69期辟谷倒计时日记——期待遇到更好的自己

鲁_逍遥 · 发表于 2017-12-11 13:27:24

顺其自然！

羽佳 · 发表于 2017-12-12 00:42:45

69期辟谷倒计时日记（七）
12月11日
感谢结缘辟谷有幸碰触道德经，不学不知道，一学真深奥！
真是一部了不起的帝王之术，人生宝典！
听从本心，快乐前行，只管耕耘不问收获，无为而为，正是＂有心练过,无心成功＂的智慧嘛！
中午吃饭，刚吃一半却已经吃饱了！心里感觉很满足很宁静！过去，这么美的午餐要吃到十分饱，好像才满足＂
突然开悟，精神满足时真的不需用太多食物的填充！
哈哈．．原来道德经能当饭吃啊！能量真的太高了！
感谢缘分！感谢老师们！
天行健大爱健身一万步！叩齿吞津想三遍！
晚上看老师们精品日记和直播，吸收经验，提升能量，坚定信念！

羽佳 · 发表于 2017-12-16 10:22:19

今天尝试辟谷 12月16日
前天村长发信息，感觉稍微有点胃堵,但不十分明显，不确定是否接到信息！因白天开会一整天，没和胃沟通好，所以，昨天一天吃了两猕猴桃和一个苹果,没吃主食! 不饿！
晚上和胃大哥沟通一番并做大爱！计划辟谷7天至21天，如果胃大哥想休息更长时间也没有意见！一切随缘！
今天早起没有往日饥饿现象！于是，决定今天尝试辟谷！
胃大哥，过去真的是辛苦你了！十年来，为了减重常常不是忍饥挨饿，就是大吃特吃，但你从来都是无怨无悔默默付出！从今天开始，你可以好好修养一段时间！爱你，从学习辟谷开始！
感恩，胃大哥！感恩，身体里所有的兄弟姐妹！

羽佳 · 发表于 2017-12-17 17:09:00

辟谷报到的路上17日
去报到的路上，离太阳越来越近的感觉！太阳好有能量啊！拍个照留个纪念吧！
昨天尝试辟谷，有饿感，所以还是吃了！吃就吃了！不再自责，老师说，别吃饭总跟犯罪似的！
我允许我接纳！
但今天没吃，还好，不怎么饿！和谷友一路同行，她给了我一粒枣！
明天开始我的正式辟谷之旅……期待辟谷后的好身材！

羽佳 · 发表于 2017-12-23 05:42:28

减肥那都不是事

今天辟谷第二天没太饿的感觉！
发一个指令，让胃宝宝好好休息它真的好听话啊！一阵开心
原以为没接到老师的辟谷信息，当时确实没什么反应，没想到，这么轻松简单就进入了辟谷的状态！
说说参加辟谷的目的：一是瘦身；二是学心法；（因为在做功课看直播，读精品日记时，被心法的博大精深所震撼！其实，这也是下决心来学习辟谷的关键）
今日报到，学了六字诀服气法和龙腾九式！
学员们的分享都很棒！很好的鼓舞！
相信，通过辟谷自己一定可以达到理想体重！
因为所有导师都说，学会辟谷，减肥那都不是事！
好身材已在那里等候！

羽佳 · 发表于 2017-12-23 05:43:56

今天是辟谷第三天，早起稍微有一点点心慌乏力，赶紧出来天行健做大爱，深呼吸，很快症状就消失了！一天喝了五杯水！有饿感，但能忍，到了中午下课，天行健路过很多饭店，闻到饭的香味时，还是有些诱惑，马上对自己说，能闻到这么美的饭香，已经满足了！哈哈……闻到就等于吃到！辟谷期间我身体不需要这些食物！神奇！闯过成功！
今天张老师讲心法课，原来所有的相都是潜意识制造的！不管是疾病还是肥胖还是富贵平穷，都是念力的显化！正思正念正觉，一定会收获自己想要的一切！加油！
12.19日记

羽佳 · 发表于 2017-12-23 05:45:25

辟谷日记
12.21
辟谷第五天，今天的感觉不错！
已完全没了昨天胃不舒服的灼热感！
感觉应该是打嗝太多，胃酸返到食道的反应。
今天从喝风辟谷训练营回来，给爱人买了当地的特产焦盖烧饼。听说非常好吃！
一路上，一股股香味直往上串，闻到等于吃到！终于到家了。
哇！我战胜了诱惑太开心了！这是一个了不起的进步，过去为了瘦身，经常节食，遇到这种情况基本是过不了这一关的！辟谷却做到了！神奇！
晚上到家奖励自己喝了一杯蜂蜜水！
对了，白天只要有饿的感觉立刻开始服气，也没数多少次，叩齿吞津最少五次！天行健走了不到8千步！
第五天顺利渡过！加油！

羽佳 · 发表于 2017-12-23 05:46:28

12.22
辟谷第六天，今天一天内心都充满喜悦，开始享受辟谷的过程！
天行健路过湖边看到有人卖活蹦乱跳的泥鳅，突然想放生，于是买了二十多条放入湖中，对着它们说了很多祝福的话！仿佛是泥鳅的喜悦的能量传递过来了，内心瞬间更加喜悦了！看到美食仿佛也没什么诱惑了！
另外，我梦寐以求的事发生了！六天，体重减了10斤！一阵惊喜！再减十斤就达标了！双下巴也小了许多！
太佩服自己了，更佩服我的胃，你是如此给力，如此配合！看来过去真的是把你累坏了！真是对不起了！今后我一定好好爱你！我爱你胃宝宝，你是最棒的！

羽佳 · 发表于 2017-12-25 00:25:28

生命能量的秘密

当你充满欢喜心、慈悲心、包容心的时候，时空的能量会源源不断流入你的身体；当你打开智慧之门，法喜充满的时候，你获得的能量将超乎你的想象。

当一个人真正发一个大的善愿后，他会在瞬间得到无限的能量。反之，当你内心充满怨恨、恐惧、无奈、嫉妒、烦恼的时候，你的能量会迅速流失，加速衰老与死亡。

知道了这个秘密，你该知道了如何让身体健康，如何消除疾病了吧？这一切，必须是发自内心的，绝对不能是装出来的，虚荣心也是极为消耗你的能量的。人在说谎的时候是很消耗能量的，这点你必须知道。

修炼修什么？就是修得让自己健康长寿、快乐幸福，增长智慧，让内心^_

羽佳 · 发表于 2017-12-25 00:26:33

12.23
辟谷第七天
感觉似乎越来越好！心无挂碍，轻松自在！
上午去健身房分别做了有氧运动和无氧运动，稍微出汗，锻炼了一个多小时！很爽！又走路回家，边走边大爱健身法，越做越开心的感觉。发现当感观回收时，能量明显升高！原来给自己提升能量如此简单！另外，全天叩齿吞津，六字诀服气已记不清几次了！
总之，感觉非常好，问了胃宝宝，明天还要继续！不想复食！我陪你继续玩下去！看看要辟多久，我完全听从你的指挥！爱你！
12.14
辟谷第八天，感觉依然很好！所有人都说我已变成了小V脸！打算再瘦十斤呢！到时候不是变成明星脸了吗？哈哈……辟谷减重好快啊！从66·8公斤，八天

羽佳 · 发表于 2017-12-25 00:48:51

12.14
辟谷第八天，所有人都说我已变成了小V脸！辟谷减重好快啊！减掉14斤肉，真不敢相信！过去如果节食八天已非常纠结和委屈了，明明想吃却要强忍！但如今辟谷，看到美食没什么诱惑！大爱健身真的是把自己爱得满满的！如有轻微饿的感觉，做服气，叩齿吞津，马上开始打饱嗝！人就是神仙！
能顺利辟谷，感觉信念加心态加强烈改变的意愿非常重要！当然离不开身边人的加持，这都是能量！
今天吃两个小橘子想补充点vc，只吃果汁，胃就有种吃多不消化的感觉！如今不吃竟然变成了享受，这对于我这个吃货好像有点背道而驰啊！更有趣的是晚上睡觉时，老公的脚竟然还没我的脚热，辟谷真的太神奇了！

粤-雨后彩虹 · 发表于 2017-12-25 03:21:07

谢谢分享，好棒，加油！

豫羽佳 · 发表于 2018-1-10 12:40:23

{:1_317:}

川_莫涛 · 发表于 2018-1-10 18:06:48

感恩分享！

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