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楼主: 逍遥自在

亲身体验在寒冬腊月季节里辟谷

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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 13:03:40 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2011-12-29 12:24
    * R7 t. B3 L/ e6 y: u6 Q7 n4 y谢谢阿姨分享,阿姨腰好腿脚就利索了哈。

    1 ~' R* v& F+ V# T6 _7 D$ c欢迎让心搁浅光临!今天好心情给你泡红茶喝哈外加小点心哦!稻香村的哈!
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 13:08:28 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2011-12-29 12:25
    0 W+ f( T& _# }6 b误区啊!很多人还说辟谷不能洗澡呢

    1 k3 g% o9 S+ t8 t0 ^6 {7 z! o/ `小苏十天没洗头是让人难解。但我想因她住在山上因气温低太冷缘故吧。
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 17:33:37 | 显示全部楼层
    本帖最后由 逍遥自在 于 2011-12-29 17:38 编辑 4 Q% C& y# E) y$ m, I5 h8 c
    4 C9 {# A+ X) y
           第九天
    $ G, S& [, d! M' g5 u/ P# L* B    因为腰疼昨晚用大粒盐1斤+3两花椒+3段葱白一起用铁锅炒热放在布袋里热敷命门穴,这是中医的治疗方法。今晨起来腰疼真的减轻很多,到中午可以说不疼了。听说小黒昨晩打坐时还为我施灸了。这到底是热敷好的还是施灸好的,还是毒排完了好的,这三者分不清了,反正好了不疼了这是结果。在这里要谢谢为我施灸的小黒和给我支招的丹一等所有网友!谢谢你们的关心和帮助。/ `% M  |/ R' }" m) k
        辟谷九天体重由53kg减至51kg,复食以后还能回来,我的理想体重是55kg可以达到的。这次辟谷明显变化是舌苔薄了,舌俩边的齿痕没了,说明体内痰湿好转,肠胃功能调理不错,这是所要达到的。
    1 M( q) Q4 S/ G( u    明天复食。上午准备蒸个鸡蛋羹,下午喝小米粥,灰复两天后再喝腊八粥。
      w; {/ t7 J7 j. i% S; ~! r    今天练功和佛亊亦然。一杯蜂蜜水,一瓶330ml矿泉水。九天无DB真是顽固哈。
    6 L# B* k; q$ y- n4 R2 @
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    发表于 2011-12-29 18:01:13 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 10:53
    ! C2 p/ u/ p/ V  e恭喜小苏笫十天!胜利在望哈!吉祥的88哈!
    3 K! q+ G& F2 A  d
    是的。阿姨。坚持就是胜利!
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    发表于 2011-12-29 18:03:45 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 13:08 9 F8 ~1 T8 K) X% v7 a
    小苏十天没洗头是让人难解。但我想因她住在山上因气温低太冷缘故吧。

    , o+ \; k3 o' Q是的阿姨。0 C) q( m% A* N- d6 L0 d: ]! r
    我在网上看到说辟谷不能洗头。我就谨慎点。
    - V. l% A/ I: v" {7 W2 N3 q+ Z另外,其实左额角(有头发处)一直摸着很痛,有个几天了,不晓得为什么。
    . J/ s8 P7 e+ U) l更是谨慎了。
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    发表于 2011-12-29 18:07:09 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 17:33
    4 u  V% y) _! G1 r  M; D第九天
    2 q; @0 J. V7 b1 f- d. _) ~    因为腰疼昨晚用大粒盐1斤+3两花椒+3段葱白一起用铁锅炒热放在布袋里热敷命门穴,这是中 ...
    . m- A2 \$ k6 M* V' F% m
    阿姨强悍。那种敷腰疼的法子都能想出来。继续强悍下去。
    / |. O6 r/ E+ p. n% k" E& o# f5 y愿阿姨复食顺利。* A" {. l" W' j6 }: ]6 r6 ?0 W) G
    另外,我在网上查了资料,说第一天复食不能吃鸡蛋羹4 ], Y) b  R8 B' D% G# E3 \9 `
    阿姨可以再确认查一下。谨慎点。
    / K! @/ {7 \3 R另外,我的DB也顽固,中午叫食堂用开水冲了点生姜粉末喝了点。3 p* F2 F- c1 _, g9 d6 ]) X
    后面过了两个小时,我拉出点黄色的稀稀。(像小孩子拉稀的那种)! p5 C; `- c3 {$ o
    不够畅快淋漓!9 Y) ~% g: k7 ~7 n6 ]
    想想前段时间吃得够了塞满马桶了。可为什么就是不见呢?
    ) {$ }1 T  d# [% `2 R+ `0 k0 T加油。7 e! R5 ^+ H+ M9 V' i% @) _
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 18:31:18 | 显示全部楼层
    小苏 发表于 2011-12-29 18:07 7 v9 g% t! ?+ H8 v0 E
    阿姨强悍。那种敷腰疼的法子都能想出来。继续强悍下去。
    5 ?7 [7 _- P: c  Z/ P愿阿姨复食顺利。
    3 ~9 s7 _' K" A( j- B8 I, F3 d2 ~另外,我在网上查了资料,说 ...

    ( U+ a- e+ W( Q谢谢小苏提醒,那么认真的查资料。我原想蛋羹较软五个月嬰儿都可吃的,为了保险改为第二天再吃。谢谢小苏关心。
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  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-12-29 19:27:40 | 显示全部楼层
    12,290 G$ l8 ?  V8 G
    今天是第几天了?八天吧,我快忘了哈!
    : @; G. F- N2 n/ f今天忙得我团团转,不过精神状态可好了,我感觉辟谷的时候多干活会更有效果哈!7 d% }/ Y3 @: W2 U7 n& l
    今天早上起床还是服气+站桩,晚上就打坐哈* y$ f' u% w: A8 z9 i' Y. f

    + u; J/ b6 C- p) H
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    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 19:47:48 | 显示全部楼层
    本帖最后由 逍遥自在 于 2011-12-29 20:32 编辑
    0 M8 t( k1 R+ F8 P
    冷月清风 发表于 2011-12-29 18:43
    : `5 B; x# g$ c2 \7 P$ x, }8 c来看逍遥阿姨和各位辟谷同仁,给大家加油祝愿辟谷成功取得好的效果,我明天也要加入你们的队伍,希望得到大 ...
    8 E5 ~1 }. N+ ?
    欢迎欢迎!应当早点来哈,现在来也可以每天关注你陪伴你。
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    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 19:51:44 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2011-12-29 19:27
    & }: [8 N% Y& N$ ]7 ~) W$ F- \1 |12,29
    7 V* f2 K7 \3 q$ M. m1 Q今天是第几天了?八天吧,我快忘了哈!
    9 {) x. X" ?; h: a3 F/ k+ @- ^今天忙得我团团转,不过精神状态可好了,我感觉辟谷的时候 ...

    7 L3 A8 n8 m6 N恭喜小黑八天了,我明天复食,老农也复食。但你不孤单会天天陪伴你。
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2011-12-29 20:03:53 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 17:33
    - |' @9 H  j( R9 s9 U$ v第九天
    ' s5 ~1 V' _6 M) q  z. M    因为腰疼昨晚用大粒盐1斤+3两花椒+3段葱白一起用铁锅炒热放在布袋里热敷命门穴,这是中 ...
    " ~0 @4 o! b5 i! X
    阿姨也要复食了哈!腰痛好了,恭喜!/ ?& H& a# P: U
    晚安!吉祥如意!
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    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 20:34:39 | 显示全部楼层
    老农 发表于 2011-12-29 20:03
    , z+ w9 x5 k4 `5 q: U1 {, p( U0 \% J阿姨也要复食了哈!腰痛好了,恭喜!
    % q1 k+ N" I! ?  O3 {晚安!吉祥如意!

    + M9 q7 y9 r: D0 E; f# B老农晩安!我的腰疼好了,但愿你早点好哈!
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2011-12-29 21:12:57 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 13:03 : T0 o. ], [7 F, f+ x7 B
    欢迎让心搁浅光临!今天好心情给你泡红茶喝哈外加小点心哦!稻香村的哈!

    - L- ~6 |) s# k谢谢阿姨!
    6 O: }0 f2 a0 b蛋类所含高的动物蛋白可能是难消化吧,所以第一天不宜吃吧。
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  • TA的每日心情

    2017-2-25 21:31
  • 签到天数: 1331 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-12-29 21:30:10 | 显示全部楼层
    本帖最后由 人间净土 于 2011-12-29 21:35 编辑
    3 o+ Z$ [+ w/ c
    * o. p6 Q. G0 y2 r. p+ C: P    逍遥老师初八复食后要在腊月初八食用腊八弱。
    & Q3 B: u/ ^; V; |) ?  
    9 Z' N# F' f6 m7 ]3 P# g& B    腊月初八,这一天有吃腊八粥的习俗。据说腊八粥传自印度。佛教的创始者释迦牟尼本是古印度北部迦毗罗卫国(今尼泊尔境内)净饭王的儿子,他见众生受生老病死等痛苦折磨,又不满当时婆罗门的神权统治,舍弃王位,出家修道。初无收获,后经六年苦行,于腊月八日,在菩提树下悟道成佛。在这六年苦行中,每日仅食一麻一米。后人不忘他所受的苦难,于每年腊月初八吃粥以做纪念。 佛教创始人释迦牟尼的成道之日也在十二月初八,因此腊八也是佛教徒的节日,又称“佛成道节”。) ], Q9 _( G/ T. l% k) ?

    # {3 J) O# ], p. r# t! X& s: _    我国喝腊八粥的历史,已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天,不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝,喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷,皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥,并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。在民间,家家户户也要做腊八粥,祭祀祖先;同时,合家团聚在一起食用,馈赠亲朋好友。
    : m" J2 g; g/ O
    ; I6 o# X1 Q0 w, d( f$ M4 W- k    中国各地腊八粥的花样,争奇竞巧,品种繁多。其中以北平的最为讲究,搀在白米中的物品较多,如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄、白果、菱角、青丝、玫瑰、红豆、花生……总计不下二十种。人们在腊月初七的晚上,就开始忙碌起来,洗米、泡果、拨皮、去核、精拣然后在半夜时分开始煮,再用微火炖,一直炖到第二天的清晨,腊八粥才算熬好了。  6 s: n2 E. p' Q8 m; {
    4 ~, G0 g- x6 ]* c, D
        更为讲究的人家,还要先将果子雕刻成人形、动物、花样,再放在锅中煮。比较有特色的就是在腊八粥中放上“果狮”。果狮是用几种果子做成的狮形物,用剔去枣核烤干的脆枣作为狮身,半个核桃仁作为狮头,桃仁作为狮脚,甜杏仁用来作狮子尾巴。然后用糖粘在一起,放在粥碗里,活象一头小狮子。如果碗较大,可以摆上双狮或是四头小狮子。更讲究的,就是用枣泥、豆沙、山药、山楂糕等具备各种颜色的食物,捏成八仙人、老寿星、罗汉像。这种装饰的腊八粥,只有在以前的大寺庙的供桌上才可以见到。
    - h( V& ]/ ?4 C+ J4 v) `0 T3 v, M' ~' }6 e
        腊八粥熬好之后,要先敬神祭祖。之后要赠送亲友,一定要在中午之前送出去。最后才是全家人食用。吃剩的腊八粥,保存着吃了几天还有剩下来的,却是好兆头,取其“年年有余”的意义。如果把粥送给穷苦的人吃,那更是为自己积德。
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 21:30:58 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2011-12-29 21:12 4 s- E( Y* [7 }4 g% |
    谢谢阿姨!
    ) S) M, ?* R7 C蛋类所含高的动物蛋白可能是难消化吧,所以第一天不宜吃吧。
    " {. l- X( `! {$ Q% o
    好的我听你的,谢谢让心搁浅的提醒哈!复食第一天不吃难消化的蛋类。
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 18:43
  • 签到天数: 6 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2011-12-29 21:48:15 | 显示全部楼层
    阿姨好,我回来啦!很高兴看到你们的帖子!
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 21:56:43 | 显示全部楼层
    人间净土 发表于 2011-12-29 21:30 0 q0 b4 n+ Z: K  s, k2 M
    逍遥老师初八复食后要在腊月初八食用腊八弱。2 {$ P: }5 R3 h* D8 T) G
      
    ( Z, I! O; K  x, P    腊月初八,这一天有吃腊八粥的习俗。据说腊八粥传 ...
    : O0 O, P$ X" v8 r$ I
    谢谢凈土老师的分享!辛苦你啦!把腊八粥的来厉介绍这么详细,很受益哈。
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 22:00:33 | 显示全部楼层
    落日的辉煌 发表于 2011-12-29 21:48
    9 h% ~6 f0 X3 `- [" Y2 R' z阿姨好,我回来啦!很高兴看到你们的帖子!
    . C- Q4 W- d& f: l. n
    辉煌你回来了!这么长时间不见你都很想你呢。是回来辟谷还是回家看看?
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  • TA的每日心情

    2012-11-26 01:12
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2011-12-29 23:29:59 | 显示全部楼层
    前辈都完成辟谷9天了呢,我今天刚开始,呵呵,来吸收点精华,好好学习。谢谢分享。阿弥陀佛。
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 23:47:04 | 显示全部楼层
    美美 发表于 2011-12-29 23:29
    : H0 U# J6 l' u/ t前辈都完成辟谷9天了呢,我今天刚开始,呵呵,来吸收点精华,好好学习。谢谢分享。阿弥陀佛。

    1 Z; y5 ^( U* v; ?7 a- b: e美美算是老朋友啦!谢谢你的光临。很赞赏你的辟谷,会一直关注你。
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