人生中的第二次辟谷开始啦！

辽优雅 · 发表于 2017-9-17 13:36:40

沪-梦蝶发表于 2017-9-13 14:49
哇，果然很优雅，皮肤越来越通透，加油啊！继续准备，期待下一次的辟谷

加油！天天做功课，有心练功无心成功，和你们一起，生活更精彩！

辽优雅 · 发表于 2017-9-17 13:47:17

来到喝风论坛，看到谷友们的回复，心情特别美！是呀，自从接触辟谷，很多好事发生在自己的身上：皮肤越来越通透，身材越来越苗条，回到标准体重，每天的运动坚持，大汗淋漓的畅快感受，都是我以前所没有的。
对孩子的影响也是越来越健康，她会发自内心的对我说，妈妈你太励志啦！而且她能够做好自己，最近还学会了感恩，在初三紧张忙碌的学习生活里，适应得很快。努力奋斗的心被激发出来，祝福女儿身体心理都健康成长！
昨天到了生理期，我的子宫宝宝越来越正常，越来越健康，以前我太累太忙，对她照顾不好，造成了不正常，最近一年多，已经在渐渐恢复，越来越好啦，谢谢我的身体，我爱你的每一个器官！感恩喝风辟谷，期待更多的有缘人加入进来，享受健康好生活！

辽优雅 · 发表于 2017-9-19 12:22:35

因为是生理期，昨晚的天行健是快走，今早上也是快步走。感觉到真的是身轻体健啊，腰板很直，脸色红润，皮肤很细腻光滑！月经量很是正常，这个周末的沈阳马拉松10公里跑，我应该是没有问题的，很期待参加一次这样大型的活动呢，不为别的，就为提倡健康生活，为找到更好的自己！
下午女儿班级开家长会，我和先生都想去呢！女儿也难取舍，我把机会让给先生了，一起和孩子成长，是我们都愿意的，做为父亲，先生付出很多，很花心思，我也很开心这样子的状态，我要向张老师学习，对孩子尽量放手，鼓励她祝福她！相信她，我的女儿真的是很棒！因为我和她爸爸都很棒！

辽优雅 · 发表于 2017-9-20 15:15:10

今天有一个约见，聊了几句，他见我状态很好，以为我比他小呢，但实际上他至少要比我小5岁以上。我感觉很好，真的状态很年轻，心里感觉也特别好！这几天正听生命的重建这本书的内容，才开始不几课，就觉得很受益。学无止境呀，明白了更多的道理真是开心啊！
昨晚应老师的要求给女儿写了一封信，认真的写了，倾诉了对女儿的爱和鼓励，我看到她的认同和幸福感受，由衷欣慰，我们是幸福的一家人，这是最好的事。不论工作还是学习，有一个好家庭做后盾，相信没有什么能难倒我们的！努力加油和孩子一起！

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-9-20 21:23:52

分享的真棒！我也准备参加半马的，我们一起加油

辽优雅 · 发表于 2017-9-22 16:05:53

冀-难得糊涂发表于 2017-9-20 21:23
分享的真棒！我也准备参加半马的，我们一起加油

好呀，沈阳马拉松是9月24号，周日，我就跑10公里，但我很开心。向你学，下次也争取半马

鲁－大妞 · 发表于 2017-9-22 16:13:02

{:1_311:}

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-9-22 16:41:38

辽优雅发表于 2017-9-22 16:05
好呀，沈阳马拉松是9月24号，周日，我就跑10公里，但我很开心。向你学，下次也争取半马

你可以的，慢慢跑、慢慢跑，慢慢的就能跑了。9月24日为你加油！真棒！

辽优雅 · 发表于 2017-9-23 11:05:25

鲁－大妞发表于 2017-9-22 16:13

谢谢关注，在辟谷就能找到更好的自己

辽优雅 · 发表于 2017-9-23 11:05:46

冀-难得糊涂发表于 2017-9-22 16:41
你可以的，慢慢跑、慢慢跑，慢慢的就能跑了。9月24日为你加油！真棒！

好的，那就慢慢跑！

依道 · 发表于 2017-9-28 10:50:00

谢谢分享！

天地人和 · 发表于 2017-9-28 15:26:36

分享很棒，谢谢！

辽优雅 · 发表于 2017-9-29 08:51:38

天地人和发表于 2017-9-28 15:26
分享很棒，谢谢！

谢谢，来到喝风，会发现太多的人找到了更好的自己，你也加入吧！

辽优雅 · 发表于 2017-10-19 13:06:33

这些天太忙了，没时间来写日记，但我尽量天天来签到呢！有一种牵挂，叫今天你上了喝风论谈吗？每天的扣齿吞津，大爱健身法，和天行健是在做的，在做这些的时候，我是宁静的是舒心的，是属于自己的！我爱自己，感恩喝风论坛，感谢谷友们的大爱！我也特别爱你们！

渝土豆 · 发表于 2017-10-21 19:28:53

你真棒！感谢分享！

辽优雅 · 发表于 2017-10-22 17:09:31

渝土豆发表于 2017-10-21 19:28
你真棒！感谢分享！

谢谢你，来到喝风论坛，你也会越来越健康美丽的，一起加油哦

辽优雅 · 发表于 2017-10-23 09:55:13

每天早上的天行健都很开心，让我的内心宁静而安然。工作和家里的事情很多，担子很重，但我有能力做好，我是最棒的！
这几天在听生命的重建，女人的重建，好多新鲜的想法，学习到好多，更加自信，有些疑惑困了很久的，有了答案，心里特别踏实而愉快！

辽优雅 · 发表于 2017-10-24 09:22:11

真正的无执著、无念，就是在生活中放松自己的身心。大千世界的亿万象、亿万念虽然涌过心头，但是你不滞留于某一象、某一念，你不执著于某一象、某一念。你听凭自己的心，自己的本性做出抉择。你就是自然而然在做某一件事情，你做它时既不考虑得，也不考虑失，既不回顾之前，也不牵挂以后。你单单纯纯、安安静静做眼前这件事，只有此时此刻此瞬间的意义。这是我从谷友的文章中抄来的，学习到了，关于执著，我一直理解不透彻。今天终于明白些了，真的谢谢她的分享！要修炼自己的内心！

辽优雅 · 发表于 2017-10-24 09:22:12

真正的无执著、无念，就是在生活中放松自己的身心。大千世界的亿万象、亿万念虽然涌过心头，但是你不滞留于某一象、某一念，你不执著于某一象、某一念。你听凭自己的心，自己的本性做出抉择。你就是自然而然在做某一件事情，你做它时既不考虑得，也不考虑失，既不回顾之前，也不牵挂以后。你单单纯纯、安安静静做眼前这件事，只有此时此刻此瞬间的意义。这是我从谷友的文章中抄来的，学习到了，关于执著，我一直理解不透彻。今天终于明白些了，真的谢谢她的分享！要修炼自己的内心！

辽优雅 · 发表于 2017-10-25 11:04:30

天行健，君子以自强不息！用这精神做好我的工作吧！

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