运动日记

辽心静盘锦

粤-心悦 发表于 2017-8-17 23:53
写的真好，我喜欢看

谢谢你

辽心静盘锦

跑步回来了，今天跑步状态不是很好，跑跑停停，不是累，是胃宝宝闹脾气了，我知道。在辟谷期间，我从来不要求自己，清水还是全辟，今天随性多吃了一点生花生米，这个难受，跑步回来吐了一点，好多了。我不纠结，既然身体不允许，明天我不这么做就是了。我觉得，辟谷与不辟谷其实没有大的区别，只是吃与不吃，随身体的反应而已。辟谷时，身体想休息，出现馋的问题，少吃一点，也是养欲，如果吃了一点，还想吃更多，还不愿复食，这就是贪，那么，你的这个心态，就不光是想多吃的这一个问题了，生活中你也会有各种各样的贪心问题，可以自己检查自己一下。辟谷就好好辟谷，吃饭就好好吃饭，看似简单，内容并不简单。吃饭想着辟谷，辟谷想着吃饭，那么生活中你也是个十足的跟自己过不去的人。当然，这是我自己的体会。
不知不觉，连续跑步4天了，小满足，小自信，不管时间长短，这一步，我能迈出去，结果就不会差哈哈。对了对了，我的口内也能自然生津了，我的妈，一年多了，这种状态几乎没有，叩齿津液都一直很少，这回还真有了，太好玩了，高兴。是不是跟我加强运动有关嘞，还有，昨晚村长发信息答疑，有个同修也是津液少，说到与周围为敌，与天为敌之类的，我记不太清了，我的天，我不也是津液少吗？这回好了，口内津液比以前多多了，好开心，好开心呵呵。我以周围为伴，会越来越好的。
胃宝宝舒服多了，真乖，真乖，明天我会很老实的哈哈。

辽心静盘锦

潜意识:昨天有些懒，犯困，在店里不爱呆，对门的嫂子出去玩了，她家钥匙在我这，她家是批发零售塑料高中低档手拎袋的，以前也都是我们互相帮忙，我不在了她帮我看家，她不在了我帮她看家，（不说原因，昨天身心就是特别不想卖，懒得动）只帮她卖了一份，门我记得清清楚楚锁上了，钥匙我也记得放在了我的包里，因为以前都是这样，钥匙第一时间就会放在我的包里，可是，当下午又来了顾客需要我去开门时，突然发现钥匙不见了，哪哪都翻了个遍，怎么就不见了呢？但我有很清楚，不可能丢，因为掉在地上被保洁扫走不可能，没有掉在地上的声音，可是到底去哪了，真的不知道。所以，后来我也不想了，因为我知道了，是我潜意识不想卖，所以制造了这个结局，钥匙不见了，下午来顾客我就没卖成，也不用卖了呵呵。这也就是村长所说的，每一件事的发生，不论大小，都不是随随便便的。

甬知足常乐

感谢分享。

辽心静盘锦

运动保持中，同一段路，每天电话记录都不一样，整的我也不知道到底是远了。爱多远多远，我要做的是运动。今天我竟然没有停过一下，一气跑完，也没累啊哈哈，真好，棒棒哒，我现在不每天只想着赚钱了，钱留着老公来赚，我只管做自己的事，运动，关心老公，欣赏老公，明天关门参加沙龙去，哈哈，真的没有以前难么累，心情还好好的，美美的

辽一本空

做的真好，加油！

辽心静盘锦

辽一本空 发表于 2017-8-19 22:01
做的真好，加油！

谢谢鼓励

豫平单车

美女很棒，找到幸福生活的感觉了

辽一本空

加油！

辽心静盘锦

运动继续中，我发现我下楼特别不爱出门，就不爱出门，上班不爱下楼，运动不爱下楼，等下去就不是我了，特别是想运动时，武装完事也得在屋里打转转，必须奖励自己大冰棍，吃完就不转了，哈哈哈。所以我每天都要奖励自己一根。下楼了就马上能溶入运动的气氛里，太轻松了，因为，我的目标很明确，我要让运动成为我生活的一部分，我要让身体里有跑步的记忆，就像白天的天行健一样。所以，知道自己想要什么很重要，特别重要，如果有目标就不要迟缓，因为迟缓了，你就永远都只能在原地，每天不爱下楼时，耳边就会响起村长的话，两个字，“行动”，所以，所以马上就有动力了。
我运动，我上班，我不爱在班上呆了，就会提前一些关门，我只做自己想做的事，不勉强自己去做自己不想做的事，我打扮自己，这些事情看似有些勉强，因为我以前从不做这些事，但是，现在我很愿意这样去做，所有的一切我都源于一个目标，就是，我要幸福快乐的生活。只有我充分的体会自己，爱自己，才能更好的去体会别人，这也就是，连自己都不会爱，又怎能会去爱别人这句话的核心吧！

辽心静盘锦

我想发给你们我新衣服的照片，有点不会发照片了，整半天了也没法出去。

辽心静盘锦

辽心静盘锦 发表于 2017-8-22 18:07
我想发给你们我新衣服的照片，有点不会发照片了，整半天了也没法出去。

哈哈，成功了，从我记事起，我就没穿过这样颜色的衣服，从山上回来，突然对带颜色的衣服有了浓厚的兴趣，以前的最爱是黑色，以后不知道啥样，现在是不喜欢了呵呵。虽说第一次穿，感觉也不错哈，主要是瘦了，穿什么都好看哈哈。上班本没穿这件，这是回来特意武装的，把我热够呛，今天天太闷。

辽心静盘锦

刚才看了一个段子，一个情感主播拍的段子，妈妈和女儿的对话，内容:
妈妈问:如果爸爸和妈妈过不下去了，要离婚，你跟谁？
女儿:我跟姥姥。
妈妈:为什么呀？
女儿:你们每天回来就知道玩手机，玩电脑，要不就是管我，问我吃啥。你们玩就行，我玩就不行。平常你们出去吃饭我就只能在家里，只有姥姥陪我说说话，带我下楼，你们平常就知道赚钱，不知道陪我，你们离婚了，我跟姥姥。
这是一段完整的对话，虽说是一个段子而已，到这个段子是主播结合她直播间里经常遇到的问题自己拍摄的（我经常关顾她的直播），所以，看完我又不禁的留下了眼泪，因为，我女儿的生活空间里，还没有这个女孩富有，还没有这个姥姥的陪伴，我虽不出去吃饭，但女儿也就总是一个人在那玩，这么多年都一样，我女儿还不如这个女孩，虽然接触龙腾以后孩子玩手机我不管了，但是，看后还有很多让我心酸的地方。我不要再做这样的妈妈，这样对孩子实在太残忍，除了赚钱我有更有意义的任务，就是爱自己，爱老公，爱女儿。我在慢慢体会放下赚钱的旧观念的乐趣，这段时间都在顺其自然的做，我先不去考虑能感染周围的谁谁谁，也不去考虑想帮谁谁谁，我先从自己做吧。本来想写别的来的，看完段子就想写这个内容了，此刻还沉浸在那个段子里，我先静一下。一会再写其他的。

渝－诚心

辽心静盘锦 发表于 2017-8-16 10:36
有时真的没有灵感，写不出来，所以，一有灵感，马上发出。辟谷日记真不会写了，我想写辟谷日记，立马没词， ...

你好棒！

渝－诚心

辽-妙音 发表于 2017-8-17 10:32
美女你真棒 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

渝－诚心

辽心静盘锦 发表于 2017-8-17 23:17
运动第三天，持续中，我说的运动是指晚上的运动，白天的一个小时的天行健步行不算哦。2到3公里的跑步，今天 ...

谢谢分享

渝－诚心

辽心静盘锦 发表于 2017-8-18 20:49
跑步回来了，今天跑步状态不是很好，跑跑停停，不是累，是胃宝宝闹脾气了，我知道。在辟谷期间，我从来不要 ...

有点幽默

渝－诚心

谢谢分享

渝－诚心

辽心静盘锦 发表于 2017-8-19 21:51
运动保持中，同一段路，每天电话记录都不一样，整的我也不知道到底是远了。爱多远多远，我要做的是运动。今 ...

你好棒哟

渝－诚心

辽心静盘锦 发表于 2017-8-22 17:57
运动继续中，我发现我下楼特别不爱出门，就不爱出门，上班不爱下楼，运动不爱下楼，等下去就不是我了，特别 ...

做自己喜欢的事