不吃饭游戏结束，继续辟谷准备。

阳光楚爱芳

元月十八号      周四       阴

          几天来每天早晚叩齿吞津，大爱健身，每天早上天行健到汉城湖的崇威桥，往返十五里，十七号到十八号早上天行健到汉城湖的大凤阁，往返十八里，每天天行健都给自己做大爱，心情舒畅，行走快捷，天行健，大爱健身法特好，特实惠，让我身体强健，给我带来快乐，我爱天行健，我爱大爱健身操，感恩张老师，感恩喝风。

阳光楚爱芳

元月十九号       周五     晴

        从十七号到十九号三天来每天早上天行健到大凤阁，边走边做大爱，往返十八里，途中做龙腾九式，十八号至十九号加意念断食两天，从第五次辟谷结束后一个月零十九天，想让胃宝宝休息两天自行调整一下，十八号清水辟了一天，十九号下午开始吃饭，感觉不错。
       天行健加大爱非常殊胜，立竿见影，让人心情愉悦，豪情满满，一路上都享受在天行健殊胜的情景当中，天行健，大爱健身对身体健康起着极其重要的作用，每天晨练天行健也成了生活中的重要组成部分，甚至于上瘾，就是喜欢享受天行健中得喜悦和开心，这功法棒极了，它会伴我到永远，我爱天行健，我爱大爱健身法。感恩张渭廉老师，感恩柯云路老师。

阳光楚爱芳

元月二十、二十一号    周六―周日

           殊胜的天行健和大爱健身法，几天来我感觉精力充沛，劲头也足，过去每天天行健只走到崇威桥就返回了（不想往前走了），从十七号到现在每天天行健到大凤阁，往返十八里边走边做大爱，中途做一遍龙腾九式，没有感觉累过，行走轻松快捷，身心愉悦，一路欢喜，好像增加了不少功力一样，感觉很奇妙。天行健结合大爱健身法太神奇了，太殊胜了，非常爱，非常喜欢，天行健、大爱健身法将永远伴随我，助我幸福安康！
        感恩张老师，感恩柯云路老师，感恩一切！

阳光楚爱芳

   元月二十三      周二     阴

       早晚叩齿吞津，大爱健身，早上七点二十出门天行健，走到汉城湖的崇威桥返回，途中做龙腾九式一遍，往返行走十五里，边走边做大爱，感觉很好，身心愉悦，精力充沛，感恩喝风，感恩张渭廉老师。



元月二十四号      周三      阴


       早晚叩齿吞津，大爱健身，早上七点十六出门天行健，走到汉城湖的大风阁，边走边做大爱，往返行走十八里，途中做龙腾九式一遍，身心舒畅愉悦，精力充沛，感觉很好，感恩张渭廉老师，感恩天行健功法，感恩大爱健身法，感恩我的身体。

阳光楚爱芳

元月二十五号至三十一雪转晴


        每天早晚叩齿吞津，大爱健身，二十五号到二十六号每天早上天行健到汉城湖的大凤阁，边走边做大爱，往返天行健十八里；二十七到二十八号早上天行健到汉城湖的崇威桥，往返天行健十五里，边走边做大爱；二十九号早上小区内天行健一个小时，边走边做大爱，吃过早饭天行健到菜场往返一个多小时；三十号早上天行健到菜市场买菜，路上行走时边走边做大爱，往返两个小时二十分；三十一号早上天行健到汉城湖的大凤阁，边走边做大爱，往返天行健十八里，吃过早饭逛超市购物，春节快到了，选择性购物，每天或菜市场或超市忙忙碌碌，不过每天早晚叩齿吞津，大爱健身，天行健练功从不间断。

       二月一号到二号每天早晚叩齿吞津，大爱健身，一号早上天行健到菜市场，往返两个小时二十分左右，路上行走时边走边做大爱；二号早上天行健到汉城湖的崇威桥，边走边做大爱，天行健从不间断，每天坚持练功，早晚叩齿吞津，大爱健身，天行健，这些都是每天的必修课，网上浏览看分享，看精品日记，每天都有激励，每天都有心灵升华，过的很充实，感恩喝风，感恩谷友们的精彩分享。

阳光楚爱芳

2018.3.1        周四        晴

        二月三号到二十八号，二十五天没写日记了，春节前后是有点懒惰了，没有上心，从今天开始，继续每天反映自己的练功情况感受和收获。
        二月份的二十八天里基本上每天都在做功课，大概就是十四、十五、十六号没做天行健，其它时间每天都坚持做功课，早晚叩齿吞津，大爱健身，早晚天行健，白天每天都在微信群里看谷友发出的分享，每天晚上基本上都看直播，或在掌门或在is语音直播，感觉每天的学习都是激励，都有收获，所以有决心有信心将练功进行到底，同时也感觉收获很大，不但治好了很多毛病，感觉精神了很多，身体比练功前强健了很多，这是多么大的收获啊！若没有学习辟谷，就是一个病怏怏的身体，心脏不好每年都要住院治病，学习辟谷功法和心法，只练功就能让人身体强健，这么好的功法怎能不让人倾心向往，身体健康是每个人都需要的，如何得到健康确实是一个大问题，我们这些遇到喝风的人确实都是有大福报的，改变了人生观，强健了身体，获得了幸福，获得了健康，这是多大的福报啊！感恩喝风！感恩张渭廉老师搭建的这个喝风免费辟谷论坛！感恩！感恩！感恩！

阳光楚爱芳

2018.3.1.      周四       晴

        早上醒来叩齿，大爱健身，7点十分出门天行健，边走边做大爱，走到汉城湖的崇威桥返回，途中做一遍龙腾九式，往返行程十五里，白天网上看分享，晚上出门天行健，一天很充实，活的开心舒畅，感恩喝风感恩张老师，感恩义工导师们，爱你们！

吉清心

感恩分享

阳光楚爱芳

吉清心 发表于 2018-3-2 05:21
感恩分享

感恩您的关注，谢谢。

阳光楚爱芳

2018.3.2.       周五        晴

         早上叩齿吞津，大爱健身，七点出门天行健，边走边和身体做大爱，走到汉城湖的崇威桥返回，途中做龙腾九式一遍，往返行走十五里，感觉很好，下午两点和老伴参加了一个两个小时的老年活动，近六点和老伴到大雁塔观看了大雁塔的不夜城，大雁塔赏灯人人山人海，有彩灯还有演出，热闹非凡，彩灯形形色色，流光溢彩，无彩缤纷，美轮美奂，漂亮极了，真是让人目不暇接，美不胜收啊！可谓是丰盛的美景，不愧是西安年最中国！
        由于赶车不敢多待（怕人多拥挤不好坐车），大概九点就撤回了，到家就十点多了，这样的运动也是很爽的，很开心的，用的是天行健，哈哈，注意力却在观灯上了，好了，暂谈到此吧！晚安了！

阳光楚爱芳

2018.3.3-4      周六―周日

          三号下午一点多又到了大雁塔，大雁塔南广场建成之后我还从没到南广场浏览过，二号晚上只是看了美丽漂亮的夜景，至于建筑和街道还不曾见过，所以三号又去了一次，在南广场下车后直奔步行街，天行健绕步行街转了一圈，步行街有浓重的大唐风情，装点雕塑都是唐代朝廷文武官员，文人墨客，栩栩如生，威武壮观，气势如虹，还有步行街两旁的宏伟建筑，很是气派，上下步行街两旁还有很多特色小吃，元宵节这里的人特别多，因这里是大唐不夜城，人们都到这里赏景看演出。休闲的时候，人们到这里来观光观光还是挺不错的啊！

         四号早上七点十分出门天行健，边走边做大爱，走到汉城湖的崇威桥返回，途中做龙腾九式一遍，往返十五里，上午又回听了张老师三号晚上的精彩答疑，晚上小区内天行健半个小时，现在到掌门看直播，不见得老师的精彩答疑。明天见。

粤一心莲

感恩分享棒棒哒！天行健做得那么精进，日记持之以恒，学习了！

迟虞

谢谢分享，太棒了，这才是辟谷的真正目的，加油。

阳光楚爱芳

迟虞 发表于 2018-3-5 17:25
谢谢分享，太棒了，这才是辟谷的真正目的，加油。

感恩关注，谢谢鼓励。

阳光楚爱芳

迟虞 发表于 2018-3-5 17:25
谢谢分享，太棒了，这才是辟谷的真正目的，加油。

感恩关注，谢谢鼓励。