第四次辟谷日记

觉慧敏

  2017.9.20.上午听蓝鲸老师答疑回放，打嗝不止，哈欠连天，泪流满面，和身体沟通后，今晚上开始玩不吃饭的游戏。多少天，顺其自然吧。

觉慧敏

2017.9.21.辟谷第一天，我每次辟谷睡眠减少，半夜看微信写日记，变成夜猫子了。天行健12000步，8月份脚崴了，功课落下了，慢慢要加强了。今天吃了一小串葡萄，五枚杏仁，两杯水，精力充沛，偶有心慌，出门活动就好了，原因是准备期间体育锻炼少。所以此次辟谷，随顺自然为好，不可追求天数。

辽心静盘锦

有心练功，无心成功https://www.17bigu.com/?fromuid=76807

辽心静盘锦

加油

渝－诚心

加油

渝－诚心

觉慧敏 发表于 2017-9-22 05:02
2017.9.21.辟谷第一天，我每次辟谷睡眠减少，半夜看微信写日记，变成夜猫子了。天行健12000步，8月份脚崴了 ...

睡眠减少很正常，

大道

加油

致虚守静

加油！

陕阳光

加油！

乐以忘忧

加油，顺其自然就好了！

晋蔚伯成

加油

觉慧敏

晋蔚伯成 发表于 2017-9-22 20:32
加油

谢谢你的加持。

觉慧敏

渝－诚心 发表于 2017-9-22 06:45
睡眠减少很正常，

快变成不睡觉的神仙

疆-绿蔓

觉慧敏 发表于 2017-9-22 05:02
2017.9.21.辟谷第一天，我每次辟谷睡眠减少，半夜看微信写日记，变成夜猫子了。天行健12000步，8月份脚崴了 ...

看到你的变化好开心哦，26号训练营见{:1_323:}

觉慧敏

2017.9.22.今天村长发信息，刚做定就打嗝不止，本已辟谷，加强一下。给先生做饭，偷吃了一小口咸蛋黄，开始反胃，恶心，呕吐，却吐不出来，难受死了，明明不饿，却馋嘴，唉呀，修行不够啊，给胃做大爱，稍稍缓解，不纠结了，再也不偷吃了。辟谷时就好好辟谷，吃饭时就好好吃饭。昨天语音课听莲如意老师分享姐姐用大爱健身法，在没有辟谷的情况下调理好了严重的甲状腺结节，对辟谷更有信心了。妹妹和我也有甲状腺结节，我已经忘了这事，我相信经过前几次的辟谷已经好了。还有我的腹部子宫部位和右侧附件部位都没有什么不适了，相信也已经疗愈了，我不需要到医院接触冰冷的仪器，那些数据说明不了什么，我身体的感觉说明一切。我把课程信息发给妹妹，她先前没有手术，结缘龙腾也是她的福分，感恩张老师，感恩龙腾大家庭，在这里找回了失去的健康，找到了人生的方向。

觉慧敏

疆-绿蔓 发表于 2017-9-23 00:14
看到你的变化好开心哦，26号训练营见

多谢蔓姐加持，咱们26日见。

渝－诚心

觉慧敏 发表于 2017-9-23 00:00
快变成不睡觉的神仙

没关系，很多人辟谷期间的睡眠都很少

渝－诚心

觉慧敏 发表于 2017-9-23 00:36
2017.9.22.今天村长发信息，刚做定就打嗝不止，本已辟谷，加强一下。给先生做饭，偷吃了一小口咸蛋黄，开始 ...

谢谢分享，你好棒

觉慧敏

2017.9.23.辟谷第3天，早上排了黑色大便，胃肠道舒服了。大爱一番，身体更加愉悦了。这次日记不想记录吃喝拉撒流水账了，只对每天生活的有感而发。下午天行健时，与每天在小区锻炼的大哥聊天，他是脑溢血后遗症患者，几个月的锻炼，我们见证了彼此的改变，他扔掉了拐杖，换了手杖，从原来的举步维艰，到现在的蹒跚前行，他没听说过辟谷，也不知道什么是大爱健身法，是这场疾病改变了他的生活方式和心态，他自信坚持锻炼一定能康复。我们都认为只要自强不息，就能身心健康。疾病是最好的礼物，她唤醒我们，学会爱自己，爱他人，爱这个世界。

骐昱

我爱人也是脑出血后遗症，第一次辟谷35天，瘦下来了，血压正常，不再吃药，走路进步特别大，现在第二次辟谷。