开启第三次辟谷

辽心静盘锦

佼佼者 发表于 2017-9-21 21:18
我纠结的就是控制不住少吃，想辟谷好长时间都没实施了！嘻嘻。其实我非常想去学心法，不知什么时候能去上 ...

呵呵，学完心法相信你就不会在想控制自己任何了，鼓励你早点学心法

佼佼者

辽心静盘锦 发表于 2017-9-21 21:15
何况，我觉得你并不一定吃了很多东西，可能是你要求过高了

我感觉有心里因素了。我家先生都说我和以前不一样了，无论是吃相和量上都吓人。我吃的过程没享受，只是狼吞虎咽，匮乏感强。像饥饿年代对吃的渴望那样的吃相。

佼佼者

辽心静盘锦 发表于 2017-9-21 21:22
呵呵，学完心法相信你就不会在想控制自己任何了，鼓励你早点学心法

嗯！谢谢！我希望早日实现，我觉得我是个问题很多的问题女人。

渝－诚心

佼佼者 发表于 2017-9-20 16:01
9月20号第二天，有赶上经期辟谷，上午在办公室做的天行健40分钟，喝水若干，这次辟谷能喝水，吃了三个小枣 ...

辟谷期间肚子叫很正常

渝－诚心

佼佼者 发表于 2017-9-21 21:00
9月21日第三天，今早2点多醒，有些发虚，吃口苹果，含个枣，听掌门答疑回放又睡，不太实，早起扣齿吞津一会 ...

你好棒，一万五千多步

渝－诚心

佼佼者 发表于 2017-9-21 21:14
贪吃的背后应该是有心里原因的，我希望通过这次辟谷释放掉，我这阶段太紧张了！活了40多岁找不到人生方向 ...

加油，你是最棒的

辽心静盘锦

佼佼者 发表于 2017-9-21 21:24
我感觉有心里因素了。我家先生都说我和以前不一样了，无论是吃相和量上都吓人。我吃的过程没享受，只是狼 ...

嗯，继续学习，早日去学心法，加油

辽心静盘锦

佼佼者 发表于 2017-9-21 21:26
嗯！谢谢！我希望早日实现，我觉得我是个问题很多的问题女人。

嗯，知道自己有问题就更应该早点解决，早点去学心法吧

佼佼者

渝－诚心 发表于 2017-9-21 21:42
你好棒，一万五千多步

谢谢夸奖

佼佼者

9月22日辟谷第四天，一宿睡的不好，还有奇怪梦，记不得了。半夜醒来下地感觉到虚，吃了口苹果，含颗枣听回放答疑继续睡。到今天为止共吃1个苹果，10个小枣吧。我每天做天行健，也做了108拜，这个以前也做就没停。整体感觉比前两次状态好，一直没有便意。

渝－诚心

佼佼者 发表于 2017-9-22 18:29
谢谢夸奖

一起学习

渝－诚心

佼佼者 发表于 2017-9-22 18:37
9月22日辟谷第四天，一宿睡的不好，还有奇怪梦，记不得了。半夜醒来下地感觉到虚，吃了口苹果，含颗枣听回 ...

谢谢分享，加油

佼佼者

9月23日第五天，半夜起床喝点水，睡得轻，早4点多有些发虚但没虚汗，起床吃了四分之一苹果5颗小枣又躺下了。逐渐恢复估计还是体育锻炼准备不充足。这两宿都肚脐下蹦了！今天似乎有些便意不明显，也没执著。今天去上采摘园买了沙果和大头梨各吃一个，吃点胃就饱的感觉。到今天整体吃的也不少，尽管果都不大。今天喝水没有前几天多，前几天嗓子干，想喝。辟谷之前49kg，今天称46kg。我脸摸着细腻了！脸色也比上两次好。加油吧谷友们，辟谷已经成了生活的一部分了！

佼佼者

9月24日第六天，今天状态很好，早上在屋里走的天行健1小时。上午洗了澡，还擦了遍地，以前辟谷是不做的！吹好头发歇了会，又做了108拜。接到女儿在北京学画画身体不舒服搅了我的思绪。下午就没出去锻炼，5点多才出去走了一圈天行健就回家了！一整天吃了3颗小枣和四分之一苹果。听着语音回放早早睡了！半夜醒来哭了会，我怎么很迷茫呢！我家是外地的，远嫁七台河，为什么我得不到一点关爱，有的只是上我这索取！我付出十分，哪么得到一分半分的我也知足。我不知道我哪错了，我非常看中亲情，所以老公单位解体，孩子又去北京学画画，他的哥姐们都离得远远的！我非常寒心。我不知接下来该怎么做？当婆家人一让我帮这事那事的，我还是抹不开不帮。我思索了半宿也没理出个结果。我该怎么办？原因是女儿五大爷家的哥哥在天津工作，女儿病了，我想让个亲人去看看他。又想起他大爷每年十月一前后去北京，结果一问都回来了！我是天生的受气包吗，连带我的孩子别人也没当是亲人？可以这么说我公婆不是我这样付出也不会活到78了，每次家庭聚会都没人买东西去，我看老头急得团团转不忍心，就一直都是我们买东西，全家到齐20多口人，就是今年过年我们回吉林我妈家前，菜我都是买好送去的！因为打电话问，菜还没人买，我家他说今年咱也不回去过年，就不用买了，他们就买了，结果还是没人买。谷友们你们说我这是怎么了？我看中亲情，却得不到亲情。这是我的命吗，还是我做得还不够好。现在我多想去终南山学心法，打开我的心结。都没钱去，女儿学画画很费钱，但女儿喜欢，我只能紧着她...

佼佼者

今天是我的辟谷第七天，没想到这次的辟谷还让我哭的很伤心。一切都是最好的安排吗

佼佼者

9月25日第七天，也许是哭的，我居然感冒了，流清水鼻涕。伴随打喷嚏。一天吃了半个苹果，3个小枣，7粒花生米。整个人
状态还好。


9月26日第八天，早起做会扣齿，这次辟谷唾液没有以前多，皮肤摸着挺好。起床走了一会，吃了两口苹果，就冲碗青汁兑点枣蜜喝，接着在屋里走，临上班又喝袋代餐粉，有些撑。在单位天行健50分钟。中午回家吃了几口苹果，3个花生米，吃的代餐几口就不吃了，换了衣服做108拜，感冒啦出汗舒服些。晚上下班把剩下代餐加热喝了，这一天就结束了，晚安！祝福我们越来越好。

佼佼者

9月27日第九天，今天没有天行健，只做了108拜，大爱和扣齿。上下班步行8000多步。一天吃了一个大头梨，两个小枣，半个苹果，三袋代餐粉，七粒花生米。有些撑。半夜醒过一次，做了还阳卧心中默念我爱我自己我爱我自己睡的！今天还洗澡了，状态很好！感恩龙腾辟谷的神奇魅力，谷友们一起加油吧！

佼佼者

9月28日第十天。一切如常

佼佼者

临时有事结束辟谷，有些遗憾。状态还不错，到14天应该没问题。期待下一期我的辟谷历程。谷友们加油吧！当辟谷多次，就自然而然的发生了！