辟谷第二天

多小米

    今天是我的生日 以前生日来临的日子会想着自己的亲朋好友给自己祝福或者礼物什么的  今年我只是想着要感谢我的爸爸妈妈 感谢身边一直爱自己陪伴自己的人 谢谢他们陪伴我这么多年 感谢伟大慈爱的母亲把我带到这个美丽的世界  以前一直在追求 在争这个抢那个 贪这个想那个 永远没有满足的时候 从来不知道感恩 不知道什么是真正的爱 也不知道爱惜自己的身体 给自己的身体造成了很大的伤害
         从今天开始我要做一个全新的自己 接纳自己 爱自己 敞开自己  爱身边的人 爱这个世界 做一个智慧的 严谨的 觉悟的   自律的  自信的 纯真的 慈悲的 美丽的 健康的 快乐的自己
      修心修德 每天自我觉察 自我负责 对自己负百分之百的责任 做真正的自己 做回自己那个本源的清净无染的自己  恬淡如水 温婉如玉 气质如仙的自己    从今天起我会是这个世界上最幸福的人 最智慧的人 我是爱 我是光  我是圆满具足的   
       今天的生日也是我辟谷第二天 我给我的胃宝宝放假 我们轻轻松松快快乐乐的过生日 今天我要做一个不食人间烟火的仙女  
      

渝－诚心

谢谢分享，生日快乐

豫一清新

美女生日快乐！一般人都会贪这个想那个，学了心法后，就会颠覆三观，做回没有过多欲望的自己。

鄂牧牛村夫

生日快乐

辽心静盘锦

生日快乐

辽心静盘锦

加油

多小米

      感谢大家的祝福和鼓励 我是第一次辟谷 昨天第二天状态很好 整天没有一点吃东西的欲望   有几次胃稍稍好像有点饿的感觉 但是做几次扣齿生津就过了  昨天还出去逛街了 特地走路到目的地  一路上许多吃的东西 不时的一阵阵香味飘来  走了一个小时四十分 然后再坐车 回来提早了几站下车 又走了半个多小时的路 没有感觉累 晚上先生和婆婆一直劝我吃东西 还说生日要煮面条给我吃 我坐在餐桌旁看着他们吃完  一点也不为所动   等他们吃完 晚上又和先生出去走了四十多分钟 一天心情很轻松平和  
      昨天微信运动得了个第一名 走了26032步 收获了好多赞 感觉自己棒棒的

豫一清新

你做的很好，有饿感，做服气后就没了。提示一下，辟谷期间不用快速起身，避免头晕

多小米

   今天第三天 早上起来 没有头晕 有一点乏力 没有饥饿感 没有吃东西的欲望  但是给先生做好早饭之后 忽然身体热 脸上和身上出了一身的汗  衣服都湿了 人也没力气 出完汗后  请先生帮忙把后背的汗擦干  然后椅子上坐了一会 不久就恢复了  汗不出了 人也不累了  不知道什么原因怎么会突然出那么多汗 从来没有过 难道是排毒反应?  

多小米

豫一清新 发表于 2017-11-23 09:33
你做的很好，有饿感，做服气后就没了。提示一下，辟谷期间不用快速起身，避免头晕

    谢谢您的关注  今天第三天  昨天今天起来都快和平时一样起床  但是没有头晕 只是今天忽然出了一身汗 不知道怎么回事  现在状况很好 正常

豫一清新

多小米 发表于 2017-11-23 11:12
谢谢您的关注  今天第三天  昨天今天起来都快和平时一样起床  但是没有头晕 只是今天忽然出了一身汗  ...

出汗也正常，好多人都有过这种现象，可能是低血糖，可以喝点蜂蜜水

多小米

豫一清新 发表于 2017-11-23 15:09
出汗也正常，好多人都有过这种现象，可能是低血糖，可以喝点蜂蜜水

  嗯嗯 谢谢您{:1_328:}

多小米

    今天辟谷第四天了  今天早晨起来没有任何不适 一切和辟谷前一样正常 无头晕 无力 没有饥饿感 没有吃东西的欲望   没有昨天早晨出汗的状况  
     前三天没有吃任何东西 只喝了少量的水  一天应该也不超过十口水  晚上快走了八十分多钟的路
     我只是自己家里学习了十六项功课 听老师的语音课程 辟谷前一天听老师发信息的课 接到的信息不明显 只是右眼流了一滴眼泪 有打哈欠的感觉 然后自己人为的打了个哈欠 但是第二天起来就没有吃早饭的欲望了  以前本人也会时不时的断食一天 但是一天里会好多次想吃东西 尤其是到晚上会很饿 看到了饭菜就想吃  完全是靠自己的意念坚持的 有时候晚熬到晚上了还是吃东西了  这次三天居然就这么轻松又愉悦的度过了 完全颠覆了我以前辟谷的理念  辟谷居然会让我每天感觉这么好   我身高160  体重辟谷前一天58.6KG   今天早上56.2KG  太惊喜了居然三天轻了4.8斤  只是这几天没有排便便
       虽然今年三月份就在论坛注册和发了新人报道贴  也一直想体验一次辟谷  但是没有任何准备和行动     辟谷前三天才认真学了功课和听语音课   没有参加过训练营 所以本来计划是打算辟谷三天试试的  但是居然状态这么好 我想为什么不继续呢 一切顺其自然  听从身体的 跟着自己的感觉走   做最棒的自己      

多小米

      出去学习了四天 一直没有时间写日记  这四天继续辟谷了 仍旧只是清水辟谷  但是因为学习期间 没有大爱健身 只有叩齿生津 家里去之前知道没有时间大爱健身 每天还要学习到深夜 所以做好了复食的打算 但是一切都是那么的美好又顺利 一切状态一如既往地的好 一起学习的人因为少睡觉白天没精打采 瞌睡连连 而我精神是最好的那一个 无论夜里一点两点睡觉早上起来神清气爽  昨天有两个朋友说我皮肤越来越好了 干净有光泽  哈哈 心里美美哒
      这种感觉好美妙 有喜悦有幸福  昨晚十一点多到家的   回家第一件事情就是称体重 额额额  轻了十斤啦  只有106斤了  早上起来 照了镜子 发现自己嘴唇居然不紫变红了 我以前嘴唇有点发紫已经好几年了   对了看别人的辟谷贴 有说嘴里会有味道我一次也没有 以前断食一天第二天起来嘴里就会有味道  出去学习之前 跑步穿的一件T恤已经出了好几次汗了 忘记洗  今天早上闻了一下 不但没有任何味道 还香香的  真的神奇  这可能和我吃素一年也有关系吧  
     亲爱的自己我爱你  感恩你这么多年对我的付出 以前我忽略了你 以后的每一天我都会用心陪伴你呵护你 你是最棒的  

礼和静乐

漂亮的多小米，你做的好棒啊。{:1_314:}

多小米

礼和静乐 发表于 2017-11-29 15:40
漂亮的多小米，你做的好棒啊。

  有心练功 无心成功 一切顺其自然  谢谢你的鼓励

紫外仙

有心练功，无心成功。其实潜意识里也是有心成功。顺其自然也是念的因果。继续继续继续.......

多小米

    今天辟谷第十二天 嘴巴有点干 精神状态还可以 一直清水辟谷 没有吃任何东西 有点感冒了 因为昨天夜里被子滑掉了 只盖了一张薄毯子  早上起来流清水鼻涕  但是没有其他不适 早上还和先生一起去逛了商城回来   
    每天天行健一万步以上   特别是晚上天行健以精神状态后会感觉特别好  
    胃宝宝  我爱你  你好棒 谢谢你！

多小米

   感谢老师推荐了我的帖子  让我更加有动力了  我希望自己的改变能影响帮助身边更多的人 爱上辟谷  让自己的身心灵彻底的接受宇宙能量的洗礼

多小米

      大前天和 前天人有点乏力 但是昨天和今天整个人好像满血复活了  精力充沛  太给力了  好开心  今天外面从上午十点多逛到晚上五点多多回来 一点也不累   
    今天辟谷十六天  我的胃宝宝 谢谢你 我爱你  你是最棒的