将辟谷贯彻生活始终

蒙微尘 · 发表于 2017-12-8 19:11:39

2017年12月7日，开始第三次辟谷。今天是辟谷第二天，状态很好。

麓竹依依 · 发表于 2017-12-8 19:51:00

很好，加油

渝－诚心 · 发表于 2017-12-8 20:53:49

真棒，

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-12-8 22:26:01

日记写的再详细些会更好！加油！

蒙微尘 · 发表于 2017-12-9 19:26:06

感恩同修们的鼓励，你们的鼓励是我辟谷成功的动力。今天是辟谷第三天，有点乏力，不饿，口渴嘴唇剥皮。早晨大便成型了，以前不成型，量少。喝了又500ml水。早晨天行健由辟谷前快跑改慢跑一小时。上午乘公交车上班。下午去公园天行健1小时45分钟，晚上与谷友天行健一小时。状态很好。感恩谷友们，感恩龙腾!

蒙微尘 · 发表于 2017-12-10 20:38:52

今天是辟谷第四天，较辟谷前的有些乏力。早晨天行健一小时，下午两小时。口腔有溃疡，吃了几个橘子。心脏部位后背有气一冲一冲的，跳。精神挺好。

天意天意 · 发表于 2017-12-10 21:58:33

和你一起享受辟谷的美好感觉

鲁_逍遥 · 发表于 2017-12-10 22:46:39

加油！

蒙微尘 · 发表于 2017-12-11 12:47:59

今天是辟谷第五天，早晨天行健一小时，上午上班。乏力感全无，胃感觉，喝风十几口，打了几个隔好了。小腹蹦蹦跳。

蒙微尘 · 发表于 2017-12-12 18:07:05

今天辟谷第六天了，早晨天行健慢跑1.5个小时，上午上班，中午和几口水吃了一个小小的苹果，睡一觉，下午上班。出门前穿衣服时突然出汗了，体重减轻有8斤了。随时做扣齿吞津，晚上听语音课。

蒙微尘 · 发表于 2017-12-13 21:26:11

辟谷第七天，心里状态很好。口腔溃疡，嗓子有些痛，正常做功课，天行健，扣齿吞津，看精辟日记。这次辟谷准备结束，好好养欲，迎接下一次辟谷。

蒙微尘 · 发表于 2018-4-25 04:57:56

今天是2018年4月25日，阴历3月初十。辟谷第二天。辟谷前体重57.9公斤，喉部有黄豆粒大小一疙瘩，腰痛。膝关节痛。从2017年6月20日进入喝风免费辟谷以来，每天早晨1-1.5小时天行健。语音课几乎都听了，有的反复听几遍。还参加了2018年3月6日终南山辟谷训练营，聆听了张老师心法。以前辟谷正常时间7天，这次辟谷状态最好，准备再来一次辟谷。

蒙微尘 · 发表于 2018-4-26 01:07:04

2018年4月26日，辟谷第三天。昨天，早晨5点起床出去天行健到7点，回来后诵经半小时。8点出门上班，在单位工作，忙忙碌碌一整天，中午没午休，下班走了一半的路程，晚上听着语音课睡着了。不愿主动与人说话，心里是宁静的。感恩村长，感恩喝风。

蒙微尘 · 发表于 2018-4-27 13:08:28

2018年4月27号，辟谷第四天。昨天0辰，内痔痛，上次辟谷时也是如此。我打坐，全身放松做大爱，痛了二分钟好了。平时从来不痛，还是这次痛才让我想起来，10年前我师傅给我号脉，说我有内痔。当时也不痛也不痒，没当回事，10年后通过辟谷才知道有这病。看来辟谷不是让人得病，是把你身体里原有的病找出来，并自愈。太神奇了！
做天行健时，较平时无力。没了力气，不也就没了历气了吗？从小我就身体好，生活中就一女强人。辟谷让我没了力气（历气），做回我原本女人的样子。走着走着，随着呼吸，感觉自己得好高又好矮。自己虽然没了力气，也不惧怕外面的世界了。我和他们很融合，互相和谐。身心很放松很柔和。感觉很好。

鲁-云淡风轻 · 发表于 2018-4-27 15:36:51

感恩你的分享

蒙微尘 · 发表于 2018-4-28 05:09:03

2018年4月28日，辟谷第五天。昨天儿子回家，看见我消瘦很多，知道我在辟谷（他是第一次知道），吓着了，扒在桌上哭了起来，边哭边说，人不吃饭七天就死了，你这是在干啥呀！他爸赶紧解释，你妈这已是好几次辟谷了，七天不吃，这不是活得好好的吗？
中午下班儿子买了食材，做了犒鸡腿，土豆丝已擦出来一盆。当我看到这些时，心里着实感动了。这是儿子长这么大头一回给家人做饭。孩子长大了，懂事了，这跟张老师的心法分不开。欣赏孩子，鼓励孩子。感恩张老师，感恩喝风！！！

蒙微尘 · 发表于 2018-4-29 08:54:31

2018年4月29日，放假。辟谷第六天。昨天早晨去公园天行健1.5个小时，回来诵经40分钟。上班下车走20分钟到单位，身轻如燕。中午睡觉很熟。下午边听语音课边做家务。晚上去公园天行健1.5小时。回来的路上买了提子，特想吃，就吃了。想起村长说过，吃就吃了。晚上听着语音课睡着了。今天接着辟谷。左也好，右也好，纠结就不好了，事情要拿得起，放得下，活在当下。快乐很重要吆哈哈哈，我很快乐，感恩村长，感恩喝风，感恩宇宙万物！

蒙微尘 · 发表于 2018-4-30 05:02:06

2018年4月30日，辟谷第七天。睡眠非常好，腰痛膝盖痛减轻很多，膝盖不痛了。两次七天辟谷都是这样。我发现不吃饭正好，一吃就多。天意！遇见喝风学了辟谷。

蒙微尘 · 发表于 2018-5-1 05:08:45

2018年5月1日，辟谷第八天。做天行健时，基本上一个小时后，身体轻盈，心喜充满。我走在辟谷的康庄大道上，越走越健康，越走越快乐！

蒙微尘 · 发表于 2018-5-1 08:53:40

今天不上班，有时间写日记。辟谷第八天，早晨去公园天行健刚回来，满身大汗。一个字:爽。刚才跟着人家跳舞来着。说不上是舞。在我的状态下，随着音乐乱跳，居然有人问我学了多长时间了？哈哈，兴许前世会吧！日记，是记一天中发生的有意义的事，可我总记不起来，当时过了就忘了，越来越记性不好了，可能是不想记，心地清净方为妙！想起张老师说过的话，他说他说话一贯不算数，其实不是这样的。他说的话，是针对当事人，针对当时那一时刻所说，过后你再问他那个时候说过的话，而且又不是对你说的，上哪找去呀！都没有了“数”，还怎么算呀！连我刚学辟谷没多长时间的人都这样了，更何况……。这不是一般人能认识的。说话做事只在当下，没有过去和未来，没有别的意思，不能揣测，不能推理。这是我的真实感受，记录下来，看给有缘人。过去成就的人很多，有多少人留下了痕迹？留下来的，也是别人或后人写出来的。珍惜当下的一切，人也好，事也好。感恩张老师，感恩喝风，感恩一切！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

将辟谷贯彻生活始终

站长推荐 /1