2017年12月19日辟谷日记，记录分享每一天。

行者无疆加油

原始森林 发表于 2017-12-25 12:04
状态好好哦。这次准备辟谷21天啊，加油！

谢谢。
都加油。

行者无疆加油

昨天第八天没有记录。
现在记录一下，第八天的时候感觉身心都很畅快，但是身体上有反应。
第一个是感觉到肝在反应，有知觉，蠢蠢欲动的感觉，我知道那是好的反应。
因为我有严重的脂肪肝，最近几天应该在修复。
还有一个不好的反应是手脚开始冰凉，感觉身体循环变慢了。
这个是自己的原因。运动量基本没有。深刻反省。
白天泡的是当归枸杞党参茶，接下来以后的日子要争取每天都泡一些。
晚上在沙县吃了一碗混沌，还好吧。
没有怎么很刻意，就是觉得很暖，手脚立刻有了温度，但是出现一个问题。
肚子胀。
看来是胃寒的老毛病。
所以导致之前的状态不怎么好，消化有问题，然后脸色非常暗，还有痘痘。
我的胃啊，真是对不起，这么多年忽略你了，让你受苦了。
今天你提醒了我，我会好好对你的，我们一起来恢复健康。
也许时间慢一点，但是我们都要坚持。
晚上给你做大爱。

今天是第九天还好，就是终于知道了所有的症结所在都在胃。
这也许是这次最大的收获吧，我之前一直以为是肝的问题。
其实都是自己的问题。
没有学会爱自己，让自己的担子那么种，很多不切实际的想法，
不理智，盲目冲动，最后吃亏的还是自己。

感恩老祖宗留下辟谷这么宝贵的财产，感恩辟谷论坛，
辟谷真的可以让人观照过往，增长智慧。

在生活跟工作中，智慧真的很重要。
加油每一天。

行者无疆加油

第九天了，受到一些刺激，哈哈。
哎，人比人气死人。
只跟自己比吧。
万事有因果。
好好待自己。
多努力多付出才行。