学辟谷 找回自信

快乐的扁豆

应该是为第6次辟谷做准备，功课已经做有10几天了，偶尔会偷次懒，嘿嘿!不碍的，咱不追求完美 用玩的心态挺好，今天早上外面的风好大，因昨天想好了要去吃豆沫，不顾风大一路天行健奔向目标。吃货的莹姑娘很满意{:11_487:}

湘安安

感恩分享！

快乐的扁豆

昨天没有天行健，一早起来就去老院看父亲，路过菜场给父亲买一些他爱吃的东西。中午时哥哥打来电话我们聊了一些家常，说到嫂子因血压高再次住进医院，唉！我能做的就是默默的听着。曾经给嫂子说过辟谷的事，人不愿，咱不勉强。把自己活明白就好，我的世界里，一切安好。

快乐的扁豆

我允许一切如其所是
我允许任何事情的发生。
我允许，事情是如此的开始，
如此的发展，如此的结局。
因为我知道，
所有的事情，都是因缘和合而来，
一切的发生，都是必然。
若我觉得应该是另外一种可能，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许别人如他所是。
我允许，他会有这样的所思所想，
如此的评判我，如此的对待我。
因为我知道，
他本来就是这个样子，
在他那里，他是对的。
若我觉得他应该是另外一种样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许我有了这样的念头。
我允许，每一个念头的出现，
任它存在，任它消失。
因为我知道，
念头本身本无意义，与我无关，
它该来会来，该走会走。
若我觉得不应该出现这样的念头，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许我升起了这样的情绪。
我允许，每一种情绪的发生，
任其发展，任其穿过。
因为我知道，
情绪只是身体上的觉受，本无好坏。
越是抗拒，越是强烈。
若我觉得不应该出现这样的情绪，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许我就是这个样子。
我允许，我就是这样的表现，
我表现如何，就任我表现如何。
因为我知道，
外在是什么样子，只是自我的积淀而已。
真正的我，智慧具足。
若我觉得应该是另外一个样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我知道，
我是为了生命在当下的体验而来。
在每一个当下时刻，
我唯一要做的，就是
全然地允许，全然地经历，
全然地体验，全然地享受。
看，只是看
允许 一切如其所是

快乐的扁豆

不管在什么时候我们要学的还有很多，比如，学会跟自己独处，一直觉得我是一个很喜欢静的人，不知怎么了，最近有些孤独感，知道这是自身的问题。哈哈哈！继续泡喝风，会好起来的。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

快乐的扁豆

今早带着莹姑娘出去天行健，听着杨景浩帅哥的早晨直播还挺美。走了有一半的路程莹姑娘开始耍赖了，腿有点沉，脑袋有点晕，就问莹姑娘这是想干嘛？饿了{:11_497:}。好吧，那咱再往前走一会就到买油圈的地方了知道你喜欢吃，莹姑娘高兴身上也来劲了。ε=(′ο｀*)))唉！莹姑娘我算是拿你没辙，就这样哄着你，宠着你一辈子得了。{:11_495:}

快乐的扁豆

每天哄着自己做一些开心的事真好。辟谷准备已经做了一段时间了，什么时候进入辟谷状态身体说了算，我只管照做。

快乐的扁豆

今天终于可以再次写日记了，开心 早上莹姑娘仍是有点小纠结是否起来天行健，{:11_510:}那就躺着先扣齿，默默给身体做大爱，这样莹姑娘好多了，开开心心的起来，洗漱完出门天行健。天气格外好，路边的小花 都开了。

快乐的扁豆

早早起来天行健，准备一个月了，今天村长发信息，莹姑娘我们避避，再准备一个月好吗？{:11_469:}

快乐的扁豆

真是不容易，终于和小谷学会用电脑登录论坛，一直都是在百度栏搜索 喝风  字样登录论坛，域名换了，怎么也找不到论坛了，今天小谷给个论坛新网址，我还是在百度搜索，哈哈{:11_510:}。小谷说：在网址栏上搜索，{:11_495:}嗯嗯 上来噢！学了一招{:11_487:}

快乐的扁豆

前两天自己去看了两场电影，哈哈！开心 ，由于不是休息日看电影人极少，第一场是个专场就我一人。活了几十年第一次自己看电影，还是个专场，感觉倍幸福{:11_510:}。看完两场电影已经天黑了，也没等着公交车，得，开心掌握在自己手上，高高兴兴天行健回家。

快乐的扁豆

过几天是莹姑娘的生日，带莹姑娘乘公交去花卉市场买花去{:11_445:}，来到花卉就要把心放慢去观赏这些美丽的地方，走着自己乐着，看到稀奇的花去停下脚步慢慢的欣赏，给自己买了一大束花边康乃馨，给两个男神买了百合，心里美美的，心想一月来一次花卉买一些花哄莹姑娘开心🥳

快乐的扁豆

昨晚莹姑娘馋了想吃豆沫了，今早早起来带着莹姑娘天行健到宝龙吃豆沫。今儿子下午该放假了说好去老院看他姥爷，陪姥爷一起吃个饭，姥爷总是念叨他这个帅外孙。{:11_495:}

快乐的扁豆

4月7日，昨天玩疯了，有些累了，今早偷懒没天行健{:11_510:}。上午收到取货短信，纳闷？没在网上买东西呀，当当网上买的书因不是工作日不发货，难道是{:11_445:}，咳咳，想多了自己，是书到了{:11_468:}

快乐的扁豆

莹姑娘 生日快乐！ 爱你{:11_449:}

快乐的扁豆

积极废人是指那些很爱给自己立flag,但是永远做不到的人，心态上积极向上，行动上却宛如废物，往往会在间歇性享乐后恐慌，时常为自己懒惰自责。真正的自律是建立在自知、自信之上，不是盲目目的自我压迫、自我批判。真正的自律是来源于内心的断舍离。

风中芦苇

我是新人，现在要认真学习好大爱和天行健

快乐的扁豆

在妈妈心里你是个自信、阳光、健康的孩子，永远爱你！我们一起加油{:11_469:}

快乐的扁豆

我的后花园很美