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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 辟谷解决了缠绕我多年的问题。我也变漂亮
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辟谷解决了缠绕我多年的问题。我也变漂亮

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甘特好
  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2017-8-16 10:36:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 水珠爱楚楚 于 2017-8-16 16:49 编辑 ) B" O  y8 V! h4 r0 w: `

    ( V7 x+ z4 ~# {2016年7月3日
    6 I% C4 p: e8 @+ \) ^7 ]" k6 x        我今年45岁，体重76公斤上下，身高也就160，是个绝对的实胖子食欲旺盛，吃饭总是第一个上桌动筷子，最后一个放下筷子的人。如果不加控制，体重几乎月月上升。最让我痛苦的就是年轻轻的就高血压，曾经高压到一百七、八，低压也经常过百。每天头上就像戴着一顶随时挤压着脑袋的帽子。我不甘心！难道就这样一直下去吗？
    4 F: j1 ]8 R& P7 Y( @4 H6 t. O4 W        我是个有福气的人无意中发现了龙腾辟谷。折腾了好长时间才搞清楚Qt语音。在课堂里混了半年多，决定上终南山，想进一步深入学习，更想找个能够管住自己食欲的地方。交了报名表，幸福通过。我可以参加44期训练营了！想一想，心里就有些激动，就更加期待了……
    / n% \! R2 h! w 103647n2kfx1nla4n2skf8.jpg
    - l, `( a  s2 e' X& m1 Q: f$ W

    评分

    参与人数 9金币 +104 收起 理由
    爱茉莉 + 1 厉害了、word姐！
    李春42417 + 4 厉害了、word姐！
    闽D狗蛋哥哥 + 6 感谢分享。
    郭亚丽 + 1 厉害了、word姐！
    晋-竹子 + 20 厉害了、word姐！
    竹林林 + 30 给你32个赞！
    昭明 + 10 厉害了、word姐！
    流浪的萤火虫 + 22 厉害了、word姐！
    水珠爱楚楚 + 10 你已经学会辟谷啦，老师再也不用担心你的学.

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    甘特好
  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2017-8-16 10:40:39 | 显示全部楼层
    脂肪肝，胆固醇，啥啥的都高……曾经为了减肥吃过康宝莱，做了测试，说是新陈代谢年龄已经50多岁，不愿意照相，自觉老，难看……9 A( s% J! z* P3 ~
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    甘特好
  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2017-8-16 10:45:00 | 显示全部楼层
    本帖最后由 甘特好 于 2021-6-27 23:28 编辑
    . G( Q$ k; }1 y- X6 {7 H
    7 E3 u0 W- S% p. b3 [- ]20116年7月10日
    $ W% H% `& G- h( L         决定上终南山后，我就坚决停了吃了近一年的降压药。因为我坚信辟谷是我祛病，减肥的唯一方法。. R% J# }$ s' Q- u: {
            晚上九点半兰州到西安的火车。% J8 r: t# `6 j% S/ c# z% J
            中午吃了顿涮羊肉，哈哈……就算辟谷前犒劳下自己。
    $ r/ k) P' }& H8 O        在语音课里混了好久从没有接到过信息，可今天自中午吃了饭后到现在上车就一直没有饥饿感。看来我已经进入辟谷状态了。  X4 |( \! H" s6 T' W* c. Z
            终南山我来了！8 k7 ?# R& r% l$ Q
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    晋蔚伯成
  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2017-8-16 11:14:15 | 显示全部楼层
    加油！: y9 E' Y% p0 Y1 h, v; g4 S3 e

    点评

    静柔
    我辟谷前也美美吃一顿  发表于 2019-2-28 18:10
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    甘特好
  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55

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    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2017-8-16 11:38:27 | 显示全部楼层
    2016年7月11日; W; y+ D" |3 q$ _
           第一天，很精神没吃东西。胃里很舒服，甚至连水也不想喝。镜子里的自己，有点憔悴。平时天天浮肿的眼皮今天居然没肿。* Z7 K: T( [  L5 Y9 ^9 `
            傍晚和同学一起爬山，体力充足一口气就走过了二道门。如果不是天色渐晚，还想继续。
    % j9 Q( r  b7 K- P9 v; _        每一口空气都是那么香甜，舒服。同行的小姑娘显得很累。看来我平时打羽毛球，特别有效果。回去以后继续，坚持天天体育锻炼。
    9 z9 U& V/ ?1 _6 q
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    甘特好
  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55

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    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2017-8-16 11:40:11 | 显示全部楼层
    打球已经一年多了，体重还是老样子。因为每天打球后，饭量大增，没继续胖就已经很知足了。
    5 x2 [5 N! f) Z1 w, J. }! ?
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    甘特好
  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55

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    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2017-8-16 11:49:35 | 显示全部楼层
    2016年7月12日
    3 }" Q% z1 c3 F! H       第二天。馋！超级馋！平日里我就是个吃货，别说一天不吃饭了，就是少吃一顿，哪怕是少吃一口，都难受的要命。
    # p6 R$ v- u$ p       住宿在农家乐的一楼，窗户正对着厨房。师傅做的每一道菜都逃不过我的鼻子，炒鸡蛋了……烧鸡肉了……又炒了土豆丝！算了出去到院子里坐坐吧！哎呀！那个桌上有鱼！是这里的特色石锅鱼……麻、辣、鲜、香……直钻鼻孔！隔着桌子，深深地吸了一口香气。看着食客们品着鱼肉，捞着粉条，夹着豆腐……啊！啊！我也要吃！哼！等我结束辟谷也叫上一份儿过过瘾！
    / o& T8 O0 D+ e" K" H
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    甘特好
  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55

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    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2017-8-16 12:09:30 | 显示全部楼层
    2016年7月13日
    9 h. s5 j0 O1 Z6 f; {  y* E$ b6 `# U        第三天。今天第三天了，不饿，但还是馋得很。镜子里自己的脸没有平时那么虚胖了，最重要的是眼皮完全不肿了。我有点肿眼泡。这眼皮肿了几年，自己都记不清了。反正每天早上都会肿，水喝的多，了晚饭吃的晚了，吃多点儿，都会肿得更加厉害，直到第二天的中午才会消肿。真好！眼睛看上去好像大了点，精神多了。感谢辟谷解决了缠绕我多年的问题。
    ! I8 l% U1 f; _: c( p4 b% K 120930bgztgo9wogtx99d0.png # X, {1 s" o4 J7 ~

    点评

    豫平单车
    这变化真大啊，漂亮  详情 回复 发表于 2017-8-25 11:36
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    甘特好
  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55

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    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2017-8-16 12:14:04 | 显示全部楼层
    2017年7月14日" M3 ?9 ^3 w6 m* d  V
             跟着漂亮的吕老师做龙腾九式。指尖发麻，手心会发热。不论看见张老师，胡老师，还是和美，枫桥老师……都会止不住地一个劲儿打嗝。呵呵真是神了！小腿肚子特别酸，其他一切都好。
    0 u% p/ E* m0 R2 y9 R  u3 P0 S
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    甘特好
  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55

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    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2017-8-16 12:20:39 | 显示全部楼层
    2016年7月15日
    ) U8 n9 Q9 B2 ?; J3 o0 J        今天训练营要结束了，要和刚刚认识的来自五湖四海的谷友分别，心里有很多的不舍。感谢龙腾让我与你们相识，我爱你们！
    ' K7 Z2 v5 R. a- T0 @: H9 S        今天是辟谷第四天。一个谷友复食了。她要了碗米皮，红白相间，诱人得很。他热情地叫我尝尝，我挑了一根一寸长点儿的，没有特别好吃的感觉，竟然不想下咽。要知道我原来就是个吃货，酿皮，米皮是我的最爱！吃口米皮算啥，就是再来两碗！我也能够全部吞下。呵呵！我是不是告别了曾经的吃货
    ) P9 K9 g% i/ a

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    晋～笑笑
    棒棒  详情 回复 发表于 2021-1-23 01:09
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    豫往事如风
  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44

    • 签到天数: 659 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-8-16 12:22:02 | 显示全部楼层
    变化好大好，加油！" L$ v7 W9 ^/ j+ f6 @
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    甘特好
  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2017-8-16 12:24:46 | 显示全部楼层
    2016年7月16日
    ) |. N) u) [( z        第五天。早上服气，练了龙腾九式。上山没多远就感觉腿沉，有点拖不动但没有其他谷友说的心慌，乏力。自辟谷以来，第三天起我连颗枣都不想吃现在还是一样没有想吃的感觉。干脆就喝点蜂蜜水吧。躺在床上，还是懒得动。有电话打进，第一次感觉：手机都好沉啊！早早就睡了，一夜无话。; Y+ V3 {3 ?0 M; ]1 ^1 H% S

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    参与人数 1金币 +5 收起 理由
    甘一柳若花娇 + 5 甘肃谷友的福星

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    辽-妙音
  • TA的每日心情

    2021-12-2 16:59

    • 签到天数: 880 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2017-8-16 12:26:13 | 显示全部楼层
    恭喜，蜕变的很美 https://www.17bigu.com/?fromuid=744622 ^, y$ L& H' ~. L# r
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    甘特好
  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2017-8-16 13:43:47 | 显示全部楼层
    2016年7月17日# [" M, T  [; c; P
           第六天。身体从未有过如此轻松的感觉，走着就想跑两步。阳光灿烂，道路两旁的叶子绿得那么可爱，不由的想对他们笑一笑。: Y& g& [, d' c8 ]+ Y! x
           一只黑色身体，透明蓝色翅膀的蜻蜓不知从哪儿闯进了小院儿。这院子里到处都是纱网，这怎么飞出去呢？我对它说，我送你出去吧！没想到这大爱的话，它肯定是听懂了……竟然乖乖地落下来。我小心翼翼地捏着的翅膀，把它放回蓝天。看着它自由的飞翔，我又一次抑制不住自己的笑容。
    & ?( X5 D% \) J* V& f4 {        老公说一年365天，我有360天都拉着个脸。是啊！原来看哪儿哪儿都不顺眼，而现在哪哪儿都美好可爱！
    # Y, h* X6 Q0 ]/ Y: A        感恩龙腾！感谢辟谷！龙腾辟谷让我看世界的心境都变了。
      Z, p; y1 t. u8 ?- W$ E; E7 c6 M

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    闽D狗蛋哥哥 + 7 向你学习。

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    甘特好
  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55

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    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2017-8-16 13:48:49 | 显示全部楼层
    2016年7月18日
    7 L3 y1 D  \. Q        晚上，跟老公儿子语音微信。听着儿子快乐的声音，我的心里舒服极了。我不在家的日子里他们肯定是轻松，而且释然。老公和儿子问的最多的是：你饿吗？你真的不想吃吗？我的回答是肯定的老公还担心地说，可别得了厌食症啊！那会呢？我辟谷就是为了更好地吃饭呢。不多解释，等我回家以后用事实跟你们对话！- k2 u- v- @, j& Y& o
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    甘特好
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    2019-5-29 14:55

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    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2017-8-16 13:51:58 | 显示全部楼层
    2016年7月18日
    ' {7 Z/ I) d) q; X; m3 q& Z       晚上，跟老公，儿子语音微信。听着儿子快乐的声音，我心里舒服极了。一向都是我在家里对他们发号施令。我不在家，他们肯定是轻松释然了。老公和儿子问的最多的是：你饿吗？你真的不想吃吗？我的回答是坚定的！老公还担心地说，可别得了厌食症啊！怎么会呢？我辟谷的目的就是为了更好的吃饭呢。！不多解释等我回家以后用事实跟你们对话！+ f/ ^: @- _2 Z( V- G1 |* L
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    甘特好
  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55

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    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2017-8-16 14:03:40 | 显示全部楼层
    2016年7月19日
    7 M" G% E+ {! a) e        昨夜辗转反侧，身体就像在热锅上烙饼一样。凌晨四点起来，再次躺下，可还是毫无睡意。打开听书网，伴着听着窗外淅沥沥的雨声，不知道几点才昏昏睡去，直到早晨七点半。
    * V9 E3 E2 H5 K) K7 W        算算今天已经是第九天了。洗脸的时候，感觉两只手一下子能遮全部的脸。在手间变得玲珑有致了，照照镜子……果然如此！眼睛明显大了，皮肤好像细腻些了，就连鼻子也高了不少……哈哈！这样下去，我岂不又是美女一枚了吗？
    8 H' d. i2 S6 m( D; C9 O8 H
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    甘特好
  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2017-8-16 14:09:38 | 显示全部楼层
    5 L6 U+ n; G, T* ]# |4 y
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    甘特好
  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55

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    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2017-8-16 14:27:50 | 显示全部楼层
    照片怎么发不上去. z' D) n4 E$ ]8 U0 m& x" K
    142749x2vwmxkf623tvv22.jpg & y2 V6 C) y. A6 _3 G8 a- S+ n

    点评

    子月
    变化好大哦！真棒！  详情 回复 发表于 2018-11-25 06:14
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