8月20号开始辟谷了，有一起开始的吗？

渝～红叶子

16号参加了大邑的沙龙，前天17号听张老师的课就接到信息了，因为不是太强烈，再加上在旅游，满街都是好吃的，有点馋，就没辟谷，但是吃了胃一直不舒服，发涨！今晚又听张老师直播再次接收信息，一直打哈欠，泪流满面，嗓子堵，胃涨，家人好奇地看着我说：真有那么神奇？我答就是这么神奇，几十年也没这么夸张的打哈欠流眼泪啊！辟谷就这样自然开始咯！明天还参加成都的沙龙，希望我身体的各个宝贝们都能开心地陪我进行这个长期的游戏！

辽一本空

与我一起辟谷加油！

蒙君兰芬芳

加油！！！

辽-妙音

南无阿弥陀佛https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

晋蔚伯成

渝－诚心

谢谢分享

渝－诚心

你真棒！

渝－诚心

加油

渝－诚心

加油

渝～红叶子

今天第一天，早上去黄龙溪古镇天行健8000步，中午赶往华阳参加成都的沙龙，学习了一些辟谷知识，听了些分享，认识了些新朋友，戈壁玉姐姐帮我点了穴，感觉更加增强了辟谷的信心，感谢她，也感谢今天所有的导师们！5点完课赶回重庆，路上小堵中途休息了阵，到家快10点了，忙碌但充实的一天！买了些特产在车上，有麻饼、核桃、水蜜桃、卤翅，全程没有想吃这些，全天喝了几小口水，嚼了3颗无糖口香糖，一是打发车上的无聊时光，第二解馋，第三发现嚼口香糖生津效果非常好，不知道能替代叩齿生津不？

蒙君兰芬芳

真棒

渝～红叶子

              8月21，周一，40℃高温。重庆夏天的太阳始终起得比我早，昨晚11点过就听着大爱睡着了，以为能早起天行健，可一睡就到了7.50{:10_357:}，想着睡眠好说明还年轻，也就释然了，慢慢收拾下上班去……
         中午同事们一起吃饭，我看了看闻了闻出门围着办公楼底天行健，3600步，外面太热咯，有点透不过气来，回去他们正好吃过了，笑说我要成仙，欣然接受，正是想成仙，妖也可以，我辟谷的初衷可是为了减肥啊{:10_339:}，晚上慢走今天达到11520步，很有爱的数字～
全天饮水饱！

渝～红叶子

8.22，周二。今天第三天，全天精神不错，心情愉悦，但是体力不支双腿沉重，膝关节不适，外面42℃，所以运动不够，共6668步，还是挺漂亮的数字！有同时开始的谷友一早就说艰难乏力口苦，看来我功课做得好些！可能也跟我喝的苏打水有关，三天来口里都清爽微甜的！上午帮侄儿削桃子我分了一小块，有十分之一大吧，真甜！那可是我期待了很多年的正宗的龙泉驿水蜜桃哦，亲自在当地买了10斤就尝了那么点，胃宝宝挺乖没有抗议，以后得对她更好点了，不能让她难受！晚上长江边泡泡脚，吸收了江里的灵气，明天估计状态会更好！

渝－诚心

辽-妙音 发表于 2017-8-20 05:45
南无阿弥陀佛https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

渝－诚心

渝～红叶子 发表于 2017-8-20 22:45
今天第一天，早上去黄龙溪古镇天行健8000步，中午赶往华阳参加成都的沙龙，学习了一些辟谷知识，听了些分享 ...

最好是吃大枣，把大枣核留在嘴里要管三个小时

渝－诚心

渝～红叶子 发表于 2017-8-21 22:00
8月21，周一，40℃高温。重庆夏天的太阳始终起得比我早，昨晚11点过就听着大爱睡着了，以为 ...

加油

渝－诚心

渝～红叶子 发表于 2017-8-22 21:41
8.22，周二。今天第三天，全天精神不错，心情愉悦，但是体力不支双腿沉重，膝关节不适，外面42℃，所以运动 ...

你真棒！

渝－诚心

加油

渝－诚心

加油

渝～红叶子

渝－诚心 发表于 2017-8-23 18:14
最好是吃大枣，把大枣核留在嘴里要管三个小时

好的谢谢！