清明辟谷提前上路

缘觉 · 发表于 2010-3-30 11:42:18

还是要注意身体的，应该有相当一部分人会在这几天感觉到御寒能力不够的,个人建议多加件衣服

千年小妖 · 发表于 2010-3-31 13:55:46

我也准备清明期间辟谷呢，一起加油吧！

拉奎尔 · 发表于 2010-3-31 14:05:12

我的头今天也有点重~

我怀疑是吹风受寒的问题

sanny · 发表于 2010-3-31 14:20:08

21# 缘觉

接受缘觉的建议，今天穿上了薄棉袄、棉鞋:lol

sanny · 发表于 2010-3-31 14:20:38

22# 千年小妖

好，一起努力！！！！！！

sanny · 发表于 2010-3-31 14:21:31

23# 拉奎尔

春天注意保暖，特别是辟谷期间。应该不碍事的

sanny · 发表于 2010-3-31 14:39:38

本帖最后由 sanny 于 2010-3-31 14:42 编辑

2010年3月31日星期三雨加雪 NO.6

距离清明百人辟谷越来越近，有点儿激动~~~~

昨天冷的要命，晚上还有“外事”活动，怕自己冷的受不了，就提前下班回家准备晚饭，自己也吃了一碗大碴粥和一些菜。多亏有这些食物给我增加了能量啊，这季节总不至于再穿回羽绒服、皮大衣什么吧。在人群中，一位同事一眼就看出我瘦了，表示了惊讶，大家一直追问我瘦的原因，我就大大方方的向他们传授了辟谷的相关知识，做了一把“宣传员”哈~~~·:lol

没有为昨天的进食感到懊恼，自己都有点儿意外。今天早上辟谷继续，从起床到现在，只喝了3杯水。也许是昨晚的那点儿食物被充分吸收了，一直没有饿感。身体很轻，神清气爽，感觉良好。

今天是儿子月考的日子。昨晚很晚回来看孩子没睡，就帮他又做了两张数学单元试卷，估计在我的指点下，儿子迷糊的头脑一定会清醒的，会考个好成绩吧。（我可是个不错的老师呦;P ）嗯，他现在需要好成绩来进一步鼓舞士气，增强自信心。

中午上了趟超市，买了条鲫鱼，嗯，晚上就给我家男生炖鱼汤喝吧，天冷喝点汤暖暖胃。

sanny · 发表于 2010-3-31 14:56:12

本帖最后由 sanny 于 2010-3-31 14:57 编辑

把缘觉的一副对联转记我的日记里自勉

修己以清心为要，涉世以慎言为先

拉奎尔 · 发表于 2010-3-31 15:07:41

:handshake掌声鼓励！

修己以清心为要，涉世以慎言为先
好对联啊！

sanny · 发表于 2010-3-31 22:10:52

晚上回家忙碌完家务，没觉得怎么累，也没有饿，状态挺好的。～

避谷之后感觉时间充裕了一些，如果人人都避谷，那要省下多少资源和时间啊～～

MC提前来了，和我差不多都是急性子，不过正好，这期间避谷对妇科会有好处的。～～

儿子进步了，我很高兴～～～

今天就这样吧，祝各位同修晚安！！！！:loveliness:

缘觉 · 发表于 2010-4-1 08:29:09

挺好的现象，这真是一家人生活其乐融融:victory:

sanny · 发表于 2010-4-1 09:41:48

2010年4月1日星期四晴 NO。7

雨雪被风吹走了，风留下了，气温在回升~

晨起一杯凉白开，打开电脑，边叩齿吞津，边浏览帖子。没有丝毫的饿感，身体也舒服，除了有点儿冷之外~

MC没有不辟谷的日子量多，腰腹有隐隐的胀痛~

一直以来感觉嗓子不清爽，总有痰，似唾液，白色的，还时常打喷嚏、流鼻涕，鼻炎没有十分明显的改善~

拉奎尔 · 发表于 2010-4-1 10:53:46

我觉得辟谷期间要注意防寒保暖！

晓羽 · 发表于 2010-4-1 11:57:54

是啊，一断食就开始有点手脚冰凉

sanny · 发表于 2010-4-1 14:22:51

33# 拉奎尔

是的，注意保暖~:)

sanny · 发表于 2010-4-1 14:30:58

中午回家在临窗的沙发上小憩一会儿，暖暖的太阳光铺盖在我的身上，好温暖，下午1点还懒懒的不愿意起来。有在想：难道食物是人体能量的主要来源吗，不是讲可以吸收天地之精华吗，为什么辟谷期间会那么明显感觉冷？手脚都冰凉的，我把三九天穿的皮毛一体的厚厚的皮靴都穿上了，脚还是如此的凉，毫不夸张的说连老公从我身边走过我都能感受到一浪热气:lol

手中的股票这两天走的不错，我终于渡过了大盘震荡难耐的那段时期，有所斩获~嗯，坚持就是胜利啊！呵呵:D

sanny · 发表于 2010-4-1 21:43:27

晚上下班干了点私活，很晚才回家，只好煮面应付饥肠辘辘的男生们了~:lol不过我在面里放了瘦肉丝、土鸡蛋之类的，还有爱心，营养很丰富哟~;P

晚上吃了点儿核桃，感觉胃不舒服，喝了点水好像咽不下，感觉嗓子处总有气在往上顶，可能是胃受寒了~:L

右肩部出现了疙瘩，是排毒？还是排风？不管什么，反正都有好处的。

第七天顺利度过。各位同修晚安~~~~~:sleepy:
体重降的好快，距离我的理想目标越来越近~~:victory:

sanny · 发表于 2010-4-2 08:45:25

2010年4月2日星期五阴飘小雪 NO.8

顺利度过了第一个7天~:victory:听说辟谷7天以上人体白细胞才会增加~

晨起头很沉，可能是没休息好的缘故吧，从床上起来又赖在沙发上半睡半醒的直到6点多~

不想动弹，让老公外买了豆腐脑、油条什么的，没洗碗，就匆匆上班了，肚子隐隐的痛，MC在作怪~

早上喝了一杯凉开水。不过我发现一个问题，从昨晚到现在喝进体内的水为什么没有排出来呢，尿量少的可怜，是身体需要水，还是我该停止喝水呢，请高人指点~~~~~:handshake

办公室这几天停供暖气了，今天又阴天，身体一阵紧似一阵的冷~

♀糖 · 发表于 2010-4-2 12:44:30

啊,SANNY也是刚好过七天啊,我也是刚过7天噢~~~~我们一起加油

拉奎尔 · 发表于 2010-4-2 13:39:57

你们这一次是多久?7天？14天？

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