运动日记

渝－诚心

辽心静盘锦 发表于 2017-9-4 11:22
书本上的知识终有一天会读完，而人生这本书，却需要用一生去读，这也就是，所谓的活到老，学到老吧？
在宇 ...

谢谢分享

乐乐盒子

你真棒辟谷那么多天，羡慕你

辽-一缕阳光

姐姐太棒了！

鲁_逍遥

感谢分享！太棒了！

辽心静盘锦

鲁_逍遥 发表于 2017-9-13 17:40
感谢分享！太棒了！

感恩你的鼓励

辽心静盘锦

鲁_逍遥 发表于 2017-9-13 17:40
感谢分享！太棒了！

感恩的赞美

蒙平安快乐

真棒啊80多天，像你学习加油{:1_327:}

辽心静盘锦

蒙平安快乐 发表于 2017-9-14 07:43
真棒啊80多天，像你学习加油

欣赏雨后彩虹

{:1_311:}

欣赏雨后彩虹

80多天的辟谷经历应该有许多感悟和感觉以及感受，不吝赐教啊！期待！向你学习！

绿色的心情

辽心静盘锦 发表于 2017-8-19 21:51
运动保持中，同一段路，每天电话记录都不一样，整的我也不知道到底是远了。爱多远多远，我要做的是运动。今 ...

学习了辟谷，什么都可以放下。真了不起。

辽心静盘锦

绿色的心情 发表于 2017-9-17 15:21
学习了辟谷，什么都可以放下。真了不起。

我们可以通过学习来找回真正的自己，放下不是那么容易的

辽心静盘锦

绿色的心情 发表于 2017-9-17 15:21
学习了辟谷，什么都可以放下。真了不起。

要不断的学习，好好爱自己

辽心静盘锦

运动还在持续中，我保持下来了，现在一天不出去跑步真不习惯了，只是这几天盘锦创城，我刚找好的闺女的校园操场被迫晚上关门，进不去，憋了我好几天没尽兴的跑了，这几天都在马路上跑，车多，不方便，没有操，场好但是话又说回来，以前不也是在马路上跑的吗？校园里的时间远远没有马路上跑的时间长，为什么反而能适应操场这么快，只有几天就不适应马路了呢？因为，校园的操场上满是运动的人，而且没有车辆，没有障碍，非常适合运动，再有就是，那里大家都有一个目标，就是运动。所以，在操场上运动心情会更愉悦些，所以很容易适应。也所以，生活中，做任何事找到愉悦的心态很重要，做自己喜欢做的事才能有更好的效率（无论什么事）所以，不喜欢做的，就别去开始。或是说，如果有的事自己不喜欢，但又不能不做的时候，那就想办法让自己爱上这件事，就会轻松很多了，就跟我一开始不能出去跑步一样。现在我很爱跑步，不管跑的多远，跑的多久，我要的只是跑步的愉悦感。但愿今晚学校的大门会开着，我要去跑步、跑步、跑步呵呵，因为今天创城完事了。
对了，我这次辟谷结束了.不到100天，九十六七天的样子应该是。因为去老公那了，好吃的很多，本没打算复食的，打算回来接着辟的，后来决定结束了，因为我也不追求辟谷的天数，都吃了那么多好吃的了所以就结束了。

豫-蛙鸣

从第一页你就来个炸辣椒油，看的大家直流口水，辟了90多天，很不错了，，美女的辣椒油啥什么让吃呀

辽心静盘锦

豫-蛙鸣 发表于 2017-9-21 13:46
从第一页你就来个炸辣椒油，看的大家直流口水，辟了90多天，很不错了，，美女的辣椒油啥什么让吃呀{:7_443 ...

哈哈，我做的辣椒油可好吃了

豫-蛙鸣

冀-难得糊涂

慢慢跑慢慢跑，慢慢的就能跑了。我从7月30日复食开始跑的，一开始跑几十米都喘，到现在能跑十几公里了。已报名10月29日的半马，加油！本自具足，我们本来就能跑的

辽心静盘锦

冀-难得糊涂 发表于 2017-9-21 21:54
慢慢跑慢慢跑，慢慢的就能跑了。我从7月30日复食开始跑的，一开始跑几十米都喘，到现在能跑十几公里了。已 ...

哇塞，你好厉害，能跑那么久我每天跑两公里，也不累，但不多跑呵呵

四川快乐天使

亲爱的，90多天啊，除了敬佩还是敬佩了，不得不说，要是在古时候，你真的就是可以修仙的额。