I Love You 2010年清明节辟谷(果食)日记

妙慧 · 发表于 2010-4-5 01:25:37

让我的爱

象阳光一样包围着你

而又给你

光辉灿烂的自由

Let my love, like sunlight, surround you and yet give you illumined freedom

————泰戈尔《流萤集》之10

http://www.66xi.com/html/music/9/38076.htm

妙慧 · 发表于 2010-4-5 01:37:08

本帖最后由桂林于 2011-6-26 17:19 编辑

第一天

仔细阅读了玫瑰关于果食,光食的帖子,很受启发.

这半年来,亲身体会到了辟谷对身体,对修行的辅助作用,我在想,在不能闭关的情况下,如何让身体保持轻安,让心停留在清净的状态呢?

全辟谷固然好,但是很多人没有师父带领,纯粹在盲修瞎练,自己折腾自己的身体. 并且,很多在上班的人需要一定的热量来让自己胜任一天的工作,如何做到修行和工作两不误呢?

纯粹的果食(汁)会不会也是一个好办法?

以此自利利他的心念,开始我为期三天的果食(汁)计划,第四天要出差,条件具足的话,会继续果食,不具足的话,中断几天,待出差归来,继续履行之,果食(汁)的目的是滋养一颗清净之心,行大光明之道,自利利他,自觉觉他.

昨晚在小微那里吃了煎饺,白萝卜花生粥,凉拌青瓜,很多瓜子,很多杯茶.10点多的时候犯困了,她们几个聊兴正浓,不让我走,不得已让小微给我上了一杯咖啡,之后一直到凌成两点多才有睡意.窗外的雨淅淅沥沥的,想到云南广西的大旱,心里很难过,翻出<<I LOVE YOU>>这首歌,这首诗,我爱你,这个你是一个很多很多的你,没有特定的焦点.

早上起来的时候体重是50公斤,这是前所未有的高度,不过,我的体重我做主,对我来说,这不是问题.

一个苹果,一个红萝卜,一个土豆,半个柠檬,这几样榨汁去渣,喝了约200毫升的果汁.这是我的早餐.

早课之后感觉有点渴,一杯酸奶+昨晚剩下的半个木瓜,用搅拌机做了一杯木瓜奶昔,嘿嘿,比甜品店的木瓜奶昔好吃多了.

下午小睡之后一杯香蕉奶昔,晚上玫瑰父女吃寿司,我喝雪梨汁,刚才喝了一杯青瓜汁,一整天没有单独喝过水.

果食比单纯的服气辟谷要舒多了,不过,我这样的做法可能会被人说三道四,天要下雨娘要嫁人,随他们说去吧.

玫瑰联盟 · 发表于 2010-4-5 02:06:55

让我的爱

象阳光一样包围着你

而又给你

光辉灿烂的自由
--感谢妙慧姐姐的爱的日记，又能:victory:再一次鼓舞我们大家！！:kiss:

自然醒 · 发表于 2010-4-5 09:35:04

让我的爱

象阳光一样包围着你

而又给你

光辉灿烂的自由

飞过江湖 · 发表于 2010-4-5 09:56:25

这段诗好。支持楼主。:victory:

肖锋 · 发表于 2010-4-5 10:27:05

让我的爱

象阳光一样包围着你

而又给你

光辉灿烂的自由
挺喜欢！！！

放开那女子 · 发表于 2010-4-5 11:16:26

支持妙慧姐姐。给你加分。

雪花雨 · 发表于 2010-4-5 11:21:40

妙慧的智慧与对人生的感悟真令人羡慕:victory:

晴怡 · 发表于 2010-4-5 21:38:43

音乐很好听，我喜欢。可惜我没有搜索到这部电影。

晴怡 · 发表于 2010-4-5 21:40:02

听这首曲子，令我有编舞的冲动。

水月洞天 · 发表于 2010-4-5 22:20:43

好喜欢看楼主的日记,我会一直关注的

妙慧 · 发表于 2010-4-5 22:44:31

音乐很好听，我喜欢。可惜我没有搜索到这部电影。
晴怡发表于 2010-4-5 21:38

这是一部老电影了,比玫瑰还年长.

妙慧 · 发表于 2010-4-6 13:49:54

第二天

早上一杯柠檬+土豆+雪梨+红萝卜榨的果汁

到办公室之后一杯黑咖啡+一杯木瓜奶昔

中午一杯木瓜+青瓜+雪梨+香蕉奶昔

感觉身上多余的水分在外排。

中午在会议室里打坐了约10分钟，有一刻触到了无限光明，感觉很舒适。

小微 · 发表于 2010-4-6 13:57:20

呵呵，今天中午，三片菠萝＋酸奶。因为办公室没有搅拌机，把原材料放到胃里，搅拌成奶惜。。:P

williamzw · 发表于 2010-4-6 14:35:45

支持妙慧新的探索。

关注中。

缘觉 · 发表于 2010-4-6 14:52:54

不得了，境界又高了，悟境也深了，能当大师了，哈哈:lol

三儿 · 发表于 2010-4-6 15:56:12

请教妙慧：喝果汁与吃水果有什么分别呢？效果一样吗？

珍进酒 · 发表于 2010-4-6 17:08:38

楼主,一直都有关注你哦.经常有看到你的贴子.不知还记得我不:'(

晴怡 · 发表于 2010-4-6 18:25:52

我盘腿坐在椅子上就没有问题,可是我盘腿坐在瑜伽垫上时,就觉得脚踝被地板顶得痛.

小转儿 · 发表于 2010-4-6 19:03:16

好喜欢你的日记，很有味道，也感觉很静，继续关注中

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I Love You 2010年清明节辟谷(果食)日记

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