辟谷日记

秦-随风

辽一本空 发表于 2017-9-19 19:13
加油！

9月22日晴转阴
今天是我辟谷第十二天，身体棒棒哒，一切安好。早上起来天行健了一个多小时，回家给老公做饭吃。看着老公吃的那么香，我心里也美滋滋的。
中午去逛街，看到无偿献血车，我也去献了400毫升血，身体棒棒哒，头也没晕，一切正常。哈哈我辟谷十二天了，十二天没吃饭居然还献了400毫升血，真是不可思议呀！这就是辟谷给我的礼物，有心练功，无心成功。
下午去天行健了一个多小时，早早的回来准备接信息啦。

秦-随风

辽一本空 发表于 2017-9-19 19:13
加油！

9月23日阴天
今天是我辟谷第十三天，昨晚张老师发信息了，张老师刚开始讲课，我就胃胀，浑身无力，过了一会又打嗝，又流眼泪的我早早的就接到信息啦！张老师还没开始发信息了，我就接到信息了，真是太神奇了。昨天我无偿献血400毫升，身体棒棒哒，早上起来天行健了一个多小时，回家给老公做饭吃，我喝了一杯水。中午胃宝宝不住的叫，总觉的胃里空空的，昨天又献了400毫升血，还是补充点能量吧，我就摸着胃宝宝说：亲爱的胃宝宝，你是不是想吃饭了呀？要不咋们就少吃点吧？胃宝宝好像听懂了似的，马上安静了。我就陪着老公吃了一点点米饭和酸辣土豆丝，喝了一口西红柿鸡蛋汤。胃宝宝很配合我，没什么不舒服的。吃完饭老公上街去了，我就在论坛里看日记。
今天看了洛娜姐姐的辟谷日记，感慨万千。美丽善良的洛娜真是不容易啊，做人难，做女人更难，每个光鲜亮丽的背后都有一段不为人知的心酸事。洛娜姐姐你真棒，愿你和你的家人们永远幸福安康。看了会日记，眼睛有点困，刚好老公回来了，给我买了一包梨，说你辟谷不吃饭多吃点水果吧，我高兴的说苹果还没吃完了，怎么又买了这么多梨子呀？你回来了，我刚好出去走走，走到一家超市跟前，看见超市门口正在称土豆，我就站在称上称了一下，刚好64公斤，哇我终于廋下来了呀！辟谷前68公斤，辟谷13天，体重减了4公斤，现在是64公斤。我以前146斤，第一次辟21天，体重减了10斤，虽然体重减的少，复食后我一直天行健，每晚听语音课，体重基本上没有反弹。现在是我第二次辟谷第十三天，体重减了8斤，真是太好啦！有心练功，无心成功。感恩村长，感恩喝风辟谷里的每一位导师义工和谷友们的付出和鼓励。

秦-随风

辽一本空 发表于 2017-9-19 19:13
加油！

9月24日阴天小雨
今天是我辟谷第十四天，早上醒来坐在床上做扣吃吞葏和大爱健身操。
做完就起来洗脸刷牙，洗漱完了就去天行健。今天精神抖擞，健步如飞，不到四十分钟就走到了山脚下，拿出手机自拍了几张照片，我以前最不爱拍照了，老闲自己拍的照片不好看，自从学习了辟谷，我接受了我自己，学会了爱自己，懂得追求完美就是一种病。最近在论坛里写日记，还发了我的照片，仔细看看我也不是太难看呀，无论好坏我就是我，独一无二的我。
学习了辟谷，我的心态改变了，看什么都顺眼了，也不嫌弃自己太胖了，早上在论坛里看了微胖的女人很倾城，心里美滋滋的，无论胖瘦，只要健康就好。
我现在已经不关注我的体重了，有心练功无心成功，修德比练功重要。学会了辟谷，胖瘦都不是问题了。