冰雪辟谷之旅

莉莉重庆

四季家纺 发表于 2017-10-22 15:43

谢谢鼓励！

莉莉重庆

辟谷第五天

昨晚11点睡觉，中间醒了1次，今早五点左右睡醒，洗漱，叩齿，大爱，喝了半杯水。和儿子聊天，他很好，还长胖了些，很高兴。10点左右，吃了1颗大红枣，然后天行健1小时，前几天下雪，今天气温微微上升，路有点滑，走得慢些，很幸运看到5分钟的太阳，呵呵，今天阴天多云。回家后，喝了大半杯水，阅读《生命的重建》，并做笔记，受益颇多。中午12点半了，叩齿，打了个盹，下午2点左右，吃了1颗大红枣，出门逛商场，买了顶冬天的帽子，很开心。回到家5点多了，喝了半杯水，休息一会儿，叩齿，和老公聊天，然后，大爱，洗漱，泡脚，上论坛写日记，手臂发麻比昨天好些，简单愉快的一天。

晚安！爱您们！

渝－诚心

莉莉重庆 发表于 2017-10-23 10:16
谢谢鼓励！

礼和静乐

你的状态真棒。{:7_437:}

莉莉重庆

渝－诚心 发表于 2017-10-23 13:43

谢谢！

莉莉重庆

礼和静乐 发表于 2017-10-23 15:24
你的状态真棒。

谢谢！

莉莉重庆

辟谷第六天

昨晚11点睡觉，中间醒了2次，今早快7点睡醒，洗漱、喝了半杯水，大爱、叩齿，听直播回放，吃了1颗大红枣，其中听了和美老师的大爱分享，下载了掌门。12点，叩齿，吃了1颗大红枣，然后天行健1小时，回家有点乏力，休息了一会儿，喝了小半杯水，因在论坛改不了注册名，就重新注册，下次辟谷就准备启用新的注册名”渝暖阳阳“了，呵呵...然后在掌门关注喝风和津喝风，听和美老师的大爱录音需要密码，已申请，一会儿看看收到没。5点左右，吃了几颗开心果，叩齿，看新闻，和老公聊天，洗漱，泡脚，喝了半杯水，上论坛写日记。一会儿，大爱，早点休息。

我希望增点点肥，嘿嘿，所以这次7天就可以了，今天已经和胃宝宝沟通好了，明天晚上复食，慢慢养育。手臂做了大爱，还有些麻，好了，不管了，自我修复吧。

晚安！谢谢所有的老师和同修，我爱您们！

莉莉重庆

辟谷第七天

昨晚11点左右，听说和美老师的大爱录音入睡，很美，谢谢和美老师。中间醒了一次，今天快8点睡醒，洗漱、喝半杯水，大爱、叩齿，11点半左右吃了1颗大红枣，天行健1小时，回家后休息了一会儿，叩齿，然后去超市买全麦面包，回家后，喝半杯水，吃了1颗大红枣和2颗开心果，洗衣服，好像感觉有点点饿，3点多，将藜麦和少许糙米一起熬粥，熬了1小时左右，放凉一些，然后和胃宝宝说好，就开始复食了，感恩农民伯伯辛勤劳动，我们才有这么美味的食物，好美味，吃了1小碗。叩齿，饭后1小时，天行健半小时，回家和老公聊天，看新闻。8点左右泡脚，感觉有点饿，煮了小碗清汤面条，加了点莴笋尖并切碎，美哒哒，呵呵。上论坛写日记，一会儿洗漱，听和美老师的大爱录音，美美的睡觉觉。

晚安！谢谢老师和同修，我爱您们！

豫平单车

楼主是在哪里已经下雪了，状态不错，加油

莉莉重庆

豫平单车 发表于 2017-10-25 11:50
楼主是在哪里已经下雪了，状态不错，加油

在北美，谢谢鼓励！