第三次辟谷日记

滇快乐双鱼 · 发表于 2017-10-24 23:13:34

辟谷第一天，体重109斤，早上脱不开身吃了一个小馒头，中午有点馋，吃了一个枣夹核桃，喝水一杯，小解两次，晚上回家吃了十多颗松子

，忙着收东西，巨忙巨累但也充实的一天，来不及想吃的

，所以时间过得飞快
状态不错的一天[奸笑][奸笑][奸笑]

渝－诚心 · 发表于 2017-10-25 20:24:41

好棒，加油

晋蔚伯成 · 发表于 2017-10-25 20:50:50

捷足先登 · 发表于 2017-10-25 21:59:09

加油！

滇快乐双鱼 · 发表于 2017-10-25 22:50:26

辟谷第二天，早上起来出汗有点多，身体有点发虚，看别人日记是全身发冷的多一些，怎么我每次辟谷早上醒来都是全身发热呀?可能体质不同吧，早上天行健整天吃了一个苹果，两颗糖，太忙，喝水两杯，小便两次，下午状态不错，加油啊[奋斗][奋斗][奋斗]

滇快乐双鱼 · 发表于 2017-10-25 22:54:09

还没写完就发出去了

，补充一下，天行健去上班走了约六公里，动能生阳这句话确实不错，运动一会身体就有力气了

滇快乐双鱼 · 发表于 2017-10-25 22:55:21

渝－诚心发表于 2017-10-25 20:24
好棒，加油

同修鼓励

滇快乐双鱼 · 发表于 2017-10-25 22:55:49

晋蔚伯成发表于 2017-10-25 20:50

谢谢前辈

滇快乐双鱼 · 发表于 2017-10-25 22:56:55

捷足先登发表于 2017-10-25 21:59
加油！

好的，

陈述 · 发表于 2017-10-25 23:06:45

加油啊！看好你哦

滇快乐双鱼 · 发表于 2017-10-25 23:24:26

陈述发表于 2017-10-25 23:06
加油啊！看好你哦

谢谢鼓厉，一起加油

渝－诚心 · 发表于 2017-10-26 08:31:55

滇快乐双鱼发表于 2017-10-25 22:55
同修鼓励

一起学习

滇快乐双鱼 · 发表于 2017-10-26 23:04:09

辟谷第三天，早上起来身体有点出汗有点虚，赶紧吃了一颗糖，上班途中天行健5公里左右，坚持走了一段路就有精神了，因为大腿比较胖，所以每次辟谷都有酸胀感，估计在减脂

，整天吃了一个苹果，吃了一个枣夹核桃，看到别人吃饭已经没有感觉，不吃也可以，就是有点馋

很忙，喝水不多也不渴，小便两次，感觉辟谷状态没上次好，希望明天以后越来越好，加油[嘴唇][玫瑰][拳头][拳头][拳头]

滇快乐双鱼 · 发表于 2017-10-27 22:50:09

辟谷第四天，早上醒来状态最好的一天，感觉肠胃很舒服，早上天行健上班，精神超好，走得飞快，就是这几天下腹有点痛胀感，平时妇科没什么问题，但一点都不担心，估计是气冲病灶吧，整天吃了两个枣夹核桃和几粒坚果，还吃了一颗糖，吃得有点多

，其实不吃也可以的，就是总觉得要吃点什么才好，嘴有点馋，喝了好几杯水，小便好多次，希望明天状态更好[奋斗][奋斗][奋斗]

滇快乐双鱼 · 发表于 2017-10-28 22:55:58

辟谷第五天，早上起来状态很好，天行健上班，全天吃了一个苹果，几个坚果，不饿就是习惯性的觉得要吃点什么才好

，喝好几杯水，不渴，主要想着多喝水排下毒，脊椎有点痛，估计是气冲病灶，不管它，明天会更好[玫瑰]

滇快乐双鱼 · 发表于 2017-10-30 13:17:22

昨天的辟谷日记写忘了补上[调皮]
早上起来状态也不错，天行健上班，走路大腿有点乏力，就想成减脂了，
喝水三，四杯，早上吃了一个小桔子，已经六天无大便，晚上就开水煮了一小碗青菜吃，想着也许能排点毒出来，可惜没反应，这次是唯一一次辟谷期间没排毒的，不管她，随她了，这几天疯狂的看淘宝里的零食之类的，其实不饿，就是有点馋，看着什么都想买想吃，特别想吃重囗味的，狂买了一堆，以备复食时奖励一下我的身体

明天第七天，胜利在望，加油了[嘴唇][玫瑰]

礼和静乐 · 发表于 2017-10-30 16:33:32

好可爱快乐的同修哦。赞一个。{:7_437:}

陈述 · 发表于 2017-10-30 22:06:32

加油啊，双鱼

滇快乐双鱼 · 发表于 2017-10-31 16:05:34

礼和静乐发表于 2017-10-30 16:33
好可爱快乐的同修哦。赞一个。

谢谢鼓励

滇快乐双鱼 · 发表于 2017-10-31 16:08:35

陈述发表于 2017-10-30 22:06
加油啊，双鱼

好呢，谢谢，一起加油哦

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