辟谷日记

秦-随风

9月15日阴天小雨
今天又下雨了，没去天行健，在家下载了辟谷论坛，在论坛里看精品日记，看了日记想点赞却进不去，要注册辟谷论坛，我就按要求注册，结果不行，要在电脑上注册。我又打开电脑搜索辟谷论坛，在论坛里怎么也登录不上去，急死我了，在微信群里发信请教，我弟媳看见了说她过了给我注册。
中午放学了，我弟媳过来在电脑上帮我注册好了，教我怎么进论坛，我先在论坛里新人报道了，吃过饭我又写了一篇日记，学着发在论坛里，哈哈发表成功啦，我高兴极了，我也会发日记了。下午没下雨了，我和老公去天行健，看见田间的稻谷都收割的快完了，就拍了几张照片，天行健回来我又学着在论坛里发了几张照片，又完成了一項作业真棒。今晚是志佳老师的解答，我赶快打开掌门直播听课了，刚听了一会，就是秦―苏苏美女的分享，美女分享太棒了，每一个走进喝风辟谷的人，都会脱胎换骨的，我也会脱胎换骨的，越来越棒的。

渝-文子

我们都会越来越棒！

辽心静盘锦

加油

换位思量

加油加油

渝－诚心

加油

秦-随风

谢谢各位家人的鼓励和支持，我会努力学习的。

晋蔚伯成

流浪的萤火虫

分享你的辟谷日记：

可以写辟谷的原因、如何辟谷、辟谷后的变化、感悟等。

欢迎同学们积极发布辟谷前后照片。

同一次辟谷的日记请在首次发帖的后面进行回复，请勿重复开新帖。

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辽一本空

快乐是人生最大的喜事。

秦-随风

辽一本空 发表于 2017-9-18 07:26
快乐是人生最大的喜事。

9月18日晴
今天是我辟谷第八天，身体棒棒哒，精神抖擞，我接触辟谷是我弟媳介绍的。
那是去年五月份，我弟媳学习了辟谷，还去了终南山训练回来后由内到外变化很大。人也廋了，皮肤变得更加红润有光泽了，性格也特别温顺。刚开始听她说辟谷不吃饭不但饿不死，还能治病减肥，说句心里话我根本就不相信。我为了减肥，不知喝了多少减肥茶，买了多少减肥药，体重减了一点点，减肥药一停体重马上就反弹回来了。亲戚朋友都说减肥药和减肥茶都不能经常喝，要不会伤害身体的，胖点还有福气，减什么肥呀。慢慢的我也没信心减肥了。
直到看见我弟媳辟谷后的变化，我又有信心减肥了。我弟媳给我下载了is语音和喜马拉雅，我就开始每天早晚天行健，每晚听语音课。端午节我们回老家过节，做了一大桌菜吃完饭我就回家了。第二天一天都不想吃饭，我就顺其自然的开始第一次辟谷了。我身体很好就是太胖了，想通过辟谷减肥。有心练功无心成功，我第一次辟谷21天，体重减了10斤，因为是第一次辟谷，老公也不放心，所以我每天都要偷吃一点东西，一直是半辟谷的。我辟谷虽然不像有的谷友那样，辟谷7天就减十几斤，但对我来说第一次辟谷就成功的减掉了10斤肉肉，我已经很高兴啦。感谢我的弟媳，没有我弟媳我就无缘结识喝风辟谷了，感恩喝风辟谷里的每一位导师和义工朋友们。我复食后体重基本上没有反弹，一直听语音课，早晚天行健。辟谷前146斤，辟谷后136斤。现在第二次辟谷第八天，体重130斤，朋友们看见我都夸我廋了更加漂亮了，这都是辟谷的功效。我准备辟到十一复食，最近又注册了辟谷论坛，学着发辟谷信息了，希望各位导师谷友们给我指导和鼓励，谢谢大家。第一张照片是辟谷前的，第二张照片是辟谷后的。

辽一本空

秦-随风 发表于 2017-9-18 07:45
9月18日晴
今天是我辟谷第八天，身体棒棒哒，精神抖擞，我接触辟谷是我弟媳介绍的。
那是去年五月份，我 ...

加油！

秦-随风

流浪的萤火虫 发表于 2017-9-18 02:13
分享你的辟谷日记：

可以写辟谷的原因、如何辟谷、辟谷后的变化、感悟等。

感谢大师指点，我正在学习中

秦-随风

辽一本空 发表于 2017-9-18 07:48
加油！

9月18日阴天小雨
今天是我辟谷第八天，中午在论坛里看了好多辟谷日记，受益匪浅哟。
下午去天行健，路上给身体做大爱，脚步轻盈，走路如风。走着走着雨下大了，我就掉头往回跑，一口气跑回家，居然没气喘，站在门外收工了。老公跑出来说我正准备给你送伞呀，出去也不带手机，我都不知道你走的那条路。我说没事的，淋点雨又凉快，又舒服，雨又不大。
自从辟谷以来，我体重减轻了，气也顺畅了，走路，跑步都不气喘了。好了语音课马上开始啦，今天就写到这吧，赶快进掌门听课啦。

晋蔚伯成

秦-随风

辽一本空 发表于 2017-9-18 07:48
加油！

9月19日晴转阴
今天是我辟谷第九天，早上起来精神很好，洗漱完了就去天行健。路上行人匆匆，有上班的，有送孩子上学的，有赶集卖菜的有……各走各的路，各有各的事，都在为生活奔波着，就我一个闲人在天行健。
我边走边做大爱，走到田间看到好多人都在田间忙碌的收割稻谷，路上也到满了稻谷，等待太阳公公出来晒稻谷了。我一口气就走到天砀山下，在山下歇了一会就往回走。腿脚也非常利索，走起路来轻飘飘的，也不气喘了。辟谷前要走到天砀山，至少歇三次气，才能走到山下，累的气喘吁吁的。辟谷后体重减了十几斤，身轻如燕，一口气就走到天砀山下了，而且还不气喘了，腿也不疼了。辟谷真是太神奇了，我爱辟谷，我爱喝风辟谷里的每一位导师和谷友们。
好了就写这些吧，我又要去天行健了，要不回来晚了，耽误了晚上的语音课。

辽一本空

秦-随风 发表于 2017-9-19 18:07
9月19日晴转阴
今天是我辟谷第九天，早上起来精神很好，洗漱完了就去天行健。路上行人匆匆，有上班的，有 ...

加油！

秦-随风

辽一本空 发表于 2017-9-19 19:13
加油！

9月20日晴
今天是我辟谷第二十天，早上起来精神很好，洗漱完了就去天行健。今天终于晴了，太阳出来啦。我迎着旭旭升起的太阳天行健，心情舒畅极了。
一路上我给身体做大爱，不知不觉的就走到山下了，拿出手机自拍了一张照片，心里美滋滋的。哈哈我真的廋了好多，我也变成美女啦。不好意思我自夸一下。天行健回来就给老公下了一碗面条吃，老公要我少吃点，说慢慢来，别急于求成，饿坏了身体。我说没事的，我现在一点都不饿，身体也好，精神也好，你不觉得我现在又年轻了吗？老公笑着说年轻的很，就像十八岁的大姑娘。我笑着说要能回到十八岁多好呀，就过去在老公碗里吃了一口面条真香啊。
中午在论坛里看了好多日记，真想去终南山训练营学习，我一直在家学习辟谷，没参加过训练营的活动，也不懂什么心法，服气发，龙腾九式。张老师说要哪些有大问题的人去终南山，而我身体很好，就是太胖了想减肥，只好在家学习辟谷啦。也许是我与终南山的缘分未到吧，等机缘到了我会去终南山的，有心练功无心成功。
现在我也不称体重了，只要听话照做，我会成为美女的。相信自己是最棒的。

秦-随风

辽一本空 发表于 2017-9-19 19:13
加油！

9月20日晴
八月份我被三轮车挂了一下，摔了一跤，腿和脸颊都受伤了，开三轮车的人也跑了，我到医院消毒包扎了一下，第二天腿和脸都肿了，只好去医院输液。整整输了一周液体，才慢慢的消肿了。
受伤的那段日子，多亏了喝风辟谷，我每天在家看论坛，听语音课回放，日子过得才快些，要不我都不知道整天呆在家怎么过。感恩喝风辟谷，我现在脸上的疤痕基本看不清了，不管她怎么样我都欣然接受。学习了辟谷我的思想改变了许多，遇到什么事都能坦然面对。我要努力做一个不急不燥的好女人。

秦-随风

辽一本空 发表于 2017-9-19 19:13
加油！

9月21日晴
今天是我辟谷第十一天，身体棒棒哒一切安好。早上起来洗漱完了就去天行健了。
路上到处晒的都是谷子和玉米，有的怕车和行人压到谷子和玉米，在路上放了好多棍棒和空酒瓶子。唉这些人真是的，只要车能错过，谁会去压他们的粮食了，放那么多的障碍物，不怕影响行人吗？公路是车辆行人的地方，他们晒粮食为什么不少晒点了？人啦就是不会换位思考。公路上晒粮食出了多少车祸，人们为什么不反醒了？我又庸人自扰了，安静的天行健吧。
我顺着路边一口气走到山下，望着青山绿水，看着刚刚升起的太阳，心情舒畅多了。站在山下我就做龙腾九式，昨天刚学会的，虽然不懂心法，先练练龙腾九式再说。练完龙腾九式我就往回走。
回家就给老公做饭吃，我辟谷的这段日子，老公也辛苦了，一个人每天都吃的是随便饭，他说一个人将就着吃点算了。不过我还是做他爱吃的饭菜让他吃。最近语音课来了两位新导师，一个美女一个帅哥，现在我每晚都听语音课，一晚不听总觉的少了点什么，只要有时间就在论坛里看日记，有时还点个赞，互相学习和鼓励。辟谷博大精深，我要努力学习。

秦-随风

辽一本空 发表于 2017-9-19 19:13
加油！

各位家人们早上好，天行健刚回来，给大家请安啦。愿各位家人们幸福安康。