TA的每日心情 | 2017-7-18 10:40 |
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签到天数: 1520 天 [LV.Master]辟谷大神
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楼主 |
发表于 2011-12-16 13:17:46
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尘佳 发表于 2011-12-16 12:50 
s" ]0 J; C+ Z6 g, F5 G哈罗!老农前辈好!大家好!$ s0 X4 f1 D# K
老农前辈。您说我先从打坐做起。子午卯酉四个时辰。子时是在 ... / h& l# z4 x3 F3 @# [
午安!+ W! @! x$ x+ Z0 |, D4 x# [( V
行卧居住均可在定中,能如此,是上上。平时不必拘泥于定法,那个时间好,其他也不错哦,每人都有不同的活子时!再说,以方便为佳,方便法门哈!散盘也行,慢慢再练,工作时就正坐行了,不然被看成异类了哈!时间长短不必拘泥,以自己状态来调整,20分钟也不错了哈。
; F: {1 H K; l7 y4 U% B. u2 D7 v尽量不要吃那么多肉食,以素食为主吧,要清心寡欲哈!$ _! u% i* E$ f- s; w1 g
祝好!6 a% M c/ r4 S' Z$ Y: @( i, V! B
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