第四次辟谷日记

亲近自然

        这次的信息感很强，很快就接到信息，昨天是第四次辟谷的第一天，因为犯困没写日记，今天简单补写一下：
        不知是晚上睡的不好还是信息感的原因，早上起来有点头晕，在床上做了叩齿吞津，六字诀，洗好衣服去公园天行健半小时，头晕感减轻，因接信息之前没想到会收到信息，买了一些新鲜莲子，不吃怕会坏了，吃了6粒，一个桂圆，一个红枣，中午给儿子做了饭，好困就睡觉了，午觉起来，头还是有点头晕，去公园天行健半小时，晚上家人们吃完饭剩了几口素菜不吃，怕浪费了就吃了，爱人从厂里带了四个柚子，忙活了二个多小时，把绿皮削下来做酵素，白的部分切片准备腌制，近9点好困洗澡上床睡觉了。


    今天是辟谷第二天，早上起来感觉很好，没有不适感，同第一天一样，天行健半小时，然后去新房看了看，给植物去浇水，因那边修路有好久没过去了，我的绿植快干死了，好心痛哟。中午12点到家，家人想吃饺子，临时到菜场买了肉和韭菜，回家帮忙洗菜包饺子，爱人后来不让我帮忙，我就看电视去了，等他包完，我帮忙把水烧开，等他把饺子端上桌，把我馋的忍不住吃了一个，还吃了6粒莲子，2个枣，2个桂圆。睡了一觉，晚上同学约我去公园散步，走了一个小时。回家又补接了信息加强了下，没想到很快又打哈欠了。写完日子准备去睡觉喽！

通悟

你好棒，好羡慕

蒙君兰芬芳

加油！！！

辽心静盘锦

加油！

辽-妙音

南无阿弥陀佛https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

晋蔚伯成

渝－诚心

谢谢分享

渝－诚心

你真棒！

渝－诚心

加油

渝－诚心

加油

亲近自然

    谢谢大家的关注！我会加油！
    今天辟谷第三天，早起有些乏力，吃了一颗枣，去公园天行健，平时在公园二圈30分钟，今天走了1个小时，乏力感减轻了。回家后看到桌上剩了根小的香蕉，好馋就咬了一口，后来忍不住还是把它给干掉了，因新鲜莲子怕坏了，于是想把它全部剥出来放到冷冻室，等复食后烧肉吃，剥了我二个多小时，发现已经是下午2点了，不行补睡了一个小时，起来精神很好，下午5点太阳落山了，又出去天行健了，这次在公园二圈40分钟，没有不适感。桌上剩了4个桂圆，吃了，早上到中午分别吃了三个，共7个桂圆，这次我想看看，我对桂圆还过敏不，平常只要我吃桂圆越过3个，口腔就会溃疡，我想在辟谷期间会有什么反应，挑战一下自己。这不算多吃了吧，不过今天爱人又蒸包子那个香呀，忍不住吃了一口，今天又多吃了吧。呵呵，感觉辟谷偷吃什么都是香的。

亲近自然

    今天辟谷第四天，早上起来腿脚有点软，在家洗好衣服出去天行健，还好比昨天有劲多了，回来又出去逛超市，爱人和孩子是食肉动物，没肉不吃饭，为了给他们烧肉，走了几处选好肉，10点多钟回家。口干找了个小苹果切成四瓣，含了四分之一，舒服多了。中午得知儿子对我撒谎，我很生气，结果他反到对我发火，立马买了车票晚上回学校。诶，现在孩子被我们宠的不成样子，教育孩子是一大难题，听了村长的课，我在反省我自己，可是二十二岁的孩子有主意，也不听我们的。是我的德没修好。感觉辟谷后脾气软了很多，要是从前我会气的心发慌，头发晕。下午休息了一会，起来口干又含了四分之一的苹果，有点馋吃了一个枣。晚上6点他们吃饭，我去天行健，身体很轻松，棒棒的。下一次辟谷找个机会去终南山听村长讲心法。

流浪的萤火虫

加油  多听语音课  多逛论坛学习 多和同修们沟通 十六项准备工作要做好 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

亲近自然

    谢谢，前第二，第三次辟谷准备的不是很好，所以有很多不适的反应。第二天辟谷，情绪不好虽然辟谷十四天，但是半夜口干醒，皮肤骚痒难忍，复食了。第三次有点急于求成，辟谷七天，嗜睡，运动跟不上，复食了。复食半个月都一直犯困。这次准备工作不敢偷懒，感觉还挺舒服的。所以十六项准备工作是很重要的。
   感恩老师们的支持！

亲近自然

    今天辟谷第五天，早起感觉很好，没有不适感了，这次的辟谷跟前三次不一样，前三次辟谷第二天就不排便了，这次第二天，第五天都排便了。前天吃了7个桂圆这二天没有口腔溃疡，于是我又吃了二粒，今天吃了一个枣，半个苹果，还吃了些葡萄干，还吃了二个乌梅，诶，发现不能看电视，一看电视就想吃东西。今天走了1万4千多步，很精神。我想这次辟谷的天数会很长吧，我想21天，顺其自然吧，随缘。

渝－诚心

辽心静盘锦 发表于 2017-8-19 22:21
加油！

渝－诚心

辽-妙音 发表于 2017-8-20 05:45
南无阿弥陀佛https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

渝－诚心

亲近自然 发表于 2017-8-20 18:43
谢谢大家的关注！我会加油！
    今天辟谷第三天，早起有些乏力，吃了一颗枣，去公园天行健，平时在公 ...

真棒！

渝－诚心

亲近自然 发表于 2017-8-21 22:40
今天辟谷第四天，早上起来腿脚有点软，在家洗好衣服出去天行健，还好比昨天有劲多了，回来又出去逛超市 ...

加油

渝－诚心

亲近自然 发表于 2017-8-22 21:51
谢谢，前第二，第三次辟谷准备的不是很好，所以有很多不适的反应。第二天辟谷，情绪不好虽然辟谷十四天 ...

你好棒！