终于开始了我的第一次辟谷日记在后面(照片请勿转载)

小麦苗 · 发表于 2010-4-16 14:17:34

唉，前两天忙日记没来得及写，我想把第三天的日记补上

小麦苗 · 发表于 2010-4-16 14:27:02

星期三:早上7.50左右起床。
8.00还是和前两天一样泡蜂蜜水

8.30-9.00左右吃了第一颗红枣，还是含核，吞津，不是很饿，但是人轻飘飘的，腿发软

11.00中午吃饭的时候感觉无所事事，到车上打坐，吃了第二颗红枣
11.30打了半个小时乒乓球，照例随手玩了下，不使很大劲，下蹲捡球的时候特别小心
17.00吃了第三颗红枣
17.20晚饭时间在家里打坐休息。
18.30陪家人看电视，人很精神，但是总担心自己会不会晕
21.15洗漱。看电视，感觉有点累，稍微看了下就睡觉了。
总结下，心理很担心会不会有什么意外，真的很担心
担心自己坚持不了。

小麦苗 · 发表于 2010-4-16 14:34:10

本帖最后由桂林于 2011-6-22 22:27 编辑

星期四：8.00左右起床后，人很不舒服，腿发软，走路都没力气。感觉今天要吃点东西了，要说坚持的话是没问题的，但是实在是有些怕，怕出什么意外，毕竟还要工作，人没一点精神。
最后决定喝粥。
喝了一碗粥后上班了，中午吃米饭，嚼很碎才咽下去。吃了一碗米饭。
唉～我想我的第一次辟谷就这样结束了
不过，辟谷期间有些反应还是很好的，像我有时候脑力劳动，头有胀胀的感觉，但是辟谷时这种感觉消失了。
还有我真的没想到，自己可以三天不吃饭，甚至更久。
毕竟是第一次，有些准备不是很到位，日记也只是流水帐，不过记录的是真实的辟谷感觉
希望下次准备好了能做的更好，也会有更好的成果！

小麦苗 · 发表于 2010-4-16 14:36:07

这里要谢谢每位到这里来看我帖子的朋友，谢谢各位的鼓励
还有谢谢水月洞天的关注
总之谢谢所有人
下次我会做的更好

williamzw · 发表于 2010-4-16 14:45:06

哦，小麦苗也结束了。

第一次，做的不错哦，下次会更好滴。

小麦苗 · 发表于 2010-4-16 14:52:37

本帖最后由桂林于 2011-6-22 22:28 编辑

哈哈，谢谢威廉
第一次辟谷，心理也没什么底，不过我以前从来不敢想，可以三天不吃饭

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