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楼主: 逍遥自在

亲身体验在寒冬腊月季节里辟谷

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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 13:03:40 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2011-12-29 12:24
    - V# ^1 x6 s2 M/ u0 P谢谢阿姨分享,阿姨腰好腿脚就利索了哈。
    4 [! a" w# H! o0 O0 `1 p% z7 I
    欢迎让心搁浅光临!今天好心情给你泡红茶喝哈外加小点心哦!稻香村的哈!
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 13:08:28 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2011-12-29 12:25
    ' P3 \( ^+ U1 m误区啊!很多人还说辟谷不能洗澡呢

    3 P% W$ _) Y) l3 o! a3 y' M  {小苏十天没洗头是让人难解。但我想因她住在山上因气温低太冷缘故吧。
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 17:33:37 | 显示全部楼层
    本帖最后由 逍遥自在 于 2011-12-29 17:38 编辑 1 y6 o* ?4 O/ J

    ( S* R( ^5 X4 ?* ?       第九天
    ' x. i# A& E( O8 x1 v    因为腰疼昨晚用大粒盐1斤+3两花椒+3段葱白一起用铁锅炒热放在布袋里热敷命门穴,这是中医的治疗方法。今晨起来腰疼真的减轻很多,到中午可以说不疼了。听说小黒昨晩打坐时还为我施灸了。这到底是热敷好的还是施灸好的,还是毒排完了好的,这三者分不清了,反正好了不疼了这是结果。在这里要谢谢为我施灸的小黒和给我支招的丹一等所有网友!谢谢你们的关心和帮助。1 ]/ _3 [" W* V3 |
        辟谷九天体重由53kg减至51kg,复食以后还能回来,我的理想体重是55kg可以达到的。这次辟谷明显变化是舌苔薄了,舌俩边的齿痕没了,说明体内痰湿好转,肠胃功能调理不错,这是所要达到的。6 i8 o9 u. E( X. S7 X' Z
        明天复食。上午准备蒸个鸡蛋羹,下午喝小米粥,灰复两天后再喝腊八粥。
    " \+ \' N" c# b1 z/ T& a    今天练功和佛亊亦然。一杯蜂蜜水,一瓶330ml矿泉水。九天无DB真是顽固哈。- `7 O8 U# c# _
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    发表于 2011-12-29 18:01:13 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 10:53
    3 o, o5 m4 q5 j# B2 p恭喜小苏笫十天!胜利在望哈!吉祥的88哈!

    * ]1 b  @8 o. `是的。阿姨。坚持就是胜利!
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    发表于 2011-12-29 18:03:45 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 13:08 ; P1 z; N! o3 n3 Q7 O' ]
    小苏十天没洗头是让人难解。但我想因她住在山上因气温低太冷缘故吧。

    " j$ W! e2 X  i1 p& _( n1 D- _! k是的阿姨。
    , Y* p# F# O, S; Y我在网上看到说辟谷不能洗头。我就谨慎点。- j! ?" D2 w4 Q
    另外,其实左额角(有头发处)一直摸着很痛,有个几天了,不晓得为什么。
    $ Z' O1 P' ~6 b! g/ x. S' X. M6 p更是谨慎了。
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    发表于 2011-12-29 18:07:09 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 17:33
    ) ~! o: i/ g) Z- U$ Q第九天
    / q4 V* E0 a! n, a4 ^* t    因为腰疼昨晚用大粒盐1斤+3两花椒+3段葱白一起用铁锅炒热放在布袋里热敷命门穴,这是中 ...
    ( ]9 `3 h5 p! E6 `" a: x9 o3 S9 h
    阿姨强悍。那种敷腰疼的法子都能想出来。继续强悍下去。6 H2 j6 t4 O7 E& P6 `' W5 P
    愿阿姨复食顺利。
    $ b3 h7 h) G0 P另外,我在网上查了资料,说第一天复食不能吃鸡蛋羹( y' D) J  {8 w: T/ r8 m6 S* a
    阿姨可以再确认查一下。谨慎点。
    8 Q0 @4 F" q3 g另外,我的DB也顽固,中午叫食堂用开水冲了点生姜粉末喝了点。
    4 [$ Z" V' y6 }5 d  c$ ^后面过了两个小时,我拉出点黄色的稀稀。(像小孩子拉稀的那种). i! U) E# ~  F0 C
    不够畅快淋漓!
    1 m. }& w3 J1 V$ E想想前段时间吃得够了塞满马桶了。可为什么就是不见呢?
    : C  T9 _7 X! V2 z+ {加油。; j/ [1 L8 Z2 C0 c% c+ }
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 18:31:18 | 显示全部楼层
    小苏 发表于 2011-12-29 18:07 8 \( J; e/ q& ^9 t# N7 f6 S
    阿姨强悍。那种敷腰疼的法子都能想出来。继续强悍下去。
    + K' ^7 i# N% C: Z, r愿阿姨复食顺利。0 X! }! Y9 L/ }' q( X& f
    另外,我在网上查了资料,说 ...
    2 Y6 \9 B  q- P  k0 t, @/ O! O
    谢谢小苏提醒,那么认真的查资料。我原想蛋羹较软五个月嬰儿都可吃的,为了保险改为第二天再吃。谢谢小苏关心。
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    2019-1-14 18:50
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-12-29 19:27:40 | 显示全部楼层
    12,29; X( K9 r: `! ^! L6 @9 d
    今天是第几天了?八天吧,我快忘了哈!1 p2 @5 r5 j/ ?) ?; L2 }; U+ M
    今天忙得我团团转,不过精神状态可好了,我感觉辟谷的时候多干活会更有效果哈!' ]. u2 ]0 m3 o4 X" B' U) f8 r# G
    今天早上起床还是服气+站桩,晚上就打坐哈
    8 M: E/ J3 e" a5 W
    . ]0 f! D+ z# ^3 i& n7 p0 j5 ^
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 19:47:48 | 显示全部楼层
    本帖最后由 逍遥自在 于 2011-12-29 20:32 编辑
    # D4 Q% y" X, @. u
    冷月清风 发表于 2011-12-29 18:43
    . i) w3 `4 u: c来看逍遥阿姨和各位辟谷同仁,给大家加油祝愿辟谷成功取得好的效果,我明天也要加入你们的队伍,希望得到大 ...
    / x0 b% W2 E) T
    欢迎欢迎!应当早点来哈,现在来也可以每天关注你陪伴你。
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    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 19:51:44 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2011-12-29 19:27
    % R0 A  Y+ m% r7 a& F0 f+ t' l12,29
    4 u. Y( j0 S$ ]: q  q. M3 \/ G今天是第几天了?八天吧,我快忘了哈!# J3 \& K  j# V& {
    今天忙得我团团转,不过精神状态可好了,我感觉辟谷的时候 ...

    8 m- M" i3 D7 x- n# b' s0 L& o恭喜小黑八天了,我明天复食,老农也复食。但你不孤单会天天陪伴你。
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    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2011-12-29 20:03:53 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 17:33 1 O$ }9 r1 ^8 e
    第九天
    , \" g; i- q$ J: T' H' f    因为腰疼昨晚用大粒盐1斤+3两花椒+3段葱白一起用铁锅炒热放在布袋里热敷命门穴,这是中 ...
    & t% s. H6 S1 W
    阿姨也要复食了哈!腰痛好了,恭喜!
      _+ J4 G3 U) j/ D8 ?5 J' D晚安!吉祥如意!
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 20:34:39 | 显示全部楼层
    老农 发表于 2011-12-29 20:03 3 h& {- o& U# K& k
    阿姨也要复食了哈!腰痛好了,恭喜!
    5 }* n# b6 p1 w1 {晚安!吉祥如意!

    . n/ W" ^$ v8 ]1 _+ ^% M老农晩安!我的腰疼好了,但愿你早点好哈!
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2011-12-29 21:12:57 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 13:03 3 H5 g$ T$ N/ w) f" V4 ^7 i
    欢迎让心搁浅光临!今天好心情给你泡红茶喝哈外加小点心哦!稻香村的哈!

    7 [4 _5 A( q& \# `谢谢阿姨!
    6 \* F" j2 J" S' b5 ^7 E蛋类所含高的动物蛋白可能是难消化吧,所以第一天不宜吃吧。
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    2017-2-25 21:31
  • 签到天数: 1331 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-12-29 21:30:10 | 显示全部楼层
    本帖最后由 人间净土 于 2011-12-29 21:35 编辑 # J& X8 Q) C# u; {* H

    . W- Y0 k- s; `% K    逍遥老师初八复食后要在腊月初八食用腊八弱。# t9 |6 `+ c( P0 y  y9 l$ H
      
    & j, m) D7 Y- S# v, I! E    腊月初八,这一天有吃腊八粥的习俗。据说腊八粥传自印度。佛教的创始者释迦牟尼本是古印度北部迦毗罗卫国(今尼泊尔境内)净饭王的儿子,他见众生受生老病死等痛苦折磨,又不满当时婆罗门的神权统治,舍弃王位,出家修道。初无收获,后经六年苦行,于腊月八日,在菩提树下悟道成佛。在这六年苦行中,每日仅食一麻一米。后人不忘他所受的苦难,于每年腊月初八吃粥以做纪念。 佛教创始人释迦牟尼的成道之日也在十二月初八,因此腊八也是佛教徒的节日,又称“佛成道节”。6 w; z  [& F% u( x

    5 v# y* t- M: W    我国喝腊八粥的历史,已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天,不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝,喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷,皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥,并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。在民间,家家户户也要做腊八粥,祭祀祖先;同时,合家团聚在一起食用,馈赠亲朋好友。 # L. m, T$ Z# d) ?( b

    # C: {7 j' e! s7 y: D/ X, Q    中国各地腊八粥的花样,争奇竞巧,品种繁多。其中以北平的最为讲究,搀在白米中的物品较多,如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄、白果、菱角、青丝、玫瑰、红豆、花生……总计不下二十种。人们在腊月初七的晚上,就开始忙碌起来,洗米、泡果、拨皮、去核、精拣然后在半夜时分开始煮,再用微火炖,一直炖到第二天的清晨,腊八粥才算熬好了。  
    6 v: n) H8 h" g! h0 \$ {/ U  Q- @" G. |0 ~6 ?; ~' u, {
        更为讲究的人家,还要先将果子雕刻成人形、动物、花样,再放在锅中煮。比较有特色的就是在腊八粥中放上“果狮”。果狮是用几种果子做成的狮形物,用剔去枣核烤干的脆枣作为狮身,半个核桃仁作为狮头,桃仁作为狮脚,甜杏仁用来作狮子尾巴。然后用糖粘在一起,放在粥碗里,活象一头小狮子。如果碗较大,可以摆上双狮或是四头小狮子。更讲究的,就是用枣泥、豆沙、山药、山楂糕等具备各种颜色的食物,捏成八仙人、老寿星、罗汉像。这种装饰的腊八粥,只有在以前的大寺庙的供桌上才可以见到。 ! L+ V3 W1 B* M0 [* n" U

    2 Q+ b/ w. P) R2 p    腊八粥熬好之后,要先敬神祭祖。之后要赠送亲友,一定要在中午之前送出去。最后才是全家人食用。吃剩的腊八粥,保存着吃了几天还有剩下来的,却是好兆头,取其“年年有余”的意义。如果把粥送给穷苦的人吃,那更是为自己积德。
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 21:30:58 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2011-12-29 21:12 ; A5 |" Q7 M% Q4 Q" [
    谢谢阿姨!
    7 l+ |: o4 Q' X% n! |蛋类所含高的动物蛋白可能是难消化吧,所以第一天不宜吃吧。

    2 I" I% [6 q' F) d好的我听你的,谢谢让心搁浅的提醒哈!复食第一天不吃难消化的蛋类。
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    2014-7-14 18:43
  • 签到天数: 6 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2011-12-29 21:48:15 | 显示全部楼层
    阿姨好,我回来啦!很高兴看到你们的帖子!
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 21:56:43 | 显示全部楼层
    人间净土 发表于 2011-12-29 21:30
    & r0 Y- F$ s/ l; |% g逍遥老师初八复食后要在腊月初八食用腊八弱。
    5 q+ e, u/ C! k/ V8 T! K  & y4 P* v' J# ]; G( b
        腊月初八,这一天有吃腊八粥的习俗。据说腊八粥传 ...

    ! b  ^7 W" a+ E4 ?  E谢谢凈土老师的分享!辛苦你啦!把腊八粥的来厉介绍这么详细,很受益哈。
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 22:00:33 | 显示全部楼层
    落日的辉煌 发表于 2011-12-29 21:48 : h- Q, a0 z7 |' G
    阿姨好,我回来啦!很高兴看到你们的帖子!

    % q/ w9 ?* G. ~* i+ |' J. y辉煌你回来了!这么长时间不见你都很想你呢。是回来辟谷还是回家看看?
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  • TA的每日心情

    2012-11-26 01:12
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2011-12-29 23:29:59 | 显示全部楼层
    前辈都完成辟谷9天了呢,我今天刚开始,呵呵,来吸收点精华,好好学习。谢谢分享。阿弥陀佛。
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    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 23:47:04 | 显示全部楼层
    美美 发表于 2011-12-29 23:29 , N9 G+ [" K, j" Z, ^- z8 F
    前辈都完成辟谷9天了呢,我今天刚开始,呵呵,来吸收点精华,好好学习。谢谢分享。阿弥陀佛。

    * I+ C# u  ]8 r4 w1 n8 S美美算是老朋友啦!谢谢你的光临。很赞赏你的辟谷,会一直关注你。
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