继续辟谷，这次一定要成功

最爱佳晟 · 发表于 2011-12-21 20:05:03

回复菩提树下的帖子

我得学着服气
今天白天不动的话就是冷

落日的辉煌 · 发表于 2011-12-21 20:06:12

最爱佳晟发表于 2011-12-21 20:03
辟谷要避着家人
家人不理解
今天早上假装吃了点东西

哈哈哈，很多人不理解辟谷不吃饭呢，我也纠结啊～

最爱佳晟 · 发表于 2011-12-21 20:33:46

回复落日的辉煌的帖子

是啊，我早上假装吃了点东西
本来白天都已经过了
结果晚上来客人了
不吃又得讲了
所以破功了

菩提树下 · 发表于 2011-12-22 08:30:11

最爱佳晟发表于 2011-12-21 20:33
回复落日的辉煌的帖子

是啊，我早上假装吃了点东西

我也很是头痛，今天第三天了，正是排毒的时候，可是一会儿就要回婆婆去包饺子了，真是头痛。多练练服气，我个人感觉尤其是对着太阳服气完，真舒服。

老农 · 发表于 2011-12-22 08:31:09

呵呵，早安！辟谷环境不好啊，和家人好好沟通，大家都有这个过程的，只要你有自信，又有成绩，家人会理解支持的！

逍遥自在 · 发表于 2011-12-22 10:20:08

楼主上午好，你的辟谷精神难能可贵，辟谷环境不佳会增加伱的难度哈，加油哦！

最爱佳晟 · 发表于 2011-12-22 20:55:06

2011年12月22日冬至日第一天
早上假装吃了一个汤圆，喝了两杯水然后走了近五十分钟到单位
到单位后喝了两杯水
下午三点多喝一杯水
晚上到家后嘴有点馋
一片牛肉，一个饺子，咀嚼后吐掉连渣滓都吐掉了
晚上逛超市近一个小时
回家后泡脚30分钟
上床睡觉

最爱佳晟 · 发表于 2011-12-22 20:57:33

今天我们办公室的三个人制了表格，比赛减肥直到放假
今天结束还有22天
我一定要坚持住
达到自己的目标
今天很成功
加油
期待明天的到来

逍遥自在 · 发表于 2011-12-22 21:34:25

最爱佳晟发表于 2011-12-22 20:57
今天我们办公室的三个人制了表格，比赛减肥直到放假
今天结束还有22天
我一定要坚持住

欢迎辟谷哈但一定要配合练功哈！

老农 · 发表于 2011-12-23 08:46:25

最爱佳晟发表于 2011-12-22 20:57
今天我们办公室的三个人制了表格，比赛减肥直到放假
今天结束还有22天
我一定要坚持住

呵呵，早安！
减肥和辟谷是两回事，不过可以作为动力哈！哈哈！辟谷次数多了，就不把减肥当回事了！

纤纤 · 发表于 2011-12-23 08:50:20

老农说的对！别关心体重只要辟谷几次自然成功。

最爱佳晟 · 发表于 2011-12-23 09:07:06

恩，谢谢大家的鼓励跟指导
我指导
之前已经辟谷过两次了
复食没弄好，反弹了。但是复食期间我的运动量很大的
一次九天，一次十二天
中间都坚持的很好。但是时间间隔很短
期间不超过一个星期复辟的
这次应该能坚持吧
一次比一次轻松

最爱佳晟 · 发表于 2011-12-23 09:10:13

我辟谷的最初目的就是为了减肥
不过现在发现辟谷好处很多
以前冬天我的皮肤很干
而且容易起皮。
上次辟谷结束后皮肤很光滑而且很白
现在我是不用隔离霜的
不过复食后脸上又开始长豆豆了

最爱佳晟 · 发表于 2011-12-23 09:11:04

回复逍遥自在的帖子

就我一个人辟谷，阿姨！
我知道
我现在就是没打坐啊
以后试试打坐练功

逍遥自在 · 发表于 2011-12-23 12:02:21

楼主状态不错，应当加强练功哈。

黑色人生 · 发表于 2011-12-23 17:56:25

最爱佳晟发表于 2011-12-23 09:10
我辟谷的最初目的就是为了减肥
不过现在发现辟谷好处很多
以前冬天我的皮肤很干

是啊是啊自从辟谷后俺再也不用买大宝了哈

珠子 · 发表于 2011-12-23 19:26:04

回复最爱佳晟的帖子

煮点生姜红糖茶喝，多穿些衣服！

逍遥自在 · 发表于 2011-12-23 19:35:42

楼主状态不错，减肥可是辟谷的副产品哦！

最爱佳晟 · 发表于 2011-12-23 20:37:45

回复珠子的帖子

珠子姐姐，可以喝红糖生姜水吗
我有买南姜黑糖，喝那个应该没关系吧
为了效果我一直没喝
等MC 的时候喝

最爱佳晟 · 发表于 2011-12-23 20:38:59

回复逍遥自在的帖子

哈哈，我最终目的就是减肥
减到100一下
当然调节一下身体也是我的目的
上次九天辟谷后来了MC竟然一点感觉都没有
我之前来第一天都很疼的

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