开启第三次辟谷

佼佼者

今天9月19日听的张老师8月17日的辟谷信息，收到，胃满满的感觉。预计辟谷14天。
说下二次辟谷后的感觉，和第一次不一样，复食吃东西，无节制狼吞虎咽，想控制又控制不住。过后还后悔，总想往嘴里放东西。加油亲爱的自己，谷友们一起加油啊！感受辟谷的独特魅力！期盼能有终南山之行。

绿色的心情

加油

渝－诚心

不纠结，顺其自然

辽心静盘锦

我们根本就控制不了自己，就因为你总想控制自己吃，所以才会狼吞虎咽。哪里有压迫那里就有反抗。加油

捷足先登

感谢分享！顺其自然！

莉莉姐

加油

佼佼者

莉莉姐 发表于 2017-9-19 13:52
加油

谢谢，一起加油！

辽-阿兰若

辟几次，自己多感受下，每次都是新的经验，真的学会吃饭，就没问题啦。甭期待，弄个啥样算啥样吧

辽一本空

加油！

晋蔚伯成

佼佼者

9月20号第二天，有赶上经期辟谷，上午在办公室做的天行健40分钟，喝水若干，这次辟谷能喝水，吃了三个小枣，两丫苹果。不知是穿多了，还是发虚，还冒了阵汗！，头脑清明，就是有时肚肚咕咕叫，就和胃沟通，给你们放假了！在玩不吃饭的游戏呢！加油！一会再出去天行健了！

陕阳光

加油！

佼佼者

9月21日第三天，今早2点多醒，有些发虚，吃口苹果，含个枣，听掌门答疑回放又睡，不太实，早起扣齿吞津一会起床，在屋里做的天行健，外边闹虫灾到处是飞虫，昨晚下班早直接去荷花池走圈，粘了一身飞虫，只得作罢。只能在屋里做天行健了！在单位又做了40分钟，整体这次辟谷嗓子干，能喝水，和上两次还是不一样。但是这次没有前两次那么馋，那么虚，而且吃的枣和苹果都少，今天就吃了两个小枣两口苹果，水喝的倒是挺多！月经量挺多，都在给我排毒呢吧！对了今早和昨早都喝青汁兑了小点蜂蜜一小碗。这一天头脑清明，偶尔肚子咕咕叫。一天没事就看谷友日记，还学个还阳卧呢！也做了两次。一天能加一起能走15000多步吧。状态比前两次好多了！一起加油吧！我要听语音回访觉觉了！期待明天更好！

佼佼者

陕阳光 发表于 2017-9-20 16:09
加油！

谢谢鼓励，一起加油！

佼佼者

辽-阿兰若 发表于 2017-9-19 15:12
辟几次，自己多感受下，每次都是新的经验，真的学会吃饭，就没问题啦。甭期待，弄个啥样算啥样吧

嗯！就是不会吃饭，贪吃，还是贪欲强，得治。嘻嘻

佼佼者

辽心静盘锦 发表于 2017-9-19 12:18
我们根本就控制不了自己，就因为你总想控制自己吃，所以才会狼吞虎咽。哪里有压迫那里就有反抗。加油

辟谷以后，尽管贪吃还是没涨称，就是胃不舒服，有口气，决定辟谷的前一天吃羊排吃多了，后背都疼了！赶紧做的大爱，好了，第二天早饭后，就决定辟谷调整下我的贪心。希望能改善

辽心静盘锦

佼佼者 发表于 2017-9-21 21:09
辟谷以后，尽管贪吃还是没涨称，就是胃不舒服，有口气，决定辟谷的前一天吃羊排吃多了，后背都疼了！赶紧 ...

能吃是福，能吃不是错，不纠结就好，难受就少吃一点

佼佼者

渝－诚心 发表于 2017-9-19 12:00
不纠结，顺其自然

贪吃的背后应该是有心里原因的，我希望通过这次辟谷释放掉，我这阶段太紧张了！活了40多岁找不到人生方向了！

辽心静盘锦

佼佼者 发表于 2017-9-21 21:09
辟谷以后，尽管贪吃还是没涨称，就是胃不舒服，有口气，决定辟谷的前一天吃羊排吃多了，后背都疼了！赶紧 ...

何况，我觉得你并不一定吃了很多东西，可能是你要求过高了

佼佼者

辽心静盘锦 发表于 2017-9-21 21:14
能吃是福，能吃不是错，不纠结就好，难受就少吃一点

我纠结的就是控制不住少吃，想辟谷好长时间都没实施了！嘻嘻。其实我非常想去学心法，不知什么时候能去上。