第四次辟谷日记

觉慧敏

骐昱 发表于 2017-9-24 09:57
我爱人也是脑出血后遗症，第一次辟谷35天，瘦下来了，血压正常，不再吃药，走路进步特别大，现在第二次辟谷 ...

你爱人太棒了，有缘让大哥来喝风，我也做回法布施

洋洋姥姥

写的真好，向你学习哦，认识你真高兴，咱们26号见噢

新悠然

超级的棒，分享你最真实的内心感悟，我今天第6天了，一起加油，26日训练营见

觉慧敏

新悠然 发表于 2017-9-24 15:06
超级的棒，分享你最真实的内心感悟，我今天第6天了，一起加油，26日训练营见

我们一起快乐的玩，26日见

觉慧敏

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觉慧敏

2017.9.24.辟谷第四天，今天气温下降，到户外走了一会，浑身发冷，还是猫回家了。要参加训练营，给先生包一些他爱吃的馄饨存在冰箱里，闻着肉馅的香味，忍不住吃了半个苹果。晚饭先生没时间回来吃，害怕坏了，喝了一碗粥，今天吃的有点多，给胃沟通过，所以没什么不适，也不纠结了。一次语音课听语音课，容丽颜老师分享了人生的八苦，感触很深，我们都是凡夫，对生老病死，求不得，爱别离，怨憎会，五取蕴认为都是苦的。自进入喝风以来，学习了龙腾心法，接触到了传统文化，心念转变，心量打开，对这些所谓的苦，有了新的认识生老病死是自然规律，谁也逃脱不了的，我只能接受，就不觉得苦了，相反更珍惜当下的一切，开心快乐每一天。其他的苦皆是贪嗔痴慢疑，执着的心智模式所致，我们修行就是修正我们的心智，回归本原清净之性，就不觉得世事无常，凄凉悲苦了。

觉慧敏

2017.9.25.辟谷第五天，全辟谷一天，上午洗衣服，收拾房子，侍弄花草。参加训练营一周后回来，能干净清爽的过双节。下午乘18:19的火车到乌市，21:30到姐姐家，没有累的感觉，感觉越来越好。

觉慧敏

2017.9.26.辟谷第六天，7:00给女儿做完早饭，8:20出发做公交车去训练营，人生地不熟，看高德地图导航吧。出了门，一只狗狗跟着我，时而前行等着我，真有意思，前世有可能我们相识，直到一个地下通道，它止步了，对它说：快回家吧，谢谢你送我回家。根据导航我转乘了五趟车，期间遇到堵车，等车，颇费周折，好不容易到了安宁渠，时间已过12:00。搭的吧，还好司机师傅路很熟，很快到了目的地。哈哈，我就喜欢探索，下回另辟新径，直到找到合适的线路。训练营已开始学员自我介绍，见到了久未谋面的绿蔓，戈壁玉，杯子等老师以及义工，还有来自四面八方的新老谷友，很是亲切。下午导师为我们点穴后小组讨论，作为组长，我有点不太适应，不知如何开始，经过一轮自我介绍和辟谷经历的分享，彼此都有所了解了。

觉慧敏

最有感触的是平常心姐姐的分享，因为有相似的经历，产生了共鸣，对终南山更加向往了。

觉慧敏

2017.9.27.辟谷第7天，今天有气冲病灶的现象，头晕脑胀，心慌，还是体育锻炼没做好，下课后天行健10000步，不适消失了。对心法的理解更进一步了，也意识到要学的东西太多了，学无止尽呀。今天讨论的主题是：为什么龙腾九式一天只能做两次？新人理解的是早晚各做一次，符合阴阳相合之道。平常心姐姐说得好：龙腾九式要结合心法才有效，与数量的多少不成正比，心法理解到位，只做两遍效果就很好了。我理解的是：龙腾九式很好，追求数量，就是急功近利，急于求成的表现。健康的维护是一辈子的事，辟谷修行也是一辈子的事，不急于一时，快就是慢，慢就是快，我们要学会养护我们的欲望。做事要留有余地，更符合自然之道。

洋洋姥姥

加油

觉慧敏

洋洋姥姥 发表于 2017-9-27 21:23
加油

我也为你加油！

觉慧敏

2017.9.28.辟谷第8天，26日吃了几颗葡萄，27日清水，28日一枚小苹果，有意识不带任何东西

觉慧敏

可吃的，今天没每节课后都出来走动，所以身体感觉很好。今天的心法课，我又有新的收获，村长讲到如何才是真正的爱丈夫，有一位学员回答嫁鸡随鸡，嫁狗随狗，似乎有点宿命论。我理解的是，女人要维护男人顶天立地的地位，做个小鸟依人的小女人，不离不弃。心法很深奥，慢慢体会理解吧。晚上的节目很精彩，昌吉的谷友特别用心，她们是有备而来，服装道具一应俱全，把晚会推向了高潮。谁能想到这些很多天没有吃饭的人，如此充满活力的载歌载舞。喝风人是最棒的。

觉慧敏

2017.9.29.今天训练营结束，绿蔓老师邀请义工聚餐，吃了一顿大餐开始正式复食了。此次辟谷共8天，都是半辟谷。有气冲病灶的现象，头痛，头晕，心慌，关节痛，胃酸，夜不能寐。四次辟谷状态出现最多的一次。原因是8月份脚骨折天行健，口齿吞精，龙腾九式都没有做好。复食后重新做准备功课，放空自己，让一切归零，迎接新的旅程。此次辟谷收获：1.身体方面，体重下降慢了，50.6降到47.3，辟谷前已经和身体沟通好了不要太瘦。我的腰疼自辟谷以后，渐次在减轻了，只是臀部第8天稍有痛感，运动就缓解了。2.心态方面，内心更柔软了，做大爱经常会哭，遇见乞讨的残疾人会起悲悯之心，经常与人分享锻炼的好处，身体有毛病的人讲讲大爱健身法。3.训练营心法课，对有些内容加深了理解，有些内容有待消化，总觉得自己知之甚少，要学的太多了，这也是我修习的方向了。4.感恩之心，戈壁玉和杯子两位老师几次从四川义务助援新疆训练营，从她们身上我看到了那种无私奉献的精神，神明超脱的境界。肃然起敬之余，更坚定了我学导师的决心，想要帮助更多的有缘人走出疾病的困扰，唯有不断的提升自己，走出自我的小圈子，让我的心胸更广阔些，步子再迈开些。