开启第三次辟谷

玉树临风里 · 发表于 2017-8-4 07:47:22

接到信息了，开始今年第三次辟谷。

辽自然 · 发表于 2017-8-4 08:07:41

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-4 08:24:52

加油！

陕阳光 · 发表于 2017-8-4 08:59:05

加油！

阳光明媚的春天 · 发表于 2017-8-4 10:15:29

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-8-4 12:11:20

加油

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-4 21:22:39

玉树临风里 · 发表于 2017-8-5 07:10:12

计划本次辟谷七天
第一天
首先进论坛学习，明确自己为什么辟谷？辟谷的目的是什么？

辟谷不是为了减肥，也不是为了治病，辟谷是为了清除体内垃圾，辟谷是为了自己更好的开悟，是为了更好的爱自己、家人及周围的开切。辟谷也是为了以后健康生活，为了以后能更好的吃饭。
辟谷是灵性的改变，智慧的开启，运气的转变。辟谷让人去掉贪心。

其次在本次辟谷前除十六项准备外，已与自己身体勾通好，与家人勾通好了，也得到了他们的支持。身体、家人都和谐，都会帮助我们辟谷成功。
感谢身体已从感冒中恢复，全天吃了两颗枣，公司生日会随缘吃了小块糕。全天走一万五。状态良好。

渝－诚心 · 发表于 2017-8-5 12:03:15

你真棒！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-5 12:03:34

好风景

渝－诚心 · 发表于 2017-8-5 12:04:42

玉树临风里发表于 2017-8-5 07:10
计划本次辟谷七天
第一天
首先进论坛学习，明确自己为什么辟谷？辟谷的目的是什么？

谢谢分享

渝－诚心 · 发表于 2017-8-5 12:05:29

玉树临风里发表于 2017-8-5 07:10
计划本次辟谷七天
第一天
首先进论坛学习，明确自己为什么辟谷？辟谷的目的是什么？

谢谢你的家人支持你

渝－诚心 · 发表于 2017-8-5 12:05:49

玉树临风里发表于 2017-8-5 07:10
计划本次辟谷七天
第一天
首先进论坛学习，明确自己为什么辟谷？辟谷的目的是什么？

加油

玉树临风里 · 发表于 2017-8-6 06:13:17

第二天
早晨走7000步，白天天走了1万3.全天吃了3颗枣。中午给家人做了清蒸鱼和西红柿炒鸡蛋，没有食欲，我喝了杯姜糖水，陪着家人吃午饭。不知什么原因，这两天口气很重，被家提到多次，明天要多刷牙试试。

陕-清凉 · 发表于 2017-8-6 06:25:33

加油

玉树临风里 · 发表于 2017-8-7 10:17:11

第三天
早骑车10公里，白天走路1万3 。今天些馋，吃了3颗枣，两牙苹果，几个核桃仁。下午有馋的感觉变强，晚上睡觉前缓解。

玉树临风里 · 发表于 2017-8-7 10:18:11

第三天
早骑车10公里，白天走路1万3 。今天些馋，吃了3颗枣，两牙苹果，几个核桃仁。下午有馋的感觉变强，晚上睡觉前缓解。

玉树临风里 · 发表于 2017-8-8 08:45:02

第四天
今天状态非常好，不馋不饿，感谢我美好的身体的鼎力支持。早晨公园走了7000.白天和晚上走了13000.今天运动大一点。白天吃了三颗枣，晚上黄酒半杯。白天大号一次，量少。

玉树临风里 · 发表于 2017-8-9 13:47:43

第五天
早上天行健1小时，由于天气太热，只能开车上班。中午走30分钟，全天总共1万7。到晚上，馋上来，吃了牙苹果，几粒花生和腰果，睡觉前平息了。
由于不会服气，馋上来时，还是需要时间。另外，全天当天行健时，耳朵有座飞机上的感觉，涨。不管他了，也许是气充病灶吧。

玉树临风里 · 发表于 2017-8-10 16:41:20

第六天
今天状态非常好，不馋不饿，心情愉悦，有种神仙般的感觉。
早晨开车上班，公园小山上天行键30钟，上午下了点小雨，中午有点凉爽，外出天行健了半小时。晚上又带全家一起出去散步1小。
全天走1万5.辟谷的感觉真好，思维敏捷，身轻如燕，睡眠好，只是偶尔有些馋，自己转移下注意力，想想为什么辟谷，过会就好了。

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