吃饱了就开始辟谷吧

津-小美社员

这几天吃的有些多，渐渐的对吃饭没什么兴趣了，只觉得是在完成任务。
正巧昨晚村长发信息，顺势开始第四次辟谷。鉴于前几次辟谷的时候对自己控制太多，保护太多，这次的态度是馋了就吃点，不过分勉强不吃。哪天饿了哪天复食，主要是为了找回吃饭的热情，不再想着利用辟谷解决什么问题了。
昨天中午公司美食节吃了好多，晚上家里包了饺子，吃饱了就辟谷吧

辽心静盘锦

有心练功，无心成功
https://www.17bigu.com/?fromuid=76807

辽心静盘锦

辽一本空

吃饭就好好吃饭，辟谷就好好辟谷，加油！

渝－诚心

恭喜你收到了村长的红包

渝－诚心

哇，这么多好吃的

夏雨秋风

辟谷就好好辟谷

晋蔚伯成

津-小美社员

晋蔚伯成 发表于 2017-9-23 20:32

谢谢，也听和美老师说过您的故事，觉得超级厉害

津-小美社员

辽心静盘锦 发表于 2017-9-23 12:26

谢谢，终于有点理解有心练功，无心成功了。以前就是有心练功，有心成功，所以太辛苦，这次要来一次轻松的辟谷

津-小美社员

辽一本空 发表于 2017-9-23 14:17
吃饭就好好吃饭，辟谷就好好辟谷，加油！

嗯嗯，谢谢，感恩您的加持

津-小美社员

渝－诚心 发表于 2017-9-23 15:44
哇，这么多好吃的

是呀，收到了村长的信息，吃美了再享受下不吃饭的快乐，生活太美好了

津-小美社员

夏雨秋风 发表于 2017-9-23 15:48
辟谷就好好辟谷

嗯嗯，吃美了，再辟谷，既满足了口腹之欲，还不伤身，真是美事一桩

渝－诚心

津-小美社员 发表于 2017-9-23 22:26
是呀，收到了村长的信息，吃美了再享受下不吃饭的快乐，生活太美好了

好好吃饭，好好辟谷，真棒

吉—赵宏光

让我们一起做个不吃饭的游戏！体验快乐，不纠结！

津-小美社员

辟谷第一天，吃的有点多，一个大枣，一个小枣，几颗葡萄，几颗花生米，一小口榨菜，一小块花生糖，一小块麻花，一个核桃，还有一杯蜂蜜水。哈哈，上次辟谷一共也没吃这么多，不过吃了感觉很舒服，胃里不难受，心情也很好。以前的我总是太控制自己，觉得吃了辟谷效果就不好了，所以刻意压制自己的欲望。虽然论坛里都说辟谷要少吃或者不吃，不过我觉得对我来说适当吃一点才是突破。如果说辟谷的时候是对身心的调整，那我觉得欲望也要得到照顾
这次辟谷和前几次很不同，昨晚接信息除了打嗝，有一点堵，双脚冰凉，就像放进冰箱一样冷，应该是排寒吧，课程结束后渐渐就暖和了。这个是以前没有的。还有就是突然很想和人亲近，前几次辟谷的时候巴不得退掉一切社交活动，要是能进山修行才好呢。这次就觉得一定要和人在一起才开心，一个人多没意思呀！还要多尝试有意思的事情。看起来我终于从本质上改变了。前几次辟谷一直在盼日子，哪天结束呀，能不能坚持下来呀，一定要少吃呀，用这么想。这次会享受，享受放下的一分一秒，没吃饭还像吃了那么饱，还很开心。享受还来不及呢，担心啥呀？
上午和晚上分别走了一会儿，上午感觉非常好，特别开心，还特地换了自己喜欢的裙子出门。下午状态没那么好，馋，还有些小烦躁，不过我学着接受这些不好，然后晚上开心的状态又回来了。
今天见到了一个很久没见的好朋友，夸我漂亮了，状态也不一样了，穿衣风格都年轻了，不像以前打扮的和我妈一样，真是损友一枚呀。不过还是好开心，真心喜欢这种改变。我竟然意外帮了她一个忙，自己心里也是暖暖的。
最后放一张自己的美照，哈哈，敬越来越好的自己

津-小美社员

渝－诚心 发表于 2017-9-23 22:30
好好吃饭，好好辟谷，真棒

谢谢加持，有您的加持我的辟谷一定会更好哒

津-小美社员

吉—赵宏光 发表于 2017-9-23 22:37
让我们一起做个不吃饭的游戏！体验快乐，不纠结！

对对对，不纠结，享受当下，不管吃饭不吃饭，这个都是最重要的。这才是龙腾心法的奥妙

辽心静盘锦

津-小美社员 发表于 2017-9-23 22:24
谢谢，终于有点理解有心练功，无心成功了。以前就是有心练功，有心成功，所以太辛苦，这次要来一次轻松的 ...

辽心静盘锦

津-小美社员 发表于 2017-9-23 22:24
谢谢，终于有点理解有心练功，无心成功了。以前就是有心练功，有心成功，所以太辛苦，这次要来一次轻松的 ...

加油