日日无食，我且以心法为食

浙—如实

20171105晴杭州/西安
（辟谷第12天，清水辟谷）

8：10的飞机，早上5点起床，5：40下楼坐上的士，6：30到机场，7：40点登机，8：10准时起飞，10：30落地咸阳机场，然后机场大巴到西北饭店，再打的到终南山祥裕国家森林公园，至此已是下午两点。
能不能坐飞机也象坐高铁、坐大巴一样呢。空中的时间缩短了，可两头实在是折腾。

我们四个人，我和菊子辟谷12天，老太太第6天，出家师傅第3天。个个辟谷在身，对食物一概视而不见，空姐推过餐车饮料车，微笑询问，我们只是摇头以示不需要。

老太太在飞机落地咸阳机场后，还一路小跑追赶走在前面的两位同伴，但到底一路下来腾挪多次，到达目的地时，她着实累坏了。
安顿下来，打开房间空调，让她喝了半杯热水，然后躺床上休息，半天才缓过来。菊子提议让她晚上喝点面汤，明天开始复食。老太太不干，她觉得少说也得坚持7天，因为她经常听我们说，7天才是真正的辟谷。

明天上午才是正式报到，下午就在附近随便逛逛。此地祥裕谷，三面环山，中间一条溪流蜿蜒而过，溪水清澈无比，流水声也同样清澈可喜。景区周围遍布农家乐，据说有上百家，床位达到3000张之多，是西安市民夏天重要的避暑地。但十月一号一过，天气转凉，生意就变得十分清淡，有些店家甚至关门了事。

回到房间，补上漏写的两天日记。期待明天下午的见面会以及随之展开的三天课程。

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20171106  晴  西安终南山
（辟谷第13天，清水辟谷）

夜宿香裕渔家。山上晚间寒气逼人，但上有棉被加毛毯，下有电热褥，被窝里舒服极了，昨日的奔波疲惫经过一夜的休整随即烟消云散。

早上起床天行健，一路遇见来此学习辟谷的学员。有的已经报到，胸口挂有龙腾辟谷学员特有的徽章。

回到房间，老太太也已完成天行健。今天是她辟谷第7天！细细看过去，老太太明显瘦了一圈，脸庞整一个小了一码，尽管额头的皮肤紧致发亮，但脸上的皱纹却因为消瘦显得更加细密了。

10：30开始报到，我牵老太太的手来到签到处。来自成都的吴仕敏美女接待了我们，听说老太太已辟谷第7天，吴仕敏连连竖起大拇指说“了不起”，老太太受到激励鼓舞，满脸堆笑，开心称谢。

12：30开始见面会，12：10我们已在会场入座。会场就在签到处的左手边，上台阶是村委办公室，上三楼是一个大会议室，满座也就200人，今天到会约有150人。会场是租用的，因陋就简，墙面多处脱落未及处理，大家也并不在意，或许也可印证龙腾辟谷率性随缘的格调。当张渭廉老师和妻子吕艺桐老师步入会场时，大家掌声四起热烈欢迎。

为时3天的辟谷面授自此拉开帷幕！

辟谷7天圆满，老太太晚饭复谷，我们来到“味儿”餐厅，让厨师为老太太烧了一碗西安风味的番茄鸡蛋片儿面，手工片面，茄红面汤。老太太从容淡定，在我们的注目礼中，吃完了第二次辟谷复谷后的第一碗面。看上去真是美味！

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浙—如实

20171107  晴  西安终南山
（辟谷第14天）

昨天下午课后点穴。义工祈祈点穴功夫了得，身体好几个部位在她轻轻的按推下，马上就有恶心想吐的感觉，巩固了辟谷的效果。可同样是祈祈，在菊子身上却效果不彰。只能说人人个个不同，尊重各自的感受，也要学会随缘不强求。
晚上则是分组讨论，好一番自我介绍，时间充裕，每个人都细述各自的辟谷经历，有初次辟谷的菜鸟，也有辟过七八次的老辟，来此终南山，主要目的，还是学习心法。

何谓心法？修心的方法是也。辟谷就辟谷，扯什么修心？殊不知辟谷本身，乃古时道家修道养生秘法。修道求道悟道，与其说关乎身体，毋宁说关乎心灵更恰当。那些只在乎辟谷养生、只在乎辟谷带给身体诸多好处者，真是小看了辟谷！所以在龙腾辟谷有“练功比不吃饭重要，修德比练功更重要”一说。话虽浅显通俗，其义至精至纯！

张渭廉老师的心法，在言简意赅“龙腾九式”的引领之下徐徐展开。其中有哲学思辨，有名人典故，有案例佐证，有现身说法，总之，让人不得不叹服于张渭廉老师在辟谷这一領域，尤其是在家庭关系（夫妻、亲子）、身心交互作用方面的深入细微的研究与剖析。

在此其间，张渭廉老师与学员多有互动。诸学友勇于抛出问题坦露心声就教于老师，张老师则毫不客气，不回避不遮掩，态度真诚，言语犀利，直戳内心痛处，直入问题核心。当事者，当头棒喝，往往茅塞顿开豁然开朗；旁听者，旁敲侧击，常常心惊胆颤若有所思。四方宾客，近者西安城内城外，远者澳门台湾新加坡，齐聚终南山，尽管际遇不同“各怀鬼胎”，然亲炙张渭廉老师的心法，看张渭廉老师东一榔头西一板斧杀向众人心中的魑魅魍魉，直呼过瘾者，当不在少数矣！
夜深不眠，辗转反侧，张老师的心法映入脑帘，一一掠过。

。有形的辫子易剪，无形的辫子难除。
。世界上最好的医生是节食、锻炼和安静。
。疾病最怕爱，所有疾病都是自我伤害造成的，是缺乏自爱的表现。
。在我们的眼里，没有什么癌症，只有不想活的人！
。没有什么疾病一说，所有“疾病”都是潜意识造出来的苦难的相貌。
。你“想”病，你就病；我不病，谁能病我。
。女人的病要靠男人来治，反之亦然。
。我们本来就很好，我们本来就很健康。
。一个女人对家庭最大的贡献就是什么也不做，一个人对社会最大的贡献就是什么也不做。
。让自己成为孩子的骄傲，不要期待孩子成为我们的骄傲。
。不想做美玉，只想做一块坑坑洼洼平凡的小石头。
。找到人生如梦，游戏人生的感觉。
。追求完美是一种病，得治！
。有功夫的人眼里的世界是不一样的。

咀嚼咀嚼，嚼之有味，有味而有益，或曰哲理，或曰智慧，或曰……什么也不是。

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