（粤心自在）养欲一个半月后的第一次辟谷

粤心自在

来几张，辟谷期间照片
第一天

第一天

第四天

第四天

第六天

第六天

第七天

第七天

陈述

我开始辟你就结束了，哈哈哈

粤心自在

今天真正复食第一天，昨晩吃了东西，感觉身体变得沉重了一些，没有辟谷期轻松。早上起床有点晚，蹲了坑，不成形，天行健一个来小时回来后已经十点多。陪朋友喝茶到中午出去外面吃饭，点了青菜汤、清蒸鱼、爆炒猪肝、酸菜红豆，吃得特别香，干了两碗饭，感觉和平时吃饭没区别，胃一点都不难受，对食材味道比较灵敏。中午发完货后，又开始喝茶吃松茸刺生，很棒！晚上去广东朋友家吃排骨鸡枞，喝了快一斤白酒。被朋友拉去打篮球3小时。辟谷很好！好好吃饭也很好！爱自己！爱生活！爱龙腾！爱你们！

粤心自在

陈述 发表于 2017-7-27 00:58
我开始辟你就结束了，哈哈哈

是啊！下次一起！我这段时间有点忙！等10月以后再辟一次14_21天的清水！！

陈述

粤心自在 发表于 2017-7-27 01:03
是啊！下次一起！我这段时间有点忙！等10月以后再辟一次14_21天的清水！！

好的，我一般都是清水辟，不过我饮茶，不知道算不算违规

粤心自在

陈述 发表于 2017-7-27 02:03
好的，我一般都是清水辟，不过我饮茶，不知道算不算违规

我在辟谷期间也喝茶，只要和身体沟通好，身体接受，没有不舒服！管它呢

陈述

粤心自在 发表于 2017-7-27 08:23
我在辟谷期间也喝茶，只要和身体沟通好，身体接受，没有不舒服！管它呢

修内而安外

很棒哦！能看得出用心程度，心态非常好！值得学习

粤心自在

修内而安外 发表于 2017-7-27 09:29
很棒哦！能看得出用心程度，心态非常好！值得学习

一起加油！

粤心自在

7月27日   复食办第二天                                            今天是复食第二天，早上起床叩齿后蹲坑，顺畅、成形。出门天行健一个半小时。昨晚睡前大爱，虽然打了那么久篮球，但今天没有不舒服。运动回来略休息，走路去市场买菜。中午吃咸鱼蒸腩肉和清水芥菜，干了两碗饭。很香、很满足。发完货后吃了点松茸刺身，和儿子分享了一杯冰淇淋。晚饭和合作伙伴全家在外面吃熟牛肉火锅配松茸。饭后出门天行健半个小时左右脚后跟起水泡了，那就回来休息一会。泡泡论坛看看精品日记。又是愉快的一天。今天体重反弹至73.2kg，不纠结。下一阶段学习以心法为主，并实践于生活。