我的第三次辟谷

叶枫叶

谢谢同修的分享！

蓼汀清音

叶枫叶 发表于 2017-8-2 21:27
谢谢同修的分享！

第八天 雨天找个地方走了一小时，有些乏力，后来去同修家几个人交流辟谷经历感觉时间过得很快，晚上7.30开始听课并顺利接到张老师信息，课后满意地洗漱做操休息。体重64.5公斤。

陕-清凉

加油

蓼汀清音

蓼汀清音 发表于 2017-8-4 14:26
第八天 雨天找个地方走了一小时，有些乏力，后来去同修家几个人交流辟谷经历感觉时间过得很快，晚上7.30 ...

第九天感觉轻松了一些，起卧无需格外小心，早上天行健8200步，精神状态不错，体重63.5公斤

蓼汀清音

陕-清凉 发表于 2017-8-4 14:32
加油

第十天，功课照做，上午锻炼回家吃了一个冰棒，午休之后二次排便同平时无二样，体重稳定在63.5不变

蓼汀清音

蓼汀清音 发表于 2017-8-6 13:57
第十天，功课照做，上午锻炼回家吃了一个冰棒，午休之后二次排便同平时无二样，体重稳定在63.5不变

第十一天，早天行健一个多小时，上午参加盘锦25期沙龙做义工，接受新的洗礼增加能量，身心愉悦。

蓼汀清音

蓼汀清音 发表于 2017-8-6 14:00
第十一天，早天行健一个多小时，上午参加盘锦25期沙龙做义工，接受新的洗礼增加能量，身心愉悦。

第十二天，身心愉悦，早上天行健一个半小时，上午骑单车办事，中午打扫房间，躺一会没睡意起来看会电视，全天吃一个桃两个红枣，喝少量水，体重62.7

蓼汀清音

蓼汀清音 发表于 2017-8-7 15:45
第十二天，身心愉悦，早上天行健一个半小时，上午骑单车办事，中午打扫房间，躺一会没睡意起来看会电视， ...

辟谷十三天，日程同前日，早上第三次排便，量少些其它正常，体重62.7和昨天一样，感觉很好。

迟虞

谢谢分享，

蓼汀清音

蓼汀清音 发表于 2017-8-8 13:43
辟谷十三天，日程同前日，早上第三次排便，量少些其它正常，体重62.7和昨天一样，感觉很好。

第十四天结束第三次辟谷，简单回顾一下，这次辟谷时间最长，初期阶段有乏力和漂浮感，呈现出跳跃式规律，一天状态好点一天差点，原来的小蛮肚完全削平了，后期感觉真是前腔贴后腔，平卧时空捞捞地不舒服，但没有饥饿感，也不像头两次辟谷那样嘴馋，整个14天下来吃4个桃、4个苹果，红枣每天不超过3颗，喝水共10瓶，每天天行健在一万步以上，最多时超过两万步，体重从最初的68.7下降到62.7，这次辟谷是我一个人自己在家（爱人在娘家同时辟谷）客观上寂寞是不利因素，但得到同修们的及时鼓励和声援，感恩大家，感恩老师。实践证明，做好功课辟谷没有难度，信心满满的辟多少天都不是问题，超过十天以后就变得越来越轻松，本人不想继续减体重，故在14天和胃肠沟通果断服食。感恩宇宙万物，感恩人间美食，感恩张老师，感恩喝风免费辟谷，期待下次……谢谢我身体所有器官的大力支持与配合，我爱你们！

蓼汀清音

蓼汀清音 发表于 2017-8-9 18:24
第十四天结束第三次辟谷，简单回顾一下，这次辟谷时间最长，初期阶段有乏力和漂浮感，呈现出跳跃式规律， ...

辟谷十四天的我，体重从68.7下降到62.7。

蓼汀清音

蓼汀清音 发表于 2017-8-11 21:44
辟谷十四天的我，体重从68.7下降到62.7。

参加盘锦第十一次喝风免费辟谷训练营随记
走进喝风门，感恩度我人；要想身体好，跟着喝风跑；想要家和睦，看对方长处；有变化就肯定，及时分享去大病。

蓼汀清音

蓼汀清音 发表于 2017-9-9 12:23
参加盘锦第十一次喝风免费辟谷训练营随记
走进喝风门，感恩度我人；要想身体好，跟着喝风跑；想要家和睦 ...

参加盘锦第十一次喝风免费辟谷训练营随记
走进喝风门，感恩度我人；要想身体好，跟着喝风跑；想要家和睦，看对方长处；有变化就肯定，及时分享去大病。