辟谷这件小事儿

还如一梦中

今天第一天。全辟谷。

总体不饿，不知道是否跟昨晚吃了柴火鸡有关系。早晨称体重55KG。

一会儿下了班要去上英文课，预计晚上十点钟能回去。 今天大概没有时间天行健和练功服气了。

明天公共假期，后天拜六接村长信息加强。 即将来临的三天多去天行健走走~

渝－诚心

哇，全辟谷，真棒！

明媚的云朵

{:7_420:}

晋蔚伯成

加油

辽心静盘锦

全辟谷，真棒！

粤～～望生

加油

文文渝

加油

辽一本空

加油！

辽-妙音

云淡风轻欢喜自在静待花开https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

还如一梦中

今天第二天。全辟谷。也是九月的第一天。九月，你好~

公共假期，今天是这样过的：睡到九点多自然醒，醒了之后学了一个多小时英文，十一点多觉得困，睡到了两个半小时，到下午一点四十。起床继续学英文一个多小时，又觉得困，继续睡到下午五点多，玩了会儿手机到六点多。之后依然觉得困，继续睡到晚上十点。对，刚刚醒。

原本计划下午六点多出去天行健，因为今天一天没出门。可是真的困~   五点多醒了以后站起来的时候微微晕。

一整天无饥饿感，只是看手机看到南京有种小吃桂花糖芋头的时候有点儿馋。微微口气，有少许痰。

感觉十分平静。最大的感觉是困，我想，大概是因为我平时睡眠严重缺乏，身体在调整补觉呢~。

不说了，又困了，继续睡去~~~

还如一梦中

今天第二天。全辟谷。也是九月的第一天。九月，你好~

公共假期，今天是这样过的：睡到九点多自然醒，醒了之后学了一个多小时英文，十一点多觉得困，睡到了两个半小时，到下午一点四十。起床继续学英文一个多小时，又觉得困，继续睡到下午五点多，玩了会儿手机到六点多。之后依然觉得困，继续睡到晚上十点。对，刚刚醒。

原本计划下午六点多出去天行健，因为今天一天没出门。可是真的困~   五点多醒了以后站起来的时候微微晕。

一整天无饥饿感，只是看手机看到南京有种小吃桂花糖芋头的时候有点儿馋。微微口气，有少许痰。

感觉十分平静。最大的感觉是困，我想，大概是因为我平时睡眠严重缺乏，身体在调整补觉呢~。

不说了，又困了，继续睡去~~~

还如一梦中

第三天。半辟。饮食：3粒花生米+5粒荔枝。

无饥饿感，因站起来时微觉头晕，就吃了荔枝（荔枝罐头），喝了几口糖水。

天行健半小时。 下午听课接到了村长的信息，不听哈欠。

听课期间，村长回答另一谷友的问题，然我反省自身，我一直担心我会晕倒不敢出去天行健，这个不就是给自己贴虚弱的标签么？ 然后听完课我就去公园天行健了。中途有些累，就坐下来休息。然后继续走。 对了，双腿皮肤痒，痒的时候就坐下来挠挠，并对腿说，挠挠就不痒了~~~

今天公园中自拍了张，一会儿传上来记录。下午称了下体重，52KG。 三天三公斤。

泰深贸易

自己的问题自己 就解决了好机智哦。

还如一梦中

第四天，半辟。体重51.5KG。所有食物：1杯马蹄水+2粒荔枝+2粒花生+1粒樱桃。

早晨跑去学校上英文课，到地铁站突觉头晕，立马去买了杯马蹄水补充了糖分。下午去看了一朋友，给她买了我最爱吃的肉夹馍和水煎包，看着她吃完，我竟然不馋~ 自己不能吃，买着给朋友吃也是开心的。

从朋友那儿回来后去超市买了苹果备用，计划明后两天上班就带上一粒，想吃则吃，不想吃则留着。之后睡了两个小时，昨天晚上很晚睡着，算是补觉了。

微微口臭，我记得有一次辟谷，口臭特别严重，这次倒还好。

还如一梦中

渝－诚心 发表于 2017-8-31 18:37
哇，全辟谷，真棒！

谢谢大神支持鼓励~

还如一梦中

晋蔚伯成 发表于 2017-8-31 19:46
加油

谢谢~

还如一梦中

辽心静盘锦 发表于 2017-8-31 22:16
全辟谷，真棒！

谢谢您的鼓励~

渝－诚心

还如一梦中 发表于 2017-9-3 20:03
谢谢大神支持鼓励~

共同学习

还如一梦中

粤～～望生 发表于 2017-9-1 05:44
加油

满满的油，一会儿天行健去~

还如一梦中

文文渝 发表于 2017-9-1 06:00
加油

谢谢，加油加油~