 13:41
我今天也是辟谷第三天，我们一起奥！

好的，加油

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