终于猛然醒悟自己多年肥胖的原因了——浙红红第四次辟谷日记

浙红红

悠云含秋 发表于 2017-8-2 15:25
感恩分享，今天知道了还有半辟谷状态，自然随缘，学习心法。

多谢亲的光临与支持，一起更美好{:1_302:}

浙红红

津-伶子 发表于 2017-8-2 16:03
红红的分享太棒了，受益匪浅，我也正在辟谷中，为我加持了能量，感恩，为你点赞

3 _! h& S2 h" Z+ H哈哈，不吃饭的游戏好玩哈！多谢亲的支持

浙红红

隐形的翅膀 发表于 2017-8-3 13:52
真棒！向你学习！

多谢亲的光临与支持

浙红红

陕--萍水相逢 发表于 2017-8-3 16:30
) }. x" C/ R( [! ]$ f太棒了，美女导师，我得好好向你学习！

亲，多谢你的光临与支持{:1_327:}

浙红红

墨荷 发表于 2017-8-4 10:01
你对心法的感悟，让我很感动，生完孩子后，我的体重也是一直在110--140之间上上下下的反复不已，
' W' o$ [3 N: @+ k1 ?. }& Y2 @7 U080910那 ...

0 Z) M' d: ]% V4 V5 ~2 z亲爱的，发现问题就是好的开始啊。我也是在拍打拉筋群里知道辟谷的，拍打的那个……我不想再拍了。
* R. F5 p# z" r9 \一起快乐学习哈{:1_302:}

浙红红

沙泉映月 发表于 2017-8-4 15:44
. x) m" l5 f$ M2 l( m+ {$ a6 {我这次是第二次辟谷，今天第五天了，感觉越来越轻松，计划辟谷49天，不在执着体重了，我的目标放在读和练习 ...

' f: i, U4 c5 H: W" j) f/ X哇 计划49天，太棒了，亲，一起快乐玩耍{:1_314:}

浙红红

杜胜利 发表于 2017-8-4 18:19
不错

) V! h& Q# w3 O感谢亲的光临{:1_317:}

浙红红

粤一嫣然 发表于 2017-8-5 02:31
9 d  T9 `' r, R( d4 d原谅我这一生不羁放纵爱自由，也会怕有一天会跌倒！这句话我也很喜欢，第三次看你的日记了，每次看的感悟都 ...

9 h. }/ |8 J1 y# N! P& y- w/ ^哈哈哈哈哈哈哈哈……放心吧，进山我不馋你哈{:1_317:}

浙红红

崔西 发表于 2017-8-5 10:34
# Y9 n7 }) [9 x2 F' o棒棒哒~~~

{:1_307:}

浙红红

2017.8.1  半辟谷第20天

- n# b, I/ m( }* Y* [今天是建军节，群里好多同修在P军装照片玩，呵呵，有意思，我也P了几张玩。
# \! l' e2 L& |) H  P4 o
照常地上班，买菜，听课。
1 L% O5 D& A9 Q4 u  d做好饭，收拾好，刚好7：20，正好准备听课了，今晚语音组是我值班，前半场是志佳帅哥答疑。听了蜀-曦文的分享，很棒，很多同修都通过辟谷学习中，在子女教育、家庭气氛、工作等方面有了很好的收获。接着是村长讲课。

浙红红

2017.8.2 半辟谷第21天
" Z* D" H( A0 |: g- E- e      还有几天就可以出发去终南山参加训练营了，有些小兴奋。
2 h. K  a* Z% Z     今天收到了网上买的民国风旗袍上衣，试了，打算退货。这款衣服很挑身材，得瘦的穿。穿L码的不是很合适。晚上，告诉老公：那件衣服穿着不合适，退货了。学会了辟谷，总有机会穿得上的。
! g2 C) u6 r6 J4 v' K" S: a" [, y      我经常在网上购物，如果用心挑选，也不一定是地摊货、或者质量不好的东西。而且网上退货比实体店方便多了，很好。而且我在淘宝信誉度高，所以退货都可以提前退款。
* |! V  c1 e& W8 I      所以不管是网购还是做事，认真对待，都会有属于自己的收获。

浙红红

2017.8.3  半辟谷22天
9 t6 U6 z- O  g4 d3 ]" [& B
& v: T7 ~! J% N9 M今天又吃了两片西瓜，喝了两次绿豆汤，天气依然炎热。
下午收工了去买菜，做了晚饭：洋葱虾仁炒鸡蛋，再一个酸辣土豆丝。
收拾好厨房，正好听课，今晚是村长发信息。
课程结束后，洗澡后，看了会维密秀视频。看维密秀，是我的自定义第17项准备功课。超模们美丽的身材，灿烂自信的笑容，背着大翅膀还能保持优美的走姿、秀出美丽的POSE……他们也是运动达人。同样是运动，有些人却锻炼出来了虎背熊腰，而超模们却可以锻炼出来健康美丽的身材。快乐地、心甘情愿地去做一件事，收获一定是美好的。

浙红红

2017.8.4 半辟谷第23天
8 C6 d! s9 [6 Q, O2 V5 I
/ z0 d! q! R- V0 d0 N( y6 d4 I& t今天家里不用做饭，嘿嘿，吃了几颗花生米，喝了杯可乐。白天吃了3-4颗枣。
- F8 O; u' C) y2 `: B经常有人问我体重，在这里告诉一下答案吧，大概56.5-57KG吧，身高161CM，属于不胖不瘦，不需要减肥的。
辟谷学习，已经成为了我生活中的一部分。想吃饭了，好好吃饭，不想吃饭了就好好辟谷好好做饭，我已经不是为了减肥啥的而辟谷了。其实越关注体重，辟谷的效果并不是特别好呢。接纳现在的自己，人每天都在悄悄地变化，不用刻意追求什么。

浙红红

2017.8.5复食第一天
6 p- P  e" M! \- f: [  r/ {) V/ v今天周六，孩子他爸休息在家，那就复食吧，呵呵。
三菜一汤：酸菜鱼头汤、炒腰花、韭菜花炒鸡肝、蒜泥空心菜，喝了一杯可乐，吃了小半碗米饭。嘿嘿，久违了，米饭！一切都吃得很鲜香。

鲁腊梅

太棒了。谢谢1

辰逸妈妈

浙红红 发表于 2017-8-5 15:42
3 z# N$ t" Y  X! C1 c2 K" {2017.8.4 半辟谷第23天

4 @; F4 x  m( u5 [6 T4 _0 f8 j' a今天家里不用做饭，嘿嘿，吃了几颗花生米，喝了杯可乐。白天吃了3-4颗枣。

) J( H. c7 V3 o  P) K感谢分享，看到菜，流口水了，我在想，或许我也可以改变一下炒菜的风格

鄂明悦

红红，以后做菜就来这里看，你真正的棒，不但人漂亮，日记写的好，而且还会做这么多美食，，太喜欢你了

津—丹增智美

浙红红 发表于 2017-7-24 22:55
: `- h4 k& s+ C, A/ u' R8 P1 @2017年7月18日 半辟谷第6天
. @# N# }8 o. B+ e6 x( e% I6 m
' z, K0 z) d( `4 g+ y     今天热，白天喝了好几杯水，还喝了半小瓶可乐。到了傍晚，做好饭了，想 ...

来过  看过你的美照 拜读过你的美文  谢谢分享

鄂明悦

红红，看了一个劲的馋呢

保护野生动物

超好！真实详细。