第一次参加辟谷训练营

朝霞 · 发表于 2017-8-23 08:00:37

今天辟谷第一天
昨天来到美丽的天津蓟县九山顶，第一次参加龙腾辟谷训练营天津营区，下午瓦儿老师给点穴辟谷，正式开始不吃饭的游戏。

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-23 08:14:46

加油！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-23 08:24:46

加油

辽一本空 · 发表于 2017-8-23 09:57:56

谢谢分享

甘-蓝天白云 · 发表于 2017-8-23 11:57:34

有福人加油

明媚的云朵 · 发表于 2017-8-23 11:58:07

预祝圆满成功

朝霞 · 发表于 2017-8-23 13:50:50

明媚的云朵发表于 2017-8-23 11:58
预祝圆满成功

谢谢！

朝霞 · 发表于 2017-8-23 13:58:55

上午听村长的心法课，中午休息时去爬了一下附近的山，大约五十分钟，然后午休半小时，喝水不多，不饿，小便三次，量不多色黄。

朝霞 · 发表于 2017-8-23 19:48:28

晚上大家分享会，收获之夜，感恩喝风辟谷天津训练营，遇到了很多辟谷大咖，游戏的心态学习中。

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-23 19:52:42

朝霞 · 发表于 2017-8-23 21:12:32

晋蔚伯成发表于 2017-8-23 19:52

谢谢！

浙~一慧 · 发表于 2017-8-23 21:14:07

真幸福😊

朝霞 · 发表于 2017-8-24 08:06:43

第二天
早上起床喝水少许，六点去爬山一小时，谷友们一起早操，然后上课啦

辽一本空 · 发表于 2017-8-24 08:08:58

加油！

陕阳光 · 发表于 2017-8-24 08:35:43

风景很美！

朝霞 · 发表于 2017-8-24 15:47:15

中午下课后集体做六字服气法，龙腾九式操，休息时拍集体照，午饭了看到其他人吃饭闻着很香，有点馋的欲望，给胃部做大爱，扣齿吞津，喝少许水睡觉了。

朝霞 · 发表于 2017-8-25 07:26:41

第三天
早起后感觉气虚乏力，面色黄，无大便，夜间小便两次，睡眠质量一般，醒目后在床上扣齿吞津大爱健身，起床洗漱，然后出去爬山天行健一小时，回来后气虚乏力感减轻，喝水少许。

朝霞 · 发表于 2017-8-25 23:08:51

三天的天津训辟谷练营结束了，感觉时间过得真快，感恩感谢龙腾辟谷这个平台，让我结识了许多新朋友，中午在和美老师带领下指导大家做了小周天，然后下课与大家告别离开了九山顶。开车离开天津，一路平安顺利，到家晚上六点半了！，一路感觉口干，喝了大约一瓶水，晚上又出去天行健一个半小时，没有感后觉累，全天无饿感。

朝霞 · 发表于 2017-8-26 08:08:00

第四天
清晨醒来扣齿吞津大爱健身，喝水少许，出家门户外天行健一个半小时，感觉口干，回家后喝水半杯，做六字服气法龙腾九式。

朝霞 · 发表于 2017-8-26 23:27:43

在家辟谷还是有点馋，今天吃的有点多，一个苹果，还有一点酥饼和花生米，晚上又出去走了一万多步。

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