终于猛然醒悟自己多年肥胖的原因了——浙红红第四次辟谷日记

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:50:31

雨雪霏霏发表于 2017-8-23 14:15
+ h" B( q5 x9 l9 e. @1 q9 D你好棒哦，向你学习，我是第一天来到这个论坛，看了你的分享，从内心感到暖暖的

谢谢亲的光临与支持，一起加油，我们会越来越好的

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:50:48

粤随缘发表于 2017-8-23 22:45; x% o3 Q. ^/ A. D2 j+ v5 T0 y
很有范儿的美女，不必为减肥而烦恼了，感谢你的分享！

谢谢亲的光临与支持，一起继续快乐玩耍不吃饭的游戏

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:51:28

冯金法发表于 2017-8-24 02:02* V7 s, v5 e7 t& {4 W
看完了，从头到尾真的很敬佩向你学习

{:1_307:}感谢亲的光临与支持，一起学习。喝风免费辟谷是个宝藏，有学不完的东西

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:51:46

川阳光发表于 2017-8-24 18:11
7 I" l6 l& ]" u5 e. L7 r今天又仔细读了一遍,真是享受!

亲，感谢你的光临与支持。{:1_327:}

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:51:56

金显发表于 2017-8-25 12:07
3 ^" p- G2 N- ?棒棒的红姐姐

{:1_307:}谢谢

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:52:03

明媚的云朵发表于 2017-8-25 21:08
2 E4 M# z1 p3 I \9 B+ E4 X0 x, J胖是没有安全感的体现

{:1_307:}

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:52:09

津-真诚发表于 2017-8-25 21:38% n8 H( o. v, ]
太有爱心啦，向你学习

{:1_307:}

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:52:15

湘-莲发表于 2017-8-28 22:31! I' c1 s) ?8 m: P' \' j1 o
爱自己爱家人爱生活的美女！

{:1_307:}

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:52:21

美好人生发表于 2017-8-31 09:53
+ M- f% [' _! N: h P* M$ S; ^& M学习了

{:1_307:}

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:52:27

夏夜暖风发表于 2017-8-31 17:19' d) S/ Z* @3 l5 l& C; `2 g# M
很感人。

{:1_307:}

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:52:33

高英发表于 2017-9-1 14:44
) \. Z' k' @2 {红红是个感情细腻的女子

{:1_307:}

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:52:57

锦意咖啡屋发表于 2017-9-1 17:298 f" ?% ]" B$ t% e0 J; s5 S
只要坚持不懈，你一定行的

谢谢亲的鼓励与支持，我已经开始美好的一切了{:1_307:}

浙红红 · 发表于 2017-9-2 09:53:10

青岛-心如止水发表于 2017-9-1 18:146 z0 K- P8 h; b& R4 j
一看日记就打嗝，胃胀，谢谢分享，好好学习！

{:1_307:}一起快乐玩耍不吃饭的游戏

冀乐玲硕天 · 发表于 2017-9-12 09:55:03

训练营得抽空多次参加，语音课得经常听，精品日记得多看，一切的准备工作都是我应该做的。感谢你的分享，我体重71kg,期待减肥。

一切都好 · 发表于 2017-9-12 22:27:35

浙红红发表于 2017-8-5 15:42( Z3 K5 a: E" ^9 f3 f
2017.8.4 半辟谷第23天
% ]7 `/ @1 A- i3 s, O j2 O2 V
# l% I. R* U# v \1 P今天家里不用做饭，嘿嘿，吃了几颗花生米，喝了杯可乐。白天吃了3-4颗枣。

我160,65公斤，算不算胖哈哈

黎晋发 · 发表于 2017-9-15 14:01:04

浙红红发表于 2017-7-24 22:568 u! ~2 X; c9 l9 q8 R, n
2017年7月20日半辟谷第8天 [$ @7 [- O; p: c( O* u
孩子他爸说热感冒了，很难受，准备明天请假在家休息一天。因单位工作 ...

厉害，我还得加油。

黎晋发 · 发表于 2017-9-16 14:18:03

浙红红发表于 2017-7-24 22:56
% _) f- Q% c M: w9 i6 v2017年7月20日半辟谷第8天
* c4 G6 N1 V1 g0 w$ u* P: W 孩子他爸说热感冒了，很难受，准备明天请假在家休息一天。因单位工作 ...

厉害

黎晋发 · 发表于 2017-9-16 14:23:55

浙红红发表于 2017-7-24 22:36* j; H6 _7 I) w5 `9 L- A1 z) R- H
2016年的这个夏天，我有点忙：' b8 P9 Z) Y3 l+ r7 \

: l& x% l) r1 Y. j0 z 7月上旬

精髓来了

黎晋发 · 发表于 2017-9-16 14:29:15

浙红红发表于 2017-7-24 22:37
第一次辟谷：没称体重（回头看做准备工作之间的照片，应该体重接近140斤吧），只是凭着自己身体的感 ...

领悟精髓才是重点

黎晋发 · 发表于 2017-9-16 14:32:19

浙红红发表于 2017-7-24 22:40 u9 c# K- U5 t- K# _
因为看了《生命的重建》，得知肥胖（超重）的原因是缺乏安全感。我一直在思考，自己哪里缺乏安全感 ...

加油

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