开启第五次辟谷

鲁~灯

豫往事如风 发表于 2017-9-16 15:23
学习了，写的太好了。祝福您！

谢谢，亲爱的，也祝福您。期待你的好作品出现！{:1_328:}

鲁~灯

豫-蛙鸣 发表于 2017-9-16 15:36
感恩你的法布施，

谢谢你的支持，祝你愉快{:1_328:}

鲁~灯

9月17号，辟谷第三天
       昨天早晚一天步行10公里天行健，走的比平时稍微慢了点，早晚两次六字服气，龙腾九式，做六字服气时还是有些累的感觉，游泳720米，不累。每到下午游泳健身回来都会觉得饿，毕竟几十年的生理习惯不能一下子就改变的，听老师的顺从身体的反映。前几天听村长讲课说他在辟谷时，喜欢吃几粒五香花生米，有嚼劲有饱腹感，回家的路上我也学习老师买了一包五香花生，晚上看花开月正圆，吃了一些。香！！
       真的是气足不思眠，晚上写完没有完成的心经毛笔字，上床睡觉时感觉失眠了。躺在床上听语音很晚才入睡。
       今天醒的也晚，7:30出去练功做六字服气，龙腾九式。温暖的太阳照在身上非常舒服，今天的状态竟然比昨天要好很多，整个人没有一点体虚的感觉，静静的在太阳下站了很久，吸收天地精华。感恩太阳给我们能量，试想一下没有太阳世纪将不复存在。动植物都离不开太阳，我们更要爱太阳。
       女儿的辟谷状态比我还要好，年轻就是有资本，祝福宝贝。
       健康的生活习惯和感恩真实的心态是一生最宝贵财富。这也是为什么有那么多人生病，病由心生，一切疾病和不幸都是自己制造的，要改变生活要改变自己的观念‘’心态和行为。
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鲁~灯

今天辟谷第五天
第三天天行健9公里多，游泳800米。早晨还是有些乏力，傍晚会有饥饿的感觉，吃了点五香花生。
第四天天行健7公里多，游泳800米，早晨天行健回来时买了鲜枣，美味啊，酸爽带甜，沁人沁脾，嗅觉听觉感觉都无比的敏锐。即便是不饿有时也是想吃点东西。慢慢的品味着食物的香甜，满足感充满全身。
第五天早晨精神力气都非常充沛，早晨便天行健近六公里，一路上自由的呼吸，伴着快乐的鸟鸣，轻快地行走在山水旁边。河里虽然飘出难闻的味道，依然会愉快的接纳河水带来的一切，不去排斥那个味道。张老师讲课时也说过，雾霾和污染影响不了我们，影响我们的是自己心。伴着清新的草香和河里飘出来种种味道，做了六字服气和龙腾九式，回想张老师讲的龙腾九式，我目前最缺乏的是蛟龙出海的冒险精神，近两年过于随遇而安了。人生都会经历一些阶段，辟谷的目的是为了修心，认识自己。感恩！{:1_308:}