设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫，快速登录

★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 辟谷就好好辟谷，吃饭就好好吃饭：崭新的开始！
12345678910... 13下一页
返回列表 发新帖
楼主: 吉祥如懿

辟谷就好好辟谷，吃饭就好好吃饭：崭新的开始！

    [复制链接]
吉祥如懿
  • TA的每日心情

    2015-12-5 22:37

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2017-12-9 12:30:08 | 显示全部楼层
    阳光心语 发表于 2017-12-9 12:12
    5 A! v: f8 D( O9 ^: a7 `真棒
    0 V1 ]( p: F% v2 W- f2 \
    感恩大爱
    " e/ \$ G4 M/ D( b7 P7 b. E
    回复

    使用道具 举报

    吉祥如懿
  • TA的每日心情

    2015-12-5 22:37

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2017-12-9 12:31:34 | 显示全部楼层
    做自己的主人 发表于 2017-12-9 11:57 7 n! J1 U2 n! p* h
    人生如戏，全靠演技，戏如人生，悟后起修。演好戏的你，悟性果然不同凡响，好好吃饭，好好辟谷，好好向你学 ...

    & ]& e$ b5 _- a& `* E/ Z) @互相学习！学习中实践，实践中学习！感谢关注+ a5 g# [' t% i7 F1 |: D' ]* j
    回复

    使用道具 举报

    吉祥如懿
  • TA的每日心情

    2015-12-5 22:37

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2017-12-9 12:32:32 | 显示全部楼层
    做自己的主人 发表于 2017-12-9 12:03 " O$ w" w6 @5 p1 u1 P* C* e
    我是吉G~本美，还没学会改名字，一直关注你，你悟性好，做的实，加油！吉祥如懿。

    # r: Y: s4 N0 i& h我是悟性慢的！慢慢来慢慢学慢慢辟慢慢的就悟到了！互相学习！加油! h) r7 S" ?2 t: e7 U8 c$ g
    回复

    使用道具 举报

    守望苍穹
  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49

    • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-12-9 12:37:16 | 显示全部楼层
    悟性不错啊，期待更多分享！
    回复

    使用道具 举报

    吉祥如懿
  • TA的每日心情

    2015-12-5 22:37

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2017-12-9 12:57:17 | 显示全部楼层
    守望苍穹 发表于 2017-12-9 12:37 ; Q/ g1 V3 _3 t. e- h$ |3 A
    悟性不错啊，期待更多分享！
    7 O3 O9 n& t+ c6 b6 z
    感谢老师的加分鼓励啊！您的关注就是最大的支持和动力！" x# ?' p7 ~) \; z- v; |7 V
    回复

    使用道具 举报

    辽-阿兰若
  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07

    • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-12-9 13:06:52 | 显示全部楼层
    分享的好棒。嘴皮子功夫好练，实修的功夫不好练。
    回复

    使用道具 举报

    吉祥如懿
  • TA的每日心情

    2015-12-5 22:37

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2017-12-9 13:08:36 | 显示全部楼层
    辽-阿兰若 发表于 2017-12-9 13:06
    . M) @4 U3 Y% R) @分享的好棒。嘴皮子功夫好练，实修的功夫不好练。

    * |, x* g7 A( y3 O* E% F! ~& Y; H* R感谢关注！一起努力实修！% V& E6 S, O1 q& |4 ], {7 S
    回复

    使用道具 举报

    吉祥如懿
  • TA的每日心情

    2015-12-5 22:37

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2017-12-9 13:17:47 | 显示全部楼层
    修炼自己的声音，让它引人入胜；修炼自己的眼睛，让它传神丰富；6 C& c( b4 [* x( U; {
    3 N1 u; Y6 d  w
    修炼自己的表情，让它神采飞扬；修炼自己的脾气，让它逗人喜爱；
    ! d+ ~# ^- Q% s+ a' Z2 Y- g3 Q0 k# f& w: t7 S% j# }
    修炼自己的个性，让它鲜明唯美；修炼自己的心灵，让它平和美丽；$ |% j+ s' _0 c+ U, }$ J$ T# x
    ( P7 k# s/ R" M3 n6 v; ?# n
    修炼自己的气质，让它超凡脱俗；修炼自己的人生，让它阳光幸福。1 b5 f' [; b, _2 i) ?
    修炼自己就是修炼表情
    . x# ?8 [9 v/ q2 F; g5 U8 U, c5 O$ ~3 p" E- k' ]
    _____柯云路
    ! f4 V; U! d" B- w9 w* I4 _
    " l6 C4 p7 j9 d& V! t9 F 9 h$ |0 O0 P: h1 q6 W

    ( a6 h- G$ t0 _- N& j# `4 J4 ~6 W. g

    点评

    广运绅士
    修炼自己就是修炼表情，好  发表于 2018-3-4 18:41
    乐活乐活
    感恩分享！柯老师的表达真是神了  详情 回复 发表于 2017-12-26 17:26
    回复

    使用道具 举报

    吉祥如懿
  • TA的每日心情

    2015-12-5 22:37

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2017-12-9 13:44:42 | 显示全部楼层
    有一个功法叫‘神行太保’。这个功法很简单，用‘命门呼吸法’，确保你们的体能、能够一直支持你们的登山爬坡。”) R; e& }! S9 d
    命门在哪里呢？”7 i& D6 ]' b9 t, X% p. F" Z
    “大致在你们腰椎与皮带交汇的地方，那个位置就是命门穴。它就像个风箱一样，你吸气的时候气就往命门进，呼气的时候就从命门出。呼吸全在命门。用这样的命门呼吸法，走不了多久，你们双腿就会感觉像按了弹簧一样，它自己会弹起来，它会自然产生一股热流，一股仿佛取之不尽的力量。”
    7 ?; ^! B6 C# H. F0 V9 K0 W6 Y
    回复

    使用道具 举报

    青梅竹马
  • TA的每日心情

    2017-9-3 06:27

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2017-12-9 13:56:52 来自手机 | 显示全部楼层
    向你学习：感谢分享
    回复

    使用道具 举报

    吉祥如懿
  • TA的每日心情

    2015-12-5 22:37

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2017-12-9 14:02:30 | 显示全部楼层
    青梅竹马 发表于 2017-12-9 13:56 3 y* R  E+ C/ ~) h
    向你学习：感谢分享

      ]6 K1 W6 q# @3 t$ j感恩关注$ X* s5 I2 p2 ~! ^% ~+ ^

    点评

    福禄寿
    试试看  详情 回复 发表于 2018-9-23 09:34
    回复

    使用道具 举报

    津-真诚
  • TA的每日心情

    2019-7-22 10:23

    • 签到天数: 514 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-12-9 16:13:34 | 显示全部楼层
    你是最棒的   
    ' p# D& |. \5 F7 |9 ^: X" v
    回复

    使用道具 举报

    天意天意
  • TA的每日心情

    2018-7-4 04:41

    • 签到天数: 393 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-12-9 16:58:05 来自手机 | 显示全部楼层
    修练我们的人生，让她阳光幸福！
    回复

    使用道具 举报

    吉祥如懿
  • TA的每日心情

    2015-12-5 22:37

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2017-12-9 20:31:40 | 显示全部楼层
    天意天意 发表于 2017-12-9 16:58 7 i3 j* f9 D; u4 I1 [0 |1 D9 d7 ]6 \$ v
    修练我们的人生，让她阳光幸福！
    / @# y1 {/ _( s8 |# a
    感恩关注
    0 {; l# \; J9 Z9 r; G7 f5 v
    回复

    使用道具 举报

    扬柳轻扬
  • TA的每日心情

    2021-2-24 16:26

    • 签到天数: 815 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2017-12-9 20:43:50 | 显示全部楼层
    好悟性。向你学习！
    回复

    使用道具 举报

    吉祥如懿
  • TA的每日心情

    2015-12-5 22:37

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2017-12-9 21:01:44 | 显示全部楼层
    2017.12.09% s5 m/ R4 T3 P6 T' n8 r
    星期六
    7 l0 B1 Y  ]) u3 ^今天早晨喝了蜂蜜酵素水！昨天吃的东西多了导至胃一上午不舒服，下午又泡了大枣水喝的不少，缓缓几天，辟谷慢慢来不是着急的事，安住当下是最好的！今天看了一上午的精品日记，看了麓竹依依的《在龙腾，我向上天预借了60天神仙的日子》信息多多能量多多学习多多，又把她其它的日记看了看，学了不少东西！又看了演权的日记！上午天行健一万多步，晚上六千多步！全天服气三次练功二次！精气神十足！发现一个问题，恢复辟谷了容易出现低沉情绪！晚上就冒出来点但影响不大！辟谷多少天就看情况吧，也许年前不停了，也许哪天情绪一转就复食了！以后的事先不想这么多，过好做好当下不吃饭的游戏！静待花开，不期待不着急一切慢慢来！尝试不把辟谷当辟谷，当成正常的生活状态！昨晚听叶曼老师讲的六祖坛经睡觉，估计是吃多和喝茶的原因没怎么睡好，早上五点就醒了起来盘坐大概有100分钟吧，记不清了！在坐上迷迷糊糊做大爱感觉挺有意思的！辟谷中盘坐时间会延长而且很舒服！听叶曼老师讲悟后起修会很疼的，就像刀刃要磨，磨当然会疼了！听的很有感触！
    & d5 v3 g9 {1 \总结：全天状态棒！情缘很棒！不在关注体重变化了，信心更足了！
      W2 |2 g' ~: R! Y缺点：外界的声音偶尔还会造成内心的波动！5 S5 P* y  k# D4 J' {  a, b
    解决办法：多学习！多看日记！尽量别没事胡思乱想！多学习和练功！加强大爱练习！及时肯定自己！赞美自己！6 [8 d) e0 }1 Z4 u7 D* [& T/ G; ]7 _+ k
    分享一句话：恐惧是不会被释放的，必须面对它接受它！安住当下恐惧自然就没了！4 x9 t: ]4 i/ K4 }/ w
    + J2 ?0 c9 [3 j+ C& E7 ~

    点评

    福禄寿
    老师讲得对，我就要多学习多看日记。加油！  详情 回复 发表于 2018-9-23 09:37
    豫一清新
    做好当下，不着急，不期待什么。这种状态是我想要的，也在努力  详情 回复 发表于 2017-12-15 15:37
    回复

    使用道具 举报

    吉祥如懿
  • TA的每日心情

    2015-12-5 22:37

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2017-12-9 21:04:13 | 显示全部楼层
    扬柳轻扬 发表于 2017-12-9 20:43
    ! a) e5 D9 S5 N+ M2 U好悟性。向你学习！

    ! ^4 N1 w1 m6 q$ ?* R( ?大家都一样，健康、圆满、智慧、丰盛、喜悦本自具足！只是我们自己弄丢了！学着慢慢的找回来！感恩关注
    # F8 j  N) f. L- j2 N! ]: h+ M
    回复

    使用道具 举报

    和美养生
  • TA的每日心情

    2019-5-1 18:35

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2017-12-10 01:08:23 | 显示全部楼层
    唯一能囚禁我们的墙是心墙 8 e5 d) ~0 e% R5 k3 A% v8 W9 p
    唯一能让我们飞翔的是心羽
    0 y2 `: v/ Y9 ^& A: P1 v6 e唯一能通向自由的门是心门
    7 z4 G7 e' e+ b我们能为自己做的最棒的一件事，就是全然无条件地接受自己、珍视自己、看重自己的美好价值与闪亮点；也同时接受自己的弱项与阴暗点，接受自己所有的情绪与思维，对自己仁慈，才能好好爱自己！$ S9 o4 Y1 y6 I. j3 j7 q( G
    回复

    使用道具 举报

    吉祥如懿
  • TA的每日心情

    2015-12-5 22:37

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2017-12-10 08:56:18 | 显示全部楼层
    和美养生 发表于 2017-12-10 01:08
    ! J4 B$ |6 _: {2 H+ N" Z+ V唯一能囚禁我们的墙是心墙 ' l* r+ _$ v2 Y4 s0 L* V! N5 |
    唯一能让我们飞翔的是心羽
    5 c0 {/ u  S0 b/ m3 E3 a唯一能通向自由的门是心门
    9 F" z# X1 y2 v  [2 @! T
    唯一能囚禁我们的墙是心墙
    / k0 A" O9 X9 x" w/ _唯一能让我们飞翔的是心羽 $ [: l' D! e: y2 U$ b. V
    唯一能通向自由的门是心门 4 C* W! R4 _5 v
    我们能为自己做的最棒的一件事，就是全然无条件地接受自己、珍视自己、看重自己的美好价值与闪亮点；也同时接受自己的弱项与阴暗点，接受自己所有的情绪与思维，对自己仁慈，才能好好爱自己！2 b; e# |+ T. ~; _3 E, H, ?
    说的太棒了！感谢和美老师的教导/ |2 y/ E: r. R9 W7 A
    回复

    使用道具 举报

    下一页 »
    12345678910... 13下一页
    返回列表 发新帖
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表