成为好女人

书染

这几天一吃东西就咬到舌头嘴唇，不知道是不是身体想辟谷。今天晚上和自己的胃沟通，胃宝宝我们休息一下，辟谷几天，胃打了个饱嗝同意了。平常晚上6点多胃就早就咕咕叫，今天胃很配合，晚上不吃饭也没感觉到饿。晚上听张老师，很快接到信息，流泪嗓子堵，反胃，很开心，开始辟谷。感谢龙腾，感谢张老师。

渝－诚心

恭喜你，又开始玩不吃饭的游戏

书染

渝－诚心 发表于 2017-9-2 21:55
恭喜你，又开始玩不吃饭的游戏

我是第一次辟谷

渝－诚心

书染 发表于 2017-9-2 22:55
我是第一次辟谷

哦，对不起，这两天论坛网页页面打不开，只能在回复里给你回，请原谅

辽-妙音

加油https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

辽心静盘锦

加油

明媚的云朵

继续努力，加油

书染

辟谷第一天，早上起来和平常一样，没特别感觉，叩齿吞津，排二便，喝半杯水。天行健1小时，回来喝多半杯水，并没饿感。给孩子做早餐，味道非常诱人，嘴馋，想吃东西，吃了一颗枣，居然打了一个饱嗝，看来真不需要吃东西

书染

第一天辟谷在忐忑不安中度过，一天中并没有饥饿感，但就是一闻到香味，就想吃东西，也就不为难自己了，第一次就半辟谷吧，今天吃了一颗枣、2个腰果、半个苹果，应该不算多吧。还有口总是很干，不知道为啥喝水也没办法解渴

书染

辟谷第二天，今天起来觉得很热，尽管开了空调，平常都是早上觉得比较凉快。还是口干，这应该是身体要排出垃圾吧。觉得有点虚脱，应该出汗多了吧，喝了一杯淡盐水，感觉好些了，辟谷期间我也不知道能不能喝淡盐水，按照西医的方式喝了淡盐水，不然身体没力气。天行健40分钟虽然走得比平常慢一点，但走感觉好多了，就去上班，刚到办公室就想上洗手间，排了不少的稀便，我前天晚餐几乎没有吃任何东西，哪里的？难道是宿便？在论坛上看到很多人都很难排出宿便，不管它是啥了，感觉人一下轻松很多。今天嘴没昨天馋了，所以暂时没有吃任何东西，喝点水就觉得撑，分次喝了不少水，口干木有办法，反正张老师说水量不限，渴了就喝。今天会比明天更好！更健康！更年轻！更快乐！

书染

口腹之欲还是断不了，吃了三颗枣，半个苹果，中午手脚有点，没理它，下午慢慢就好了，应该是身体自我调节吧。下午口干有些缓解。明天会更好！

书染

口腹之欲还是断不了，吃了三颗枣，半个苹果，中午手脚有点，没理它，下午慢慢就好了，应该是身体自我调节吧。下午口干有些缓解。明天会更好！

书染

辽心静盘锦 发表于 2017-9-3 05:59
加油

谢谢

书染

明媚的云朵 发表于 2017-9-3 08:35
继续努力，加油

谢谢

书染

渝－诚心 发表于 2017-9-2 23:02
哦，对不起，这两天论坛网页页面打不开，只能在回复里给你回，请原谅

网页可以打开，就app的打不开

渝－诚心

书染 发表于 2017-9-4 22:59
网页可以打开，就app的打不开

谢谢，就是APP打不开，我用浏览器在看

渝－诚心

书染 发表于 2017-9-3 09:19
辟谷第一天，早上起来和平常一样，没特别感觉，叩齿吞津，排二便，喝半杯水。天行健1小时，回来喝多半杯水 ...

加油

渝－诚心

书染 发表于 2017-9-3 20:36
第一天辟谷在忐忑不安中度过，一天中并没有饥饿感，但就是一闻到香味，就想吃东西，也就不为难自己了，第一 ...

口干多喝水

渝－诚心

书染 发表于 2017-9-4 09:14
辟谷第二天，今天起来觉得很热，尽管开了空调，平常都是早上觉得比较凉快。还是口干，这应该是身体要排出垃 ...

谢谢分享，明天会更好

陕阳光

加油！