辟谷第一天

李永梅

经过老师点穴后我也开始辟谷了。第一天做六字服气法，做后就打嗝了很有效果也不那么饿了。可能是气灌的多了吧，肚子有咕咕声，然后就是放气。

渝－诚心

恭喜你开始玩不吃饭的游戏啦

渝－诚心

加油

李永梅

心法课感悟
今天学习了村长的心法课，感悟挺多的。拿最重要的一点说说。相，我检讨了一下自己，发现身上有好几个相，自责相对做过的错事时常懊恼，逃避相，需要自己解决的问题没有拿出积极的态度一味的回避，要面子怕丢人！指责相拿别人的错误揪着不放，导致自己出问题了，真是愚不可及！我必须要改正态度，然后，
付出行动！

李永梅

渝－诚心 发表于 2017-10-17 14:02
恭喜你开始玩不吃饭的游戏啦

谢谢鼓励！

渝－诚心

李永梅 发表于 2017-10-17 20:40
谢谢鼓励！

一起学习

李永梅

辟谷第二天
肚子不适应时常有饿的感觉，吃了两个枣，几口水。早上起床腿有点酸软，头有晕的感觉。做了叩齿吞津感觉又不饿了。接着做六字服气就饱了！

渝－诚心

李永梅 发表于 2017-10-17 20:39
心法课感悟
今天学习了村长的心法课，感悟挺多的。拿最重要的一点说说。相，我检讨了一下自己，发现身上有 ...

调整心态，一切都是美好的

渝－诚心

李永梅 发表于 2017-10-18 10:27
辟谷第二天
肚子不适应时常有饿的感觉，吃了两个枣，几口水。早上起床腿有点酸软，头有晕的感觉。做了叩齿 ...

多做大爱，多运动

李永梅

李永梅

辟谷第四天
今天从训练营回来，路上吃了个桔子，吃得有点多了。明天决定少吃，管住嘴，不能让身体做主！高兴的是我坐了2个半小时的车竟没坐车。太高兴了，辟谷才4天就有效果了！

李永梅

辟谷第五天
今天早起给身体做了大爱，然后天行健。今天可能路走的太多了吧，下午腿很酸，肩膀也很酸是不是我把她们累着了。做了大爱也没效果。可能是气冲病灶吧。听了老师的语音知道自己可能走太快了！

紫外仙

哈哈哈，恭喜你开挂成功，有哪里不舒服的话，你叫他们坚强些，别矫情，就会好吧。我昨晚天行健时，脚有点不适，马上叫他坚强点，别装怪，马上好了，健步狂飞。

李永梅

紫外仙 发表于 2017-10-20 14:42
哈哈哈，恭喜你开挂成功，有哪里不舒服的话，你叫他们坚强些，别矫情，就会好吧。我昨晚天行健时，脚有点不 ...

谢谢你的宝贵建议！

李永梅

第六天
今天没休息好，早晨起来双腿酸疼没出去天行健，做了服气龙腾九式。喝了几口水，几个枣，又吃了俩桔子吃后肚子不舒服。晚上出去天行健做了大爱！

渝－诚心

李永梅 发表于 2017-10-19 21:07
辟谷第四天
今天从训练营回来，路上吃了个桔子，吃得有点多了。明天决定少吃，管住嘴，不能让身体做主！高 ...

好棒

渝－诚心

李永梅 发表于 2017-10-20 14:28
辟谷第五天
今天早起给身体做了大爱，然后天行健。今天可能路走的太多了吧，下午腿很酸，肩膀也很酸是不是 ...

减少点运动，做到身心愉悦

渝－诚心

李永梅 发表于 2017-10-22 08:32
第六天
今天没休息好，早晨起来双腿酸疼没出去天行健，做了服气龙腾九式。喝了几口水，几个枣，又吃了俩桔 ...

加油

李永梅

辟谷第七天
早上起床做大爱，天行健回来做了一遍龙腾九式和六字服气，感觉饱了。不过一到吃饭的时间我又有胃口了！吃几个枣，哄哄我的嘴巴，又吃了俩香蕉想排大便，就是排不出来！今天吃的特多又吃了个桃。我都不好意思说了。太馋了！

李永梅

辟谷第八天
今天大爱早操，天行健路上做了龙腾九式和服气。当时是饱了一到饭点肚子就提醒我开饭了，就是有吃的冲动！不能让身体领导我呀，我就不吃，你能咋地！吃了几个枣他就开心了！