解馋后开启的意念辟谷

水。。。

补记辟谷日记
2017.12.18  晚上睡得不太好，不知是不是太兴奋，早上起晚了点，想着会迟到，赶紧给绿蔓姐姐发了个信息，没想非常顺利按时到了。想想自己就是有福气的人遇到的人和事都总是顺心顺意的。签到后赶紧给要住在一起的小美女联系，进到教室又等了十几分钟，终南山的网和我们还没练好，绿蔓姐姐就先放了一段视频资料，做了简单自我介绍后就急切的奔入大自然做天行健……哈哈，我顺过拍了几张照片……中午开始点穴，觉慧敏给我点的穴，舒服有力感觉到了很强的气感，总有感恩激荡在心。晚上分组交流，和第4期一样还在石榴组，这次美女超多，我们组个个都是美女（自信的有点自负了）。同住的小美女一看就是心事重重，一天以后和我亲密度高了不少，心事倒给我不少，还是我修行的不够，刚开始不情愿听别人的苦难史，慢慢地我也就是善心发作，总想说教她……想早睡结果晚睡了，不过睡得还算勉勉强强，早上要7.30起床，8点开始上课。      

奇迹人生

状态好自然，发些照片鼓励自己，会越来越美

水。。。

奇迹人生 发表于 2017-12-22 18:50
状态好自然，发些照片鼓励自己，会越来越美

谢谢鼓励正准备发片片

水。。。

奇迹人生 发表于 2017-12-22 18:50
状态好自然，发些照片鼓励自己，会越来越美

和小美女一起感觉自己也年轻了

奇迹人生

水。。。 发表于 2017-12-22 20:01
和小美女一起感觉自己也年轻了

一起加油

吉一珍惜

感恩分享！加油！

奇迹人生

水。。。 发表于 2017-12-22 20:01
和小美女一起感觉自己也年轻了

水。。。

补记：2017.12.19日 南山第二天(辟谷第7天）我早早就醒了，外面一片漆黑小美女打上手电 7.50赶到教室只有曼姐和莫涛，记得曼姐带着我们做了瑜伽舞，运动量不算小，做着感觉到累了，看着蔓姐和觉慧敏辟谷导师在我前面做的非常轻松，曼姐辟谷都辟谷20多天了，觉慧敏也是上次参加第4期到现在2个月时间身体状态变化好大，整体人的状态都超好，真心为她高兴 曼姐比上次瘦了不少，也是她操劳太辛苦啊，真心有点心疼她。以前感觉学习是件很辛苦的事，不过这次一点也不感觉累，听得很轻松，目的感少了，心能沉下来就是在这强大的气场中熏陶……能收获的一定会收获得到。课间活动出去在迷我银装素裹的南山路茵道上奔跑，像是脚下生风没有一丝的倦怠……学法越学越感到自身的不足，告诉自己要不时的来回炉充电……
       2017.12.20日 南山银都度假村喝风辟谷训练营第三天 （辟谷第8天）房间暖气不好，昨晚按一美女谷友的方法睡前热水泡脚后睡得好温暖，早上醒来依然是做几次深长的腹式呼吸……慢慢的在床上给全身爱抚一遍，冥想10分钟，心中充满期待看着黎明的到来……身心都很放松，
由于上山参加训练绩效考核工作没有做完，不能影响三个公司发工资的时间，抽课间的时间做了合适的安排，越来越喜欢自己现在的状态……
放下心中固有的种种（最好的恐惧就是怕不够完美）大胆一点，突破一切限制和一切旧有的认知与意识！打破一切限制！只要心是正向的，对错与评判都是别人的事。
课后训练营联欢晚会，石榴组的美女们积极性较高，来自哈密的快乐开心，比我大二岁，分享她的辟谷体验和带着我们组唱拍手歌，感觉那么的回归童贞……我被深深の触动到，看着镜子中的自己，想到自己的差距…………对自己说：不急，慢慢来……上山这几天没时间和老公聊天，只给他发了几张照片，他惦记我了，问我怎么何时回来，其实告诉过他的，晚上就在泡脚时和他视频聊了一会天……有个你也惦记他的人惦记你是件非常美好的事情
      暖洋洋由于同伴有事离开房退了，加入我们房间，增加了温暖的气息，非常惊喜自己，越来越可以接纳自己的不完美，越来越可以放下固有的惯性念头（数据控和贪念）
    ……
     2017.12.21日    南山第四天  昨晚和johndeere美女睡在一张床上，这也是老天安排的缘分，这几天和她待在一起学到不少，想想自己活着半百，经历的东西太少，平淡平坦平常平凡……平平的白板，可属是白菜一枚，幸福的我在问自己：在我们心花怒放，在一切美好的事情面前发自内心的欣赏是可以实现的，可在气急败坏的时候；在极其愤怒的时候；在忍无可忍的时候还能做到发自内心的欣赏，才是真的有水平，好状态，要把村长的威廉心法学以致用，而且用的恰到好处，用的美妙绝伦……今天一起床就想要回家了，像个孩子一样开心（待续）

水。。。

参加新疆联网终南山辟谷69期（新疆第六期）学习小结：
看到新疆谷友の蓬勃壮大，从上次看到曼姐因报名未能到训练营参加学习の学员而心动伤感，当时感动落泪，到这次看到曼姐面对网络不稳定也能靠自己自如的应付，曼姐在这我由衷の祝福您，好人一生平安，还有越来越好的谷友们都在状态中，其乐融融得样子，对自己却有一丝丝の不满，一动念时就感觉要不得，不能简单の去比较，在践行の这条路上，每一次看见都是美好……在这里有股向上の正向力量牵引我继续前行…………学习心法就是在读自己的心……疗愈自己的心……不需要计划，就是随心而为，做自在健康幸福の自己，影响身边爱我我爱の有缘人

水。。。

补记2017.12.21  要下山勒，此刻の没心没肺得我就想赶紧回家，同住の小美女在依依不舍的和大家告别，我在心急中等她，结果一趟班车在眼前驰过，没赶上还有等40分钟……这对昨晚同住的风湿病暖洋洋姐姐就有些辛苦勒，问了两个有车の也不能为她找到位置，天气格外得好，我们在路边上天行健晒着脊背暖暖的，又一起做勒一遍六字诀福气法和龙腾九式；然后还有20分钟吧，过了一辆私家车回wlmq，我们就搭上勒，舒适暖和很快就回到wlmq。想想在路上还和小美女争执关于黑车得话题，善良是什么？甚么是财布施？怎么就算是自私？ 想想我没有给她好好耐心解释这些，只是想她太糊涂，哈哈，不用说教懂得时间没到……其实我也收益勒，有时不能想当然，更不能想太多……孩子有时是我们最好の老师……
中午不到一点就回到暖暖の家，洗澡睡了一觉起来去单位，不想让自己没价值感（几天不在），果然还是有重要事等着我呢，处理完感觉自己好有用（讥笑自己）。值得一提の就是老公最近也不想吃饭，他嘴硬说与我无关。2017.12.22周六去婆婆家，中午吃了一个蒸李，饺子准备吃两个，咬了一口是羊肉の就放下了...23周日去看老爸，给他做了汤饭，喝了几口汤，老实の接受老爸训斥，心中没有一丝の不开心，自己和家人在一起要和谐，尤其是老公最近有点懈怠，原因一定是担心我，毕竟他没深入了解辟谷，想想我の跨年还有10天呢，想想他都会崩溃……我们买了好多我喜欢の海鲜，五花肉，我就随其自然の宣布复食，想想都好笑，他一下就浑身麻利の动了起来，晚上做红烧肉，我吃了不少，身体没有一丝得不适……愉快の第四次辟谷之旅顺利进入复食期……2017.12.23  早上我在床上没起来，老公已开始做早饭，美妙の此刻就是幸福健康快乐の源泉。感恩自己再一次选对勒。何其自性本自清净，何其自性本自具足   一切美好都会轻而易举の来到我身边

水。。。

12.24～26 （复食234）复食期才真正是养身体健康的开始，吃嘛嘛香，老公也习惯了清淡饮食，有个菜没放盐我俩都吃得津津有味辟谷期攒着要吃的现在已经无所谓了，眼中的任何食物都是美食

【不忘初心.牢记使命】开启新征程. 续写新篇章[嘿哈]

水。。。

  所以在这里，我非常非常想分享的是下面的一段话，这段话也是当初曾经触动我的一段话，对在生活中追求完美的我们都是一种警醒：
（出处蓝鲸语音课堂第三次分享）
你爱自己的欢笑，但你能否爱你的眼泪？
你爱自己的果断，但你能否爱你的忧虑？
你爱自己的勇敢，但你能否爱你最深的恐惧？
你爱自己的温润如玉，但你能否爱你爆发的愤怒？
你爱自己的热情，但你能否爱冷若冰霜的你？
你爱自己的大度潇洒，但你能否爱纠缠不休的你？
你爱自己的活力四射，但你能否爱你正在老去的身体？
你爱高声歌唱的你，但你能否爱你内在的悲伤？
你爱你的童真，但你能否爱你的不良癖好？
你能否同样爱你的偷盗心？
你能否同样爱你的虚荣心？
你能否同样爱你的嫉妒心？
你能否爱你内在的野性的自由？
摆脱束缚，释放自我…………是的，当生命灿烂时，我们能很容易的爱自己，可是当生命脆弱时，甚至当生命陷落时，我们依然能够爱自己吗？什么是大爱？我理解，大爱就是无条件的爱，无条件的接纳自己的思想，接纳自己的身体，不去评价，不去指责，让一切如其所是。爱是慈悲！对自己慈悲，对万物慈悲！

新沙漠玫瑰

谢谢分享，你做的真棒

紫色蝴蝶

我跟胃宝宝商量好了明天开始意念辟谷！

水。。。

紫色蝴蝶 发表于 2018-1-14 20:36
我跟胃宝宝商量好了明天开始意念辟谷！

水。。。

复食后体重几天就回来啦

水。。。

水。。。 发表于 2018-1-17 20:49
复食后体重几天就回来啦