辟谷就好好辟谷，吃饭就好好吃饭：崭新的开始！

吉祥如懿

感恩关注

粤一望生

感谢感谢！你的领悟即是我的领航

吉祥如懿

粤一望生 发表于 2017-12-15 20:17
感谢感谢！你的领悟即是我的领航

感恩！谢谢！共同努力！

浙-柯美

一下午把你的日记看了两边，依然意犹未尽。明天再看一遍。谢谢帅哥的分享!谢谢清新的推荐!感恩!

叶枫叶

你好！谢谢你的分享！你说清水辟谷时身体有空的感觉。我说说走的感觉吧。我觉得是在辟谷鄂过程中偶尔吃一点就打搅了胃的休眠状态，那怕是一点有味道的东西，比如枣水，酵素水，一颗花生米等都会让胃活动起来，而清水好像不会这样子，但也不可喝得让胃觉得涨。我这样说也许大家觉得我再追求完美，但这是我辟谷的个人体验，不吃或清水身体反而更舒适，想吃就吃点就会不停的想吃。

鄂-红明

你真棒，看你的日记能学到好多东西。

黔和风细雨

我要向你学习，感谢你的分享

粤随喜

我是新人，不曾辟谷，很惊喜看到你的分享，感觉能体会并赞赏您的很多观点，反复看您的分享，受益非浅，感恩您！感恩喝风！感恩村长！感恩宇宙！！

吉祥如懿

粤随喜 发表于 2017-12-16 13:17
我是新人，不曾辟谷，很惊喜看到你的分享，感觉能体会并赞赏您的很多观点，反复看您的分享，受益非浅，感恩 ...

感恩关注

吉祥如懿

2017.12.16
星期六
今天吃了不少东西。吃了披萨！喝了杯红酒！还有别的东西！吃的时候很欢喜，但吃完之后不舒服！睡了一觉浑身难受！跟身体加意念：我的脾胃肠我的宝贝我的身体我的宝贝，不管我吃什么东西都会很好的被你们完整的消化吸收和排除，我的身体是最棒的，无论我身处什么样的生活环境我都是安全的，我身体都会保护好我自己！我是健康的！我是安全的！我爱我自己！醒来之后情绪有些波动，清醒的觉知自己，很快就过去了！虽然吃了但是辟谷仍然继续！却没做到题目说的主题！但辟谷是身心的双修，靠不吃饭解决身体的问题，把宝全压在不吃饭上就会有极大的压力，而是在不吃饭的游戏中找回自己的心找到真正的快乐和自在！向死而生，就算死也要快乐也要自在！没有这个决心放不下对身体对小我的这个牵绊，永远不会自在不会得到快乐！这几天的状态一直很稳定，很平和很开心！一个吃东西又考验了一下我，不错，过关！虽不是完全的不动心，但是念起念去转的不错！为自己点赞！我是最棒的！我思想情绪都是最棒的！明天还是不吃东西了，现因为没复食的念头，吃东西容易引起身体的不适！改为半辟谷！不至于让体重继续下降！冀若樵说打算复食了，她比我多了一个星期！我劝她再坚持下，她说她的问题不是靠不吃饭能解决的！我说想不通的事就放下不想了！不知道哪天问题就自然而解了！这就是顺其自然的力量！继而劝她再陪我辟两周！希望她能督促我别吃东西！也算是互相鼓励吧！她同意了！很开心！
打坐时听了一个多小时的灵修课受益匪浅！一是向死而生的转变，要自在要快乐就必须打破内心的一切局限，痛苦是必须的，我就算是死了也要解脱也要自在也要摆脱过去的旧有的能量的撕扯，就当历劫！真想通了也就真通过了！全在自己的心念间！和别人没关系！别人教的方法再好自己不去做永远是瞎扯！二是布施的问题，无论做什么布施一定要怀着爱和感恩的心去做！能量才会回拢！三是想要得到什么样的生活一定要先感受体验那种已经有了的感觉！比如去佛友念佛求生极乐世界，当我现们感受自己已经在极乐世界了我还会担心自己会不会去呢！当下自己就在！心是无限的，这个无限是要自己真正的去用心去体验的，享受已经在的感觉！
人真的是这样，当时刻生活在喜悦当中的时候，面对什么都不是问题！当陷入情绪中时面对什么都是灰色的都是困苦的！真是一点不假！这种感觉体会了很多次了！所以，爱自己，让自己真正快乐自在起来！才是第一位的！
我爱我自己！我是最棒的！明天更美好！

吉祥如懿

冀志新

分享的很好，向你学习！

粤随喜

再好自己不去实践永远是别人的，说得太好啦。感恩分享！

哥只是个传说

我经常学打坐，体会到命门是一个活穴，有時气堵在那里就腰痛，步履坚难，有时命门通畅，行动自如，打通這一穴位，真乃高人。小师弟悟的好，通的好，保持常年畅通无阻，就可达日行八百里天马行空，不是神话。

吉祥如懿

哥只是个传说 发表于 2017-12-17 14:10
我经常学打坐，体会到命门是一个活穴，有時气堵在那里就腰痛，步履坚难，有时命门通畅，行动自如，打通這一 ...

学习中师兄！大家一起加油

暖暖的心儿

吉祥如懿

暖暖的心儿 发表于 2017-12-17 20:18

以您为榜样

鄂一木兰

太棒了

辽-清

我的身体完全不需要食物 我的身体非常棒 同样精力充沛 强壮充沛有力   最好的大爱   感谢楼主分享

豫清净

高，真的高