辟谷解决了缠绕我多年的问题。我也变漂亮

甘特好

2016年7月21日
$ O/ ]& p' v& H

甘特好

2016年7月21日
! s4 p. @- S# C2 a& v9 Q        今天辟谷已经第11天了。昨夜好像饿了，胃，小肚子都有点不舒服。起床以后，这些不适不治自愈。
* A% T% ?3 V) i# q         早上本来和谷友相约上山，可是她健步如飞，而我却真心跟不上。只好放弃，走到一道门的时候就打道回府了。懒懒地来到小广场的健身器旁边坐下来，竟然不知不觉地睡着了。买了葡萄，因为想吃，那就毫不犹豫地吃吧。吃了六七颗，细细品味……真好吃！这是我吃过的最好吃的葡萄！

甘特好

; x# _3 ^9 R% J1 r' A- K$ w" Q  t2016年7月22日
1 R! {. [4 X" {* N" ?        第一次辟谷第12天！
  ^" ]% h% x, |0 P        早上不到六点就醒了，称了称体重，64公斤！狂喜！真是开心！20年来，我不是在减肥，就是在减肥的路上。从吃的到用的，从点穴到针灸……体重还是在150斤左右，今天竟然不足130斤了！这真是太兴奋了！再上一遍秤，甚至不敢相信自己的眼睛！
  W3 O% Q. _- \  o: }1 c+ ^        照着镜子对皮肤做大爱，真的感觉皮肤越来越好。眼睛黑白分明，原来眼白上的那块息肉，明显小的快看不见了，又是一个意外的收获。
! E  U$ \7 P0 T* W       下午尝了一小块儿烤肉，那滋味，好香！还是很饱，没有任何饥饿感。吃了一个李子，两颗葡萄，很是享受。今天这一天，走了近两万步，不累！照这样下去，我看我还能继续。我真的很棒！给自己点赞

甘特好

2016年7月23日
       第十三天！
9 ]2 A0 E: k6 K/ ]        虽然身轻如燕的感觉，但还是不累不乏。只是昨天还是睡得不好，一直到夜里三点半才昏昏睡着，所以今天早上精神不好。早上做了服气和龙腾九式。又去爬山了，之后一切的不适自然解除。
        没有饥饿感，但还是有点馋，单很想吃米皮。小腿肚子还是有点酸疼。右后背有点儿胀痛，不过这些都可以忍受，我想这可能就是气冲病灶吧。自辟谷以来，我都忘了自己的血压。虽然没有量过，但我相信肯定是正常的。因为大脑从来就没有如此神清气爽过。

甘特好

我爷爷血压高，我父亲也是高血压，那我肯定就是高血压喽！这个观点一直压在我心头，大夫不是说了，高血压是遗传的嘛，自己天天想，瞎担心。听了张老师的心法课才知道，自己的血压不是真高，其实疾病是不会遗传的，遗传的是生活习惯和性格特点，那我自己的血压，是自己想高的！嗯！我不是高血压，我很健康！

甘特好

2016年7月24日
      辟谷第14天
. a  v: P9 C! ^( i6 A% u: \6 w      我虽然是第一次辟谷，可我的状态却好极了。今天也不想吃米皮了，继续辟谷。决定下山回家，辟谷以来自己的鼻子嗅觉好的让自己都受不了。怎么这到处都是异味儿，这要是上了火车可怎么办呢？干脆买个口罩把自己的鼻子捂起来。
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阳光明媚的春天

分享棒请继续
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水珠爱楚楚

姐姐好棒哦，鼓励着我，感恩分享。

辽-妙音

分享的很好 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

甘特好

辽-妙音 发表于 2017-8-16 12:26
恭喜，蜕变的很美 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

谢谢！

甘特好

阳光明媚的春天 发表于 2017-8-16 15:43
2 Q: O* {) b& }9 S" w& ?$ d分享棒请继续

& C- f9 h- H0 Q7 |8 E. J谢谢！
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甘特好

豫往事如风 发表于 2017-8-16 12:22
6 S- @' z9 {; I! d; r' e变化好大好，加油！

渝－诚心

谢谢分享

渝－诚心

你真棒！
+ u+ k. u( m, X# ?8 t+ l3 I

渝－诚心

加油
& ~( @1 `( ^* _) ~

渝－诚心

甘特好 发表于 2017-8-16 10:40
# A# M4 v2 N8 J6 E脂肪肝，胆固醇，啥啥的都高……曾经为了减肥吃过康宝莱，做了测试，说是新陈代谢年龄已经50多岁，不愿意照 ...

加油
2 C" `# v$ L; y  G& E, K

渝－诚心

甘特好 发表于 2017-8-16 10:45
' C% d* Z+ Z# ~' \/ h20116年7月10日
         决定上钟南山后，我就坚决停了吃了近一年的降压药。因为我坚信辟谷是我祛病，减肥 ...

你好棒

渝－诚心

甘特好 发表于 2017-8-16 11:38
2016年7月11日
" a) Y- J, y( m       第一天，很精神没吃东西。胃里很舒服，甚至连水也不想喝。镜子里的自己，有点憔悴。 ...

3 F; f% m: U# q. f* Q9 L! g你真棒！

渝－诚心

甘特好 发表于 2017-8-16 11:40
1 ?% v+ S" f, M% r打球已经一年多了，体重还是老样子。因为每天打球后，饭量大增，没继续胖就已经很知足了。

渝－诚心

甘特好 发表于 2017-8-16 11:49
2016年7月12日
       第二天。馋！超级馋！平日里我就是个吃货，别说一天不吃饭了，就是少吃一顿，哪怕是 ...

谢谢分享
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