一拍即合的辟谷

蔓草芳苓

今天是辟谷第六天！感觉还好！看到群里一起辟谷的美女说准备做的好，辟谷很轻松！我下次辟谷一定先做准备！辟谷前两周加强锻炼！现在我知道张老师为什么说瑜伽不算锻炼，我一直瑜伽效果就没有做天行健的同学效果好，如果是慢跑效果会更好！再加上我学习的也不够！对自己要求很低！平时放纵自己惯了，慢慢改，继续辟谷！

柔顺和美

加油，辟谷期间做瑜伽应该不错，我只敢做阴瑜伽，流瑜伽怕运动量较大身体受不了，如果你没问题，一定要分享给我哦，感恩你

蔓草芳苓

柔顺和美 发表于 2017-10-28 19:18
加油，辟谷期间做瑜伽应该不错，我只敢做阴瑜伽，流瑜伽怕运动量较大身体受不了，如果你没问题，一定要分享 ...

好的！谢谢你！

蔓草芳苓

今天辟谷第七天，真的越来越享受辟谷时的状态！心变得越来越柔软，动不动就流眼泪，皮肤白皙，眼睛清澈，身体轻盈！我很想这次辟谷时间长一点再长一点。好好享受这美好时刻！我们群几个美女一起辟谷太好了！很佩服会辟谷的人，他们自律对自己要求严格的人，不放纵，不懒惰，爱学习，爱生活，是一群了不起的人！我爱她们！今天体重59公斤！加油！

还如一梦中

好棒好棒~ 继续加油~

蔓草芳苓

还如一梦中 发表于 2017-11-3 14:38
好棒好棒~ 继续加油~

谢谢美女！

辽-阿兰若

有心练功，无心成功。这样辟谷的效果最好。

蔓草芳苓

辽-阿兰若 发表于 2017-11-12 11:32
有心练功，无心成功。这样辟谷的效果最好。

谢谢！感谢老师！

牡丹石

你好棒。加油。

烈焰峰

加油

蔓草芳苓

烈焰峰 发表于 2017-11-12 14:04
加油

谢谢！向大家学习！

蔓草芳苓

牡丹石 发表于 2017-11-12 13:00
你好棒。加油。

谢谢你！感谢！