终于猛然醒悟自己多年肥胖的原因了——浙红红第四次辟谷日记

浙红红

2017.7.29 半辟谷第17天
2 X8 F" F6 e1 U
      今天喝过两次绿豆汤，舒服啊！
+ |/ i" C+ u3 a8 ]6 ~      今天孩子告诉我：他的同学和父亲在乡下池塘游泳不慎溺水意外身亡，家里有个弟弟还在读幼儿园。儿子深表同情，说他同学家很可怜。去世的父子明天出殡，儿子想去参加，但是又要上补习课。我稍稍掩饰了一下内心的淡定，告诉他：“人已经不在了，其实你去和不去已经意义不大了。你明天还是照常去上课。你的同学还有弟弟，以后你遇到他弟弟，可以表示一下友好的。比如说，你有吃的可以分给他一点，但是不要去可怜他，要学会鼓励他支持他。以后遇到这个同学的妈妈，也不要表示你的同情与伤感，而是用微笑面对同学的妈妈。”顺带着，和孩子聊了一下做义工、修德等话语。孩子虽然才13岁，好像也能听懂一些。

浙红红

2017.7.30  半辟谷第18天
' w/ r& N; I6 z/ F" M, i) J8 ?     今天，见了一个老客户，我们大概有一个月多没见面了。她看到我，说我瘦了，而且皮肤也紧致了。我告诉她，我又辟谷了。辟谷减肥的效果确实不错，而且还不至于皮肤松驰。我的颈纹就是以前多次减肥导致很明显。
8 r) L( T$ Q( Q; @( `+ l- I      这个客户是去年十月份认识的，原本在哺乳期，每个月都要出现2-3次堵塞状况，后来熟悉了，我就给她灌输“心甘情愿地去带孩子”的思想，并建议她学会调整心态、多听大爱健身法。效果很明显，之前基本上2个月才找我一次了，这次是因为外出中暑引起了炎症，发烧才导致乳腺管堵塞的。我没有去打听她最近发生了什么，我相信她已经知道如何调整心态了，希望今晚她不会和我再约明天。

浙红红

2017.7.31  半辟谷第19天
4 s/ j7 x, S9 x/ }
       昨天的那个老客户果然没有再约我，我也没有问她情况。与其担心她，不如从内心祝福她。
     上午，56期终南山训练营的同修，也是我的老谷友—湘清荷微信发消息给我，她和弟妹来杭州参加厨具代理商学习，打算先去西湖边玩。正好我下午没事，中午收工后，赶往景区去找她们了。见到老谷友，份外亲切啊。我请他们到青芝坞（杭州景区附近的农家乐一条街）吃饭，这里就在浙大玉泉校区旁边。点了四菜一主食：酸菜上汤鲈鱼、铁板虾、蘑菇钵钵菜、蚝油生菜、干炸山药卷。清荷这个月第三次辟谷过，辟了8天。她说这次辟谷后，睡眠和饮食都比以前好多了，睡得香吃得香。听到她这样说，我很高兴。
; r! E5 b' H7 D, T) E/ d      我们关系一直不错：1、我们曾经都是接近140斤的一身肉，现在我们都瘦下来了；2、我们对喝风心法很喜欢，虽然还没学出什么，但是心里明白，健康靠自己、养生靠自己，一切由心！
; K0 t/ n0 \& D7 J1 }5 N$ i      开心相聚了短短的三个多小时后，她去培训的酒店了，我回家了。

6 ~, D$ {9 Q7 n3 v! l- y& D4 m附几张我们的照片，曾经的我们140斤，结缘喝风-免费辟谷后的今天……

~净~

这剖析……
能这么剖析自己，说明你的心静静的，静静的
0 a9 [4 X6 t$ V, e, `' R' j向你学习
$ E5 X' G6 N9 c$ h感恩你的分享

豫-红

这是真正的热爱生活，乐观，有爱，美艳……浙一红红你分享的太棒啦，爱你。

古海燕

你现在多少斤呀？这次辟谷瘦了吗？

戈壁玉

红红真棒，精致美人

悠云含秋

感恩分享，今天知道了还有半辟谷状态，自然随缘，学习心法。

津-伶子

红红的分享太棒了，受益匪浅，我也正在辟谷中，为我加持了能量，感恩，为你点赞{:7_421:}

隐形的翅膀

真棒！向你学习！

陕--萍水相逢

太棒了，美女导师，我得好好向你学习！

墨荷

你对心法的感悟，让我很感动，生完孩子后，我的体重也是一直在110--140之间上上下下的反复不已，
080910那几年由不生病的智慧开始，陆续阅读了包括黄帝内经在内的许多中医养生书籍，一直坚持做艾灸，尝试过拔罐刮痧，算是把因多年熬夜造成的亚健康状态略作调整，
从中央4套的晚间节目中，看到了拍打的神奇，13年接触到簫老师的拍打拉筋法，15年在拍打群里得到咱们论坛的链接分享，由此开启了属于自己的辟谷人生。
; O2 {7 o' c3 k" P' v$ ^3 B15年在家辟谷三次，16年两次，都是7天的，多年的偏头痛基本不再发作，但复谷后体重的反弹依然令人头痛，今年我又辟谷两次，7月份从3号辟到31号，这一次体重只在第一周是持续下降的，之后就一直维持在59-60左右。
今日读了你的日记，反思自己，究竟是什么让我缺乏安全感，这才猛然醒悟到自94年为情放弃了央企的铁饭碗后，从新疆来到人地两生的河南郑州，只愿做一个纯粹的人的自己与当地人文的格格不入，在职场中的各种不顺导致如今的患得患失，虽努力地调整心态，然心结依然难解，貌似身体已经恢复了健康，但心情仍是郁郁，虽不争，却不甘，很想维持现状，但又忧心忡忡……
9 v- c9 O) e5 b; \! P找到了问题，却又不知何解，放手并不是最好的解决问题的办法，让我再想想……

沙泉映月

我这次是第二次辟谷，今天第五天了，感觉越来越轻松，计划辟谷49天，不在执着体重了，我的目标放在读和练习生命的重建希望能获得内心的平静。你写的就是挺好的，给你点赞{:7_429:}

杜胜利

. u1 b* h4 L7 o$ q不错

粤一嫣然

原谅我这一生不羁放纵爱自由，也会怕有一天会跌倒！这句话我也很喜欢，第三次看你的日记了，每次看的感悟都不一样，亲爱的，你好棒！只是不要总是馋我哦！

崔西

棒棒哒~~~

浙红红

~净~ 发表于 2017-8-1 15:48
这剖析……
: W. T, e% a3 C- z3 P" L, A能这么剖析自己，说明你的心静静的，静静的
向你学习

$ f3 O" d" ~; D% J4 ?3 \感谢 净美女光临我的日记，多谢支持{:1_302:}

浙红红

豫-红 发表于 2017-8-1 18:43
: C3 [$ Q5 j( H5 h这是真正的热爱生活，乐观，有爱，美艳……浙一红红你分享的太棒啦，爱你。

# s! e5 E* t+ m  Q多谢亲的光临与支持，爱你{:1_317:}

浙红红

古海燕 发表于 2017-8-1 20:54
) a. \8 O- H! y! g  f% z你现在多少斤呀？这次辟谷瘦了吗？

8 ?! J; m9 v+ m. S* j: I+ r  l{:1_318:}

浙红红

戈壁玉 发表于 2017-8-1 22:31
红红真棒，精致美人

多谢玉姐姐的光临与支持{:1_302:}