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楼主: 逍遥自在

亲身体验在寒冬腊月季节里辟谷

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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 13:03:40 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2011-12-29 12:24
    1 O8 C* s: F* h. E谢谢阿姨分享,阿姨腰好腿脚就利索了哈。

    0 G0 D' f" G3 a- s欢迎让心搁浅光临!今天好心情给你泡红茶喝哈外加小点心哦!稻香村的哈!
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 13:08:28 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2011-12-29 12:25 $ l& j) s$ U- a8 G2 l  _
    误区啊!很多人还说辟谷不能洗澡呢

    " }- `# K: b- @% J小苏十天没洗头是让人难解。但我想因她住在山上因气温低太冷缘故吧。
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 17:33:37 | 显示全部楼层
    本帖最后由 逍遥自在 于 2011-12-29 17:38 编辑
    , m6 D3 P2 y2 q3 m' C+ R( U- ?$ d: @& n9 o1 k4 j# P7 ?
           第九天
    9 o  u# _, P. X    因为腰疼昨晚用大粒盐1斤+3两花椒+3段葱白一起用铁锅炒热放在布袋里热敷命门穴,这是中医的治疗方法。今晨起来腰疼真的减轻很多,到中午可以说不疼了。听说小黒昨晩打坐时还为我施灸了。这到底是热敷好的还是施灸好的,还是毒排完了好的,这三者分不清了,反正好了不疼了这是结果。在这里要谢谢为我施灸的小黒和给我支招的丹一等所有网友!谢谢你们的关心和帮助。2 U* a! l8 {3 i# G- r* [
        辟谷九天体重由53kg减至51kg,复食以后还能回来,我的理想体重是55kg可以达到的。这次辟谷明显变化是舌苔薄了,舌俩边的齿痕没了,说明体内痰湿好转,肠胃功能调理不错,这是所要达到的。
    6 ~  b8 u) o$ |  Y5 M, g    明天复食。上午准备蒸个鸡蛋羹,下午喝小米粥,灰复两天后再喝腊八粥。6 I  }3 E8 }" L# y& l+ E4 S
        今天练功和佛亊亦然。一杯蜂蜜水,一瓶330ml矿泉水。九天无DB真是顽固哈。  B- L/ ^$ k1 V; K9 f; x& z- t
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    发表于 2011-12-29 18:01:13 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 10:53
    . u6 j) x$ Z4 a, g' T恭喜小苏笫十天!胜利在望哈!吉祥的88哈!
    7 p- l8 {1 X# U) H  ^* i/ L
    是的。阿姨。坚持就是胜利!
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    发表于 2011-12-29 18:03:45 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 13:08
    ! d, b  I* T# L小苏十天没洗头是让人难解。但我想因她住在山上因气温低太冷缘故吧。

    5 t( y  ^! t/ ?9 L' T* l是的阿姨。
    / i  z: X9 ~6 X# }: S, ^& [6 u# u, I我在网上看到说辟谷不能洗头。我就谨慎点。
    + L' e* B& \  [( G! k' h6 C0 a) b另外,其实左额角(有头发处)一直摸着很痛,有个几天了,不晓得为什么。
    0 n6 r0 M/ W3 ^更是谨慎了。
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    发表于 2011-12-29 18:07:09 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 17:33
    $ l  p3 `* L$ Q" p第九天
    ( N+ K, A+ I: O: v7 L1 N    因为腰疼昨晚用大粒盐1斤+3两花椒+3段葱白一起用铁锅炒热放在布袋里热敷命门穴,这是中 ...

    ! s- g6 n) h8 b5 ~阿姨强悍。那种敷腰疼的法子都能想出来。继续强悍下去。
    : J" r  u! `5 P2 ^! U. _+ F+ Y) J# J愿阿姨复食顺利。" t! N3 i+ N3 N6 ^' f9 p& s
    另外,我在网上查了资料,说第一天复食不能吃鸡蛋羹
    + p; n( E) y$ o( ?6 S; C阿姨可以再确认查一下。谨慎点。) x9 r4 V2 Z% ~4 l& p
    另外,我的DB也顽固,中午叫食堂用开水冲了点生姜粉末喝了点。0 r: m5 _4 [' }$ [& m, e1 @
    后面过了两个小时,我拉出点黄色的稀稀。(像小孩子拉稀的那种)0 {% b3 a/ X' a& a( H. a
    不够畅快淋漓!
      j7 R+ F! v' _, x想想前段时间吃得够了塞满马桶了。可为什么就是不见呢?
    8 K0 d) C6 N" t2 t/ z6 p5 h加油。
    : D$ H6 {3 I8 m
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 18:31:18 | 显示全部楼层
    小苏 发表于 2011-12-29 18:07 . e: {, c6 ^$ S8 m
    阿姨强悍。那种敷腰疼的法子都能想出来。继续强悍下去。
    . U; L0 i) e6 s8 ?4 |" [愿阿姨复食顺利。2 M4 z* V3 u  z, p2 L
    另外,我在网上查了资料,说 ...
    ; b$ @' a1 I: T( [, t* }7 D
    谢谢小苏提醒,那么认真的查资料。我原想蛋羹较软五个月嬰儿都可吃的,为了保险改为第二天再吃。谢谢小苏关心。
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    2019-1-14 18:50
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-12-29 19:27:40 | 显示全部楼层
    12,29
    % D6 o; i! \  ]' `# k" ?今天是第几天了?八天吧,我快忘了哈!% N! G& b! e6 y& d" l
    今天忙得我团团转,不过精神状态可好了,我感觉辟谷的时候多干活会更有效果哈!: c, k+ r0 `" K$ \3 o7 i/ R
    今天早上起床还是服气+站桩,晚上就打坐哈2 w3 B; Z8 E6 c  X+ i

      J  @+ D4 d9 h" l5 e. b
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    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 19:47:48 | 显示全部楼层
    本帖最后由 逍遥自在 于 2011-12-29 20:32 编辑
    $ _1 }: U- g( `. k* g
    冷月清风 发表于 2011-12-29 18:43
    " X2 |0 b0 }! K; N" Q7 l  Q5 r7 _来看逍遥阿姨和各位辟谷同仁,给大家加油祝愿辟谷成功取得好的效果,我明天也要加入你们的队伍,希望得到大 ...

    4 \# E; C6 R* w: H- G! ^欢迎欢迎!应当早点来哈,现在来也可以每天关注你陪伴你。
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    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 19:51:44 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2011-12-29 19:27 7 t; X$ _% C1 G
    12,29
    6 u; C" b% j$ M1 `今天是第几天了?八天吧,我快忘了哈!7 n( `5 ?; K- @1 I/ j& C
    今天忙得我团团转,不过精神状态可好了,我感觉辟谷的时候 ...
    5 K- N  k2 v7 u9 T
    恭喜小黑八天了,我明天复食,老农也复食。但你不孤单会天天陪伴你。
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2011-12-29 20:03:53 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 17:33
    . B, V7 ?. l$ U5 ~5 j: k! G第九天& m0 u1 c6 e5 J" j- j" m% N& G
        因为腰疼昨晚用大粒盐1斤+3两花椒+3段葱白一起用铁锅炒热放在布袋里热敷命门穴,这是中 ...
    ' c' k- I7 y% e/ |0 C
    阿姨也要复食了哈!腰痛好了,恭喜!
    - p$ {1 K5 h. k* b晚安!吉祥如意!
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    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 20:34:39 | 显示全部楼层
    老农 发表于 2011-12-29 20:03 ) q) w! m* l% h$ I& B
    阿姨也要复食了哈!腰痛好了,恭喜!! R: ?5 v' H. |3 G0 |
    晚安!吉祥如意!

    ; U! {# g' D7 Y9 ^) _老农晩安!我的腰疼好了,但愿你早点好哈!
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2011-12-29 21:12:57 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 13:03 4 X% ~: U' p- r* r# {$ g7 O. K
    欢迎让心搁浅光临!今天好心情给你泡红茶喝哈外加小点心哦!稻香村的哈!

    4 h9 N& A$ m8 C谢谢阿姨!
    * p" \; H4 P+ A蛋类所含高的动物蛋白可能是难消化吧,所以第一天不宜吃吧。
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    2017-2-25 21:31
  • 签到天数: 1331 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-12-29 21:30:10 | 显示全部楼层
    本帖最后由 人间净土 于 2011-12-29 21:35 编辑
    ! P+ a" Q& N# x* {( ~) u4 f: S. B/ ]9 q
        逍遥老师初八复食后要在腊月初八食用腊八弱。" H5 w+ S7 m: B, u8 _1 V
      ' Z3 T; D4 x3 o2 h6 n; j
        腊月初八,这一天有吃腊八粥的习俗。据说腊八粥传自印度。佛教的创始者释迦牟尼本是古印度北部迦毗罗卫国(今尼泊尔境内)净饭王的儿子,他见众生受生老病死等痛苦折磨,又不满当时婆罗门的神权统治,舍弃王位,出家修道。初无收获,后经六年苦行,于腊月八日,在菩提树下悟道成佛。在这六年苦行中,每日仅食一麻一米。后人不忘他所受的苦难,于每年腊月初八吃粥以做纪念。 佛教创始人释迦牟尼的成道之日也在十二月初八,因此腊八也是佛教徒的节日,又称“佛成道节”。% S4 _) I! n% k1 x2 }( B$ l8 X

    ) R- X. R& |, I    我国喝腊八粥的历史,已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天,不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝,喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷,皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥,并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。在民间,家家户户也要做腊八粥,祭祀祖先;同时,合家团聚在一起食用,馈赠亲朋好友。
    5 v3 _/ A1 L5 g# U7 K2 F5 f" _1 X# u4 Q6 J5 R7 H$ p; P
        中国各地腊八粥的花样,争奇竞巧,品种繁多。其中以北平的最为讲究,搀在白米中的物品较多,如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄、白果、菱角、青丝、玫瑰、红豆、花生……总计不下二十种。人们在腊月初七的晚上,就开始忙碌起来,洗米、泡果、拨皮、去核、精拣然后在半夜时分开始煮,再用微火炖,一直炖到第二天的清晨,腊八粥才算熬好了。  
    ! }6 o3 b0 t3 ?& I& I0 c
    * g8 O* S: g% u- E" {1 }$ f    更为讲究的人家,还要先将果子雕刻成人形、动物、花样,再放在锅中煮。比较有特色的就是在腊八粥中放上“果狮”。果狮是用几种果子做成的狮形物,用剔去枣核烤干的脆枣作为狮身,半个核桃仁作为狮头,桃仁作为狮脚,甜杏仁用来作狮子尾巴。然后用糖粘在一起,放在粥碗里,活象一头小狮子。如果碗较大,可以摆上双狮或是四头小狮子。更讲究的,就是用枣泥、豆沙、山药、山楂糕等具备各种颜色的食物,捏成八仙人、老寿星、罗汉像。这种装饰的腊八粥,只有在以前的大寺庙的供桌上才可以见到。 4 V2 W5 _: u5 J% ]

    , v2 Y! c2 S& L5 @3 l( Q. Z( V    腊八粥熬好之后,要先敬神祭祖。之后要赠送亲友,一定要在中午之前送出去。最后才是全家人食用。吃剩的腊八粥,保存着吃了几天还有剩下来的,却是好兆头,取其“年年有余”的意义。如果把粥送给穷苦的人吃,那更是为自己积德。
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 21:30:58 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2011-12-29 21:12 ( s% M4 h" n8 p. X- o' @5 O
    谢谢阿姨!% h' a7 y  b3 u: T: f7 \
    蛋类所含高的动物蛋白可能是难消化吧,所以第一天不宜吃吧。

    & S0 f/ c* |: N4 m# F/ ?0 x好的我听你的,谢谢让心搁浅的提醒哈!复食第一天不吃难消化的蛋类。
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    2014-7-14 18:43
  • 签到天数: 6 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2011-12-29 21:48:15 | 显示全部楼层
    阿姨好,我回来啦!很高兴看到你们的帖子!
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 21:56:43 | 显示全部楼层
    人间净土 发表于 2011-12-29 21:30 ! j9 k/ p* e  Z0 y; r6 X
    逍遥老师初八复食后要在腊月初八食用腊八弱。% L# l# r8 x- U  d$ F
      % D: K0 P) Z, L/ u6 ?- L6 x
        腊月初八,这一天有吃腊八粥的习俗。据说腊八粥传 ...
    ) G( D* E2 {7 ^$ e8 o, l; G) K
    谢谢凈土老师的分享!辛苦你啦!把腊八粥的来厉介绍这么详细,很受益哈。
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 22:00:33 | 显示全部楼层
    落日的辉煌 发表于 2011-12-29 21:48
    5 R% q6 h1 Z$ D6 z阿姨好,我回来啦!很高兴看到你们的帖子!

    * K0 ^3 [# z6 {  Y2 Z辉煌你回来了!这么长时间不见你都很想你呢。是回来辟谷还是回家看看?
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  • TA的每日心情

    2012-11-26 01:12
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2011-12-29 23:29:59 | 显示全部楼层
    前辈都完成辟谷9天了呢,我今天刚开始,呵呵,来吸收点精华,好好学习。谢谢分享。阿弥陀佛。
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    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 23:47:04 | 显示全部楼层
    美美 发表于 2011-12-29 23:29
    # f1 i8 q0 |3 }! {/ L5 F前辈都完成辟谷9天了呢,我今天刚开始,呵呵,来吸收点精华,好好学习。谢谢分享。阿弥陀佛。
    8 e- y2 G7 U4 S& n# r3 u: h; w* A
    美美算是老朋友啦!谢谢你的光临。很赞赏你的辟谷,会一直关注你。
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