第六次辟谷，计划49天，欢迎围观

津-真诚

心茶 发表于 2017-8-14 21:38

{:1_327:}

玉君女士

津-真诚 发表于 2017-8-15 19:24

谢谢谢谢！

渝－诚心

津-真诚 发表于 2017-8-15 19:25

渝－诚心

津-真诚 发表于 2017-8-15 19:25
谢谢关注

一起学习

渝－诚心

津-真诚 发表于 2017-8-15 19:25

津-真诚

这次本以为准备比较充分，还是出现饿感，应该是准备不足，或是因为计划49天，胃宝宝有些不接受？

津-真诚

20170815 第六次辟谷 第3天

早起在床上听艾施录制的大爱10分钟，阅读公众号文章，留言并转发后起床，在演权的魔愈疗法和能量诵读音频声中洗漱，做早饭，喝了一杯温开水。8点多离开家门，听着往期语音课，天行健1小时，路上做了10分钟的三心服气，在河边做六字服气，练龙腾九式，解决早餐。上午逛逛北京各微信群，了解新信息，学习。逛论坛，又读了几篇精品日记。上午吃了一个桃，喝了几杯白水。午餐服气后午睡1小时，下午有点饿感，吃了一把干果，喝了几杯水。晚餐时吃了一根香蕉，和先生一起去河边散步，天行健1小时，和身体做大爱，和胃沟通49天辟谷计划，服气，龙腾九式，气更加充盈起来。晚上听IS语音课，增加能量。
全天白水2400ml，一个桃一个香蕉一把干果，天行健10公里，肚子有些不舒服，似乎有便意并未如侧。状态仍然好。

津-真诚

需要听听张老师的课，接受一下信息吧!{:1_302:}

津-真诚

珍宝岛，1969年3月，中苏边境线上保家卫国的一块圣地。

津-真诚

20170816 第六次辟谷 第4天

早起在床上阅读公众号文章，留言并转发后起床，听着张老师往期语音课，洗漱，做早饭，吃了半根香蕉，喝了一杯温开水。8点多离开家门，继续听语音课，天行健1小时，路上做三心服气，在河边做六字服气，练龙腾九式，感觉气多了些，早餐饱饱的。回到家里喝了一杯白水，有一点大便，说明之前旅行积累的有些多，也说明前三天辟谷吃的有点多，肠道真的应该清理啦。上午逛逛北京各微信群，了解新信息，学习。和同学及一位在深圳工作的师弟沟通了一下学习辟谷的进度，之后逛论坛，备份了几篇精品日记和往期语音课分别转发给同学和师弟做参阅。吃了几粒葡萄，喝了1杯白水。午餐忙着做别的事，也不饿，就未服气，下午快3点时小睡1小时，下午不饿，吃了两粒葡萄，喝了1杯白水。先生晚餐包的饺子，喝了半碗饺子汤，不饿。餐后外出天行健，遇到下雨，只走了20分钟就回来啦，练六字服气，龙腾九式。到家后看到和美老师的微信留言，获批参加本月22号的天津训练营，准备做义工。晚上看电视时，吃了一个桃，先生今天买回来的另一个品种，说好吃，就吃了，随缘吧。今天明显不饿啦。晚上睡觉时胎息明显啦!
全天白水1800ml，一个桃半个香蕉几粒葡萄，天行健7公里。状态仍然好。

辽-妙音

https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

百川

学习了，加油!

津-真诚

晨光一缕 发表于 2017-8-17 11:13
妹妹你太厉害了！向你学习！我们一起加油哦！

加油{:1_327:}

津-真诚

百川 发表于 2017-8-18 08:48
学习了，加油!

谢谢

津-真诚

20170817 第六次辟谷 第5天

早起5点多在床上给身体做了一遍大爱，胎息明显。今明两天做为留言组义工要值班，看公众号，文章还未更新，起床洗漱，同时收听演权老师录制的疗愈魔咒和健康美丽与富足导引，快6点半啦，公众号文章已更新，抓紧阅读、留言、转发。做早饭，喝了一杯温开水，吃了两粒葡萄。7点多外出天行健，大爱、三心服气、六字服气、龙腾九式、叩齿吞津一一做过，天空晴朗，心情大好。上午听语音课，准备晚上接收63期辟谷信息。午睡1小时，重温第一次和第二次的辟谷日记，并转发给同学，她原本很急于开始辟谷，通过这几天的学习，心静下来啦，决定先多学习，顺其自然，真的太棒啦；同时将第二次辟谷日记转给一缕阳光看，她要参加22号的沈阳训练营，也是她的第二次辟谷，第一次参加训练营，正好符合我第二次辟谷的情境，一起聊到日记中提及的【六祖坛经】和【生命的重建】，虽然远隔千里，但共做一件事，真的是开心，距离根本不是问题。下午吃了一个桃，一把干果，不饿，闲的。晚餐时吃了一小条旱黄瓜(可忽略不计)，餐后和先生外出散步，天行健1小时，大爱、服气、龙腾九式一一做过，回家后吃了一根香蕉，几粒葡萄，纯属无聊。洗漱完毕，静待7：30听课。收到信息啦，打哈欠、胃胀、气向上顶、头胀、有点干呕，赶紧睁开眼睛，活动了一下，缓解一下胀胀的感觉，今天吃的有些多也有关； 在掌门中向张老师报备，得到张老师加持，谢谢张老师!
全天白水1800ml，一个桃一个香蕉几粒葡萄一把干果，天行健10公里。接收到信息。

津-真诚

津-真诚 发表于 2017-8-16 16:26
这次本以为准备比较充分，还是出现饿感，应该是准备不足，或是因为计划49天，胃宝宝有些不接受？

昨天听到耿懿也有这样的情况，张老师说应该是辟谷间隔太少啦。观向自己，一是间隔2个多月，还是有些急，二是辟谷前因一直在旅行中，功练的少，课也听的少啦，要补上。

津-真诚

辽-妙音 发表于 2017-8-17 09:43
https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

心茶

{:7_437:}

津-真诚

20170818 第六次辟谷 第6天

今天继续做微信留言值班工作，早上睡来就抓紧阅读公众号文章，留言及转发；同时今天做为北京转发部义工要值班，浏览北京8个微信群、义工群和转发部群，先查看新消息，枫桥真早，最先汇总了20号北京沙龙活动的报名接龙表并已率先转发各群，谢谢枫桥老师，特别有爱心、负责任、高素质的一名带队导师。根椐转发情况，先转发了20号北京沙龙的集合通知、位置定位等信息，然后根据昨日张老师发辟谷信息的情况，相信又有一批谷友开始辟谷啦，就将根据妙有老师发的接收到辟谷信息的注意事项摘要后，转发到各群，以提醒和导引收到信息的谷友们顺利启动辟谷之旅。忙完，打开往期语音课，边听课边洗漱，喝了一杯温开水，给先生准备早饭，早睡来时曾有一丝饥饿感，一忙转发就没事啦，呵呵。然后外出运动啦，天行健1小时，大爱、服气、龙腾九式、三心服气一一做过，尽情吸收宇宙的正能量，呼出身体中的负能量、污气和浊气，打了几个大大的饱嗝，早餐解决，呵呵，神奇吧。天气有些闷热，蜻蜓低飞，似乎今日有要下大雨的迹象。跟着【疗愈魔咒】和【健康美丽与富足导引】的语音一起诵读，心情大悦，之后转发给几位在学习辟谷的朋友和北京各群，共学共享。上午随时浏览北京各群，关注20号沙龙的报名接龙情况，随时汇总和更新报名表。中午胃仍满满的，没服气，午睡1小时。起床后继续关注北京各群，及时汇总和更新沙龙报名表，转发辟谷相关知识，下午果然下雨啦，天气越来越凉爽啦，舒服。突然发现月经提前报到啦，提前9天，应该是辟谷在调整妇科，欣然接受，同时给妇科做大爱，有一点大便。今天原来准备清水辟谷，考虑到这个特殊情况，还是补充一些吃食吧，找个借口，吃了一个桃，晚餐拌的凉拌菜也吃了几口。饭后和先生去散步，天行健1小时，大爱、服气、龙腾九式一一做过，回家后洗澡洗衣，一点没疲乏。晚上看电视节目时，吃了两把干果，嘴闲的，还是得把零食收起来，否则明明不饿，看到了就不由自主的吃点，没必要，瞎胡闹。睡前再确认一遍各微信群，没有需要更新的信息，睡觉休息。
全天白水1500ml，一个桃两把干果几口凉拌菜，天行健10公里。

豫往事如风

状态非常棒，加油！