2017年10月17日 晴

鲁-飞龙在天

2017年11月01日  阴  周三
       今天辟谷22 天，早上天行健八公里，刚开始右膝盖有一点痛，不断做大爱，走开后痛疼减轻，越走越好，我太我的身体了，太棒了，白天只是喝清水，含了两颗枣，上午一颗下午一颗，上午感觉有一点累很想睡觉，在沙发上眯了一会，精神很好，又起来走了几圈，非常好，但是到了晚上同事又叫了去吃饭，到哪儿后，我说辟谷了，不吃不喝，他们非不行，没招只好吃了一点青菜和花生米，还吃了个海参，吃了一点鱼肉和一个豆卷，又吃多了，胃宝宝还在抗议呢，好了一天过去了非常感谢我的右膝盖，尽管有一点痛但是还不影响我天行健，明天继续沟通再走天行健，听身体的没有错！

鲁-飞龙在天

2017年11月2日   阴   周四
       今天辟谷第二十三天，早上喝了一勺蜂蜜和黑豆，全天清水没吃任何东西，感觉很好，体力很棒，就是早上右膝盖疼痛厉害不敢大弯，就没有进行天行健，只是在办公室来回踱步，走了五千多步，我不知这次膝盖痛是啥原因，是我不想走路吗，还是不灵活，我不明白，或者是气冲病灶，不管他了，心法没有学好，找时间再去终南山，回炉深造，加油飞龙在天，你是最棒的，我的身体也是灵性健康的，我爱她！

鲁-飞龙在天

2017年11月3日   晴   周五
        今天辟谷第二十四天，全天清水辟谷，在大爱的呵护下，我的右膝盖明显好转，敢正常走路了，就是上楼梯还稍稍有一点疼，没关系，确实是气冲病灶，加油，今天因为气温骤降，所以有一点冷，也是穿衣服少了，昨天值班没有带多衣服，回来穿上厚衣服就好了。昨天看了戒贤的辟谷日记，感触颇深，做事就是要和心法第九式一样九九归一，专心做好一件事，那就是辟谷，其他的就该认真玩着去做，我还要继续加强心法学系，有机会再去终南山，跟张老师学心法，全天清水很好，不馋，这好像是习惯，或者是对自己要求不严，往往就会告诉自己玩着去辟谷，还像新人一样，馋了就吃一点，我去过终南山了，辟谷快两年了，不应该放松要求，努力加油好好辟谷，有心练功，无心成功！

鲁-飞龙在天

2017年11月4日  晴  周六
        今天辟谷二十五天了，今天状态很好，早上起来，右膝盖已经不是很痛了，和安好一起去早市给小鱼儿买了鱼食，上午去看望了岳父大人，岳父大人看到我们说是不是又不吃饭了，瘦了脸色稍稍有一点黄，不过看上去很好，我们很高兴，中午回来休息，三点钟我们两人去天行健，由于我不敢跑步，就走了十公里，安好跑了十五公里，全天吃了两个栗子，三个鲜枣，半个鸡蛋，半个苹果，一会听课前还想吃个桃子，不纠结，随心所欲，努力吧，向四十九天迈进，加油！

鲁-飞龙在天

2017年11月5日  晴  周日
       今天一早起来，就忙忙活活的去开会了，一上午就是喝了点清水，啥也没吃，同事们都赞美我瘦了变帅了，我好高兴也为我的身体高兴，我的身体太棒了，太有才了，我爱你，加油我们调整到标准体重就可以了，标准体重是七十五公斤，现在咱们是七十八公斤，目标越来越近了，加油亲爱的，我们共同努力！就是有一点对不起我的身体，我嘴馋经常会吃东西，今天下午又吃了一个桃、花生、豆卷、两个核桃，有一点多，对不起亲爱的身体，下次我一定注意，让我们顺其斯自然，好了，就写到这里了。奥对了，今天我亲爱的膝盖彻底好了，下午又进行了天行健八公里，最后三圈还跑步来，很棒了！

鲁-飞龙在天

2017年11月6日   晴  周一
        今天半辟谷第二十七天了，正了八经的半辟谷，偶尔清水一天半天的，每天都要吃点东西，不吃也行，就是馋的，同时也是养欲的结果，捡到啥东西都喜欢，家里又特别多哦，就随心所欲了，不好意思也算是个老人了，还混了两年的论坛了，还去过终南山了，还这样，说明我正在向孩子转变吧，小家伙们不就是见到啥就想吃啥吗，哈哈哈，给自己找一点借口吧，说到这里。重点说一下我发现的新情况，就是我的指甲，手脚都是这样，就是指甲的前半截明亮光滑，后半截粗糙，感觉这次辟谷正在给我脱胎换骨，好现象啊，我要加油，努力，好好练功，不追求，顺其死自然，计划四十九天，一切随缘了，还有早上天行健五公里，晚上游泳一千二百米，游玩后跟自己的身体做大愛，边洗澡边做，我说我身上的老皮还有一些小猴子们，你们陪伴我很久了，随着我的搓悠就随水流旅游去吧，恢复你们自由，到更广阔天地吧，系的有一点久，完后出了一身大汗，就感觉眼前发花，没力气，坐着休息了会，赶紧吃了个枣子含在嘴里，慢慢好了，回家又吃了两个核桃，四个花生，一块萝卜，一杯水，边很好了，就坐下来写日记了，好了对了还有就是，下午约人谈话，感觉思路特清晰，又好好表扬了我的总指挥脑袋，好聪明啊，今天玩得很好，让我们明天继续把不吃饭的游戏进行下去，我爱我的身体和灵魂，加油努力吧！

鲁_逍遥

感谢分享！加油！

京~雨后彩虹

加油

鲁-飞龙在天

2017年11月7日   阴   周二
       今天辟谷整四周了，感觉很好，没有别的感觉，感觉能量满满，充满朝气，很有干劲，早上给车加满油，到单位后又进行了天行健五公里，白天还是精神饱满，工作满负荷运转，到中午感觉很困，午睡后精力又恨旺盛，满血工作，并且真的感恩我的头脑，他确实聪明，反应敏捷，思路灵活，处理工作有条不紊，身体也很棒，没有感觉过累，太高兴了，我好爱我的身体和灵魂，加油，晚上继续天行健六公里，只是微微出汗，全天就是早上喝了一汤匙蜂蜜和黑豆，其余清水，棒极了，我可爱的身体，我爱你们，明天让我们继续不吃饭的游戏，加油努力，我是最棒的！

鲁-飞龙在天

鲁_逍遥 发表于 2017-11-6 22:25
感谢分享！加油！

感谢鼓励，我们一起加油，把不吃饭游戏进行到底！

鲁-飞龙在天

京~雨后彩虹 发表于 2017-11-6 22:43
加油

感谢鼓励，我们共同加油努力，我们是最棒的！

京~雨后彩虹

鲁-飞龙在天 发表于 2017-11-7 20:42
感谢鼓励，我们共同加油努力，我们是最棒的！

对，加油

鲁-飞龙在天

2017年11月8日  晴  周三
       今天半辟谷二十九天了，状态很不错，今天天行健八公里，微微出汗，上午清水辟谷，下午吃了一些干蓝莓，满血运转，没有出现任何异常，晚上回家安好买的桃子，有几个不太好，引起我的馋虫来，就洗洗吃了一个，感觉不过瘾，就又吃了一个，，还吃了几个花生，今天体重是77.4公斤，离目标还有2.4公斤了，加油！

鲁-安好

鲁-飞龙在天 发表于 2017-11-9 14:46
2017年11月8日  晴  周三
       今天半辟谷二十九天了，状态很不错，今天天行健八公里，微微出汗，上午清 ...

飞龙哥，这次辟谷效果不错，体重马上就到理想目标，哈哈哈

鲁-飞龙在天

鲁-安好 发表于 2017-11-9 15:33
飞龙哥，这次辟谷效果不错，体重马上就到理想目标，哈哈哈

好像不动了  最近馋了 ，偷吃了

鲁-飞龙在天

京~雨后彩虹 发表于 2017-11-7 21:30
对，加油

              谢谢           我们一起努力

致虚守静

加油！

鲁-飞龙在天

2017年11月9日  多云   周四
        今天半辟谷一个月了，到现在体重是77.4公斤，离目标还有2.4公斤，加油，今天天行健七公里，全天吃了一个半桃子，两小袋干果，一个核桃，香蕉干一把，瓜子仁一把，到现在这种感觉好像常态化了，感觉就像就该这样，白天如果没看到食物就没有想吃的任何感觉，但是一旦身边有吃的就会很馋，就非要吃她不可，这就是辟谷养欲的结果，不纠结了随心所欲吧！加油！

鲁-飞龙在天

2017年11月10日  小雨   周五
       今天半辟谷31天，早上天行健八公里，上午玩游戏满血状态，非常亢奋，中午休息了一个小时，做了个梦醒来也想不着，下午看小说，吃了两个核桃，烤香蕉片，一小袋笋芽，喝水两杯，晚上到双山地铁站接安好，又步行了七公里，总共走了两万三千多步，好厉害啊，表扬我的身体好厉害，没有感觉疲劳，非常兴奋，加油，明天去参加沙龙。

鲁~舞动人生

鲁-飞龙在天 发表于 2017-10-31 20:09
2017年10月31日  多云  周二
        今天辟谷21天，一切良好，就是在夜里睡觉醒来右腿膝盖痛，到早上感觉 ...

我们是老乡{:1_327:}